Életmód

Újabb stresszűző módszert fedeztek fel a pszichológusok

Nem kell tudósnak lenni ahhoz, hogy megmondjuk, miről fedezték fel a közelmúltban a pszichológusok, hogy csökkenti a stresszt.

 A stressz rengeteg módon rombolja a lelkünk és a testünk egészségét – ezért nem meglepő, hogy kézzel-lábbal, a létező összes technikával harcolunk ellene. A Pittsburgh Egyetem kutatói most egy egészen egyszerű stresszűző módszerre hívják fel a figyelmet.

Újabb stresszűző módszert fedeztek fel a pszichológusok

Kiderült, nincs annál hatékonyabb technika a stressz ellen, mint ha a szerelmünk karjában alszunk el. Az érintés és a jó alvás gyógyító ereje legendás – ezek pedig a stressz ellen is beválnak! Az ok, hogy ebben a pozícióban csökken a kortizol, azaz a stresszhormon szintje a szervezetben, míg az oxitociné, azaz a boldogsághormoné nő. Szóval ha a párod legközelebb rád szól, hogy ne stresszelj, csak bújj hozzá jól!

 Forrás: Brightside

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése