A szülés utáni depresszió százból tizenöt nőt érint, sokan mégis szégyellik, nem beszélnek róla. A tünetek súlyossága és hossza változhat, de általános a csökkenő (vagy éppen növekvő) étvágy, az állandósuló fáradtság, a haszontalanság, könnyekbe hajló feszültség érzése. Ráadásul elég magányos dolog tud lenni az anyaság, amikor nagyon nehéz megbirkózni a megváltozott körülményekkel.
Kelsey Wells tudja, hogy mindez mit jelent. A fineszguru nemrégiben megosztott egy előtte-utána fotót saját magáról: az első kép négy évvel ezelőtt készült, a másik pedig most. Bár az első fotón sem egy elhízott, magát elhagyott fiatal nő látható, a változás látványos: elsősorban lelkiekben.
KELSEY WELLS (@kelseywells) által megosztott bejegyzés,
„Négy éve ilyenkor, mikor kontrollra mentem a szülés után, és ki kellett töltenem egy kérdőívet a mentális egészségemről, könnyekben törtem ki. Tudtam, hogy nem vagyok jól. Az orvos azt mondta, hogy a rendszeres testmozgás segíthet. Így kezdtem el edzeni, kétségbeesésből, hogy újra magaménak érezhessem a tükörben látott testemet. Az elmém nem volt akkor rendben. Semmi baj nem volt a testemmel, de az, ahogy tekintettem rá, és ahogy kezeltem, kóros volt” – írja.
„Jóval azelőtt, hogy a testemen látszott volna a változás, elkezdtem érezni. Lassan visszanyertem az önbizalmamat, és egyszerűen szólva minél többet foglalkoztam a testemmel, annál inkább meg tudtam szeretni magamat, és egyre inkább el tudtam hinni, hogy érdemes vigyázni a testemre.
Élj egészségesen, vigyázz magadra! Légy hű önmagadhoz, mert csak te tudod megváltoztatni az életedet. Senki nem teheti meg helyetted, de ha elhatározod magad, SENKI nem állíthat meg.”
