Életmód

Vasárnap este 7-kor tesszük tönkre a fogyókúrát

A közelgő hétfő, a kihagyott reggeli és az íróasztalnál elfogyasztott ebéd is kísértésbe visz.

Az emberek közel fele vasárnap este 7 és 10 óra között hajlamos leginkább arra, hogy egészségtelen, hizlaló ételeket fogyasszon – derült ki egy kutatásból. 29 százalék szintén ezen a napon szegi meg az egészséges étrendet, ám néhány órával korábban: délután 3 és 5 óra között. Mindez vélhetőleg a hétfői naptól való szorongásnak tudható be. Maga a hétfő sem kedvez azonban a diétának, ugyanis a legtöbb zsíros és magas cukortartalmú ételt ezen a napon fogyasztjuk.

Vasárnap este 7-kor tesszük tönkre a fogyókúrát

A válaszok fény derítettek arra is, hogy a többség vacsorára eszik többet a kelleténél, 16 százalék ebédre, reggel viszont csak 3 százalék eszi degeszre magát.

A megkérdezettek 65 százaléka leggyakrabban olyankor menekül a mértéktelen evésbe, ha rossz napja volt a munkahelyén. 41 százalék azért fal be mindenfélét nap közben, mi több, még éjszaka is, mert kihagyta a reggelit, míg 46 százalék az íróasztalánál, kapkodva fogyasztja el az ebédjét, és emiatt érez késztetést arra, hogy a nap folyamán még többször is egyen.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése