Szalka Andi szuper inspirációs edzéstervet állított össze nektek. Ha úgy döntöttél, hogy rendszeres edzésbe kezdesz, akkor lassan nemcsak az edzőteremben, hanem a szabadban is megmozgathatod az összes porcikád. A fitneszedző négykörös programját érdemes kipróbálni:
