Globális alvásveszteségre hívja fel a figyelmet a Magyar Alvás Szövetség. A világméretű melegedés emelkedésével az egy főre jutó alvás mennyisége jelentősen csökken, évente körülbelül 44 óra alvásba kerül, az alváshiányos éjszakák száma 13-15 éjszakával nő, aminek élettani következményeit nem szabad figyelmen kívül hagynunk.
A Koppenhágai Egyetem a nemzetközi alváskutatásai során mintegy 7,41 millió éjszakai alvást követtek nyomon és megállapították: még a melegebb éghajlatú földrajzi zónákban is kevesebbet alszanak az emberek, és nehezen tudnak alkalmazkodni az alvási hőmérséklet mérsékelt emelkedéséhez is. A pusztító megrázkódtatások mellett, mint az aszályok és az árvizek, az éghajlatváltozás olyan terheket rónak ránk, amelynek alvásmegvonási következményei egyre súlyosabbak; új krónikus stresszforrás alakul ki, amely az egészségünket veszélyezteti. Ezek a terhek a Föld hőmérsékletének emelkedésével várhatóan növekedni fognak. Ha a szén-dioxid-kibocsátás nagyjából a jelenlegi szinten marad, akkor a század végére évi 50 óra alvást veszíthetünk el.
„Az éghajlatváltozás okozta alvásveszteség nem a jövőről szól, ezt már ma is szenvedjük” – hangsúlyozta G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke.
A jó alvás elengedhetetlen része az általános egészségnek, enélkül számos egészségügyi probléma fenyeget: a hangulati rendellenességektől és a szívproblémáktól kezdve az elhízásig és a cukorbetegségig számos káros következménye van. Ezért is fontos a jó éjszakai pihenés.
Harry herceg elsírta magát III. Károly döntése miatt, igazi arculcsapásként élte meg
Házasság első látásra: Kornélia elköltözött Jánostól, a férfi pedig csupán egy bugyit kért tőle távozáskor
10 dolog, amit tudnod kell a Primarkról a budapesti nyitás előtt
A Vígszínház több népszerű darabját nem láthatják már többé a nézők
Rajongói szerint Zoltán Erika túlzásba viszi a fogyást
3 csillagjegy, aki rengeteget költ
Elvette 18 évvel fiatalabb párját Nacsa Olivér
