Egy brit kutatás (mi más!) szerint azok a párok, akik az esti ágyba bújás előtt ledobnak magukról minden textilt, sokkal elégedettebbek és boldogabbak pizsamás/hálóinges társaiknál. Ennek oka nemcsak a spontán intim együttlétek megszaporodása, de az is, hogy a meztelen bőrfelületek érintkezése serkenti a szervezet oxitocin-(szerelemhormon-)termelését.
A szerelemhormon is több
Az oxitocin megemelkedett szintje pedig számos kedvező hatással van hangulatunkra, társas kapcsolatainkra: pozitív érzelmeket generál, megnöveli vonzalmunkat társunk iránt, növeli a bizalom és stabilitás érzetét, és segít elűzni a felesleges aggodalmakat és a stresszt.
Aludj pucéron!
De más előnyökkel is jár a pucéron alvás akár párban, akár egyedül. Sokkal inkább növeli a testtudatunkat, mint a ruhában alvás: biztonságérzetet és önbizalmat ad, megismerve testünk apró titkait a kisebb hibáinktól egészen a leginkább megbecsült részekig. Sokkal jobban megismerjük saját testünket, annak működését, és jobban megbízunk majd magunkban.
Égess zsírt!
Felpörgeti az anyagcserét és csökkenti az éhségérzetet. A meztelenséggel ugyanis a szervezetünk automatikusan tudja szabályozni hőháztartását, az anyagcsere jobban működik, ha alvásunkat nem zavarja meg semmi, mint például a túl meleg miatti gyakori felébredés. A testünk így sokkal intenzívebben égeti el a felesleges zsírt is.
