A stressz rengeteg módon rombolja a lelkünk és a testünk egészségét – ezért nem meglepő, hogy kézzel-lábbal, a létező összes technikával harcolunk ellene. A Pittsburgh Egyetem kutatói most egy egészen egyszerű stresszűző módszerre hívják fel a figyelmet.
Kiderült, nincs annál hatékonyabb technika a stressz ellen, mint ha a szerelmünk karjában alszunk el. Az érintés és a jó alvás gyógyító ereje legendás – ezek pedig a stressz ellen is beválnak! Az ok, hogy ebben a pozícióban csökken a kortizol, azaz a stresszhormon szintje a szervezetben, míg az oxitociné, azaz a boldogsághormoné nő. Szóval ha a párod legközelebb rád szól, hogy ne stresszelj, csak bújj hozzá jól!
Forrás: Brightside
