Mindannyian tudjuk, hogy melyik csoportba tartozunk, azokhoz, akik imádnak éjjel fent lenni és sokáig aludnának másnap, vagy inkább korán fekszünk és hajnalban kelünk.
Kutatók azonosították azt a DNS-részt, ami eldönti, milyen alvási, vagyis cirkadián ritmus a legmegfelelőbb számunkra. De a legmeghökkentőbb az, hogy több mint 80 gén képes befolyásolni ezt a ciklust.
A tanulmányt eredetileg azért készítették, hogy könnyebben kezelhessék az alváshoz kapcsolódó betegségeket, mint a pszichiátriai betegségek, alvászavarok vagy éppen a szív- és érrendszeri betegségeket. De arra ők sem számítottak, hogy ennyi gén befolyásolhatja az alvási ritmusunkat.
Olvass tovább alvás témában!
- Ezt árulják el rólad az alvási szokásaid
- Ez a kapcsolat az alvás és a fájdalom között
- Az állatoddal alszol? Elmondjuk, jó ötlet-e!
