Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

Engedélyezem Nem kérem
Életmód

Megterhelik a szervezetet az egyre rövidebb nappalok

Az egyre rövidebb és hűvösebb nappalok megterhelnek bennünket, mert gyengül az immunrendszer, és kevesebb vitamin jut a szervezetbe.

A Meteoklinika igazgatója, Pintér Ferenc szerint az egyre rövidülő nappalokkal fáradtság, fejfájás, betegségek, görcsös és keringési panaszok jelentkezhetnek. Az egészséges életmód azonban segít a változáshoz igazodni – hangsúlyozta.

Az immunrendszert friss gyümölcsökkel és zöldségekkel lehet karbantartani, és fontos odafigyelni, hogy az egyre rövidebb nappalok ellenére ne csökkenjen az aktív órák száma – javasolta a szakértő meteogyógyász az MTI szerint. Kitért arra is, hogy az őszi, téli időszakra való átállás az idősek mellett a gyerekeket érinti a leginkább.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top