Életmód

85 éves és vidáman triatlonozik, 100 éves koráig folytatná

Az angol úr 74 évesen kezdte a triatlont, tizenegy év alatt hússzor teljesítette az embert próbáló távokat. 100 éves koráig abba sem hagyná.

A 85 éves Tom Dixon tizenegy évvel ezelőtt kezdett el triatlonozni, bevallása szerint 100 éves koráig abba sem akarja hagyni az aktív sportot.

A férfi elképesztő fizikai kondícióját a rendszeres testmozgásnak köszönheti. Hetente 160 kilométert biciklizik, heti kétszer 50 hosszot úszik és 32 kilométert fut. Az elmúlt 11 évben hússzor tette meg a triatlon előírt távjait: pihenés nélkül 200 métert úszott, 23 kilométert biciklizett, végül 2,5 kilométert futott. A teljes távot általában másfél óra (!) alatt teljesítette.

85 évesen triatlonozik, 100 éves koráig abba sem akarja hagyni

A triatlon ötlete azt követően merült fel benne, hogy már tizenötször futott maratont, legjobb eredménye 3 óra 45 perc (!), letekerte a walesi 150 mérföldes (kb. 241 km) kerékpárverseny távját és az úszás iránt is lelkesedik.

Tom Dixon példája is igazolja, a rendszeres mozgást sosem késő elkezdeni, és az is akaraterő kérdésre, hogy meddig folytatjuk.

További cikkek mozgás témakörben az NLC-n:

Forrás: Mirror

 

nlc.hírlevél

Iratkozz fel az nlc hírlevelére, és olvasd elsőként a legizgalmasabb híreket!

FELIRATKOZOM

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése