Ezért nem kérnünk segítséget pszichológusoktól és pszichiáterektől

A járvány még jobban megtépázta a magyarok lelki egészségét, és ugyan lehetett olvasni arról, hogy többen kértek szakszerű segítséget az elmúlt hónapokban, mint a pandémiát megelőzően, egy, a Qubit oldalán ismertetett kutatás szerint alapvetően nem állunk jól. Ebben nagy szerepe van annak, hogy kevés a szakember, a magánrendelés sokak számára megfizethetetlen, és nagyon hangsúlyosak a mentális problémákhoz, betegségekhez kapcsolódó stigmák is.

Vincze Katalin, aki a University College London  társadalomtudományi karán szerezett diplomát, a megbélyegzéssel, negatív hozzáállással kapcsolatban a következőkre jutott kutatása során:

• A férfiaknak negatívabb a hozzáállásuk a lelki egészséggel foglalkozó szakembertől való segítségkéréshez, mint a nőknek.
• Akik nem rendelkeznek felsőfokú végzettséggel, hajlamosabbak magukat is megbélyegezni, és társadalmi szinten is jelentősebbnek élik meg a megbélyegzést.
• Minél erősebben érzékeli valaki a társadalmi megbélyegzést a szakemberek felkeresésével kapcsolatban, illetve minél negatívabb a hozzáállása, annál kisebb az esélye, hogy szándékában áll informális módon segítséget kérni (pl. barátok, egyházi személy, család, partner, telefonos segélyvonal stb).
• Minél nagyobb az adott személy önmagával szembeni megbélyegzése, illetve minél negatívabb a hozzáállása a szakember felkereséséhez, annál valószínűbb, hogy nem is áll szándékában felkeresni pszichológust vagy pszichiátert.
• Minél negatívabb egy személy hozzáállása a lelki egészséggel foglalkozó szakemberek felkereséséhez, annál valószínűbb, hogy senkitől sem szándékozik segítséget kérni (informálisan sem).
• Ha valaki a múltban már felkeresett lelki egészséggel foglalkozó szakembert, valószínűbb, hogy jelenleg kevésbé érez megbélyegzést saját magával szemben, és pozitívabb a szakemberekhez való hozzáállása.

Meglátása szerint a lelki egészséggel foglalkozó szektor fejlesztése hosszú távon valószínűleg kedvező irányba befolyásolná az ország egészségügyi mutatóit, jó lenne, ha nem a magánrendelés lenne az általános ellátási forma, és persze meg kellene változtatni a társadalom hozzáállását is az ilyen jellegű problémákhoz. Ezzel szó szerint életeket lehetne menteni, ugyanis a megbélyegzés összefügg egy ország öngyilkossági rátájával, vagyis minél erősebben vannak jelen a stigmák, annál magasabb ez az arány.

Fotó: Engin Akyurt/Pexels

Még több cikk a mentális egészségről:

• Mélylevegő Projekt: „Egyáltalán mik a jelei annak, hogy valaki nem oké?”
• Kampány indult az egészségügyi dolgozók mentális egészségéért
• Álmomban is szájmaszkokat látok – így uralta le az életünket a karanténfáradtság és a pandémiás kiégés