Elolvastam a 4-5 sornyi szöveget, aztán eltettem a könyvet, és a látóhatárt kezdtem figyelni. Élveztem a madárdallal és az időnkénti, lelkes kutyalihegéssel fűszerezett csöndet, és igyekeztem a figyelmemet az olvasottakon és a nap első sugarain tartani. Emlékszem, egyszer valaki azt tanította nekem, hogy mérhetetlen energiát nyerhetünk a napból, ha tudatosan összekapcsolódunk vele. Ezt viszont csak napfelkeltekor és napnyugtakor tudjuk megtenni, mert csak ekkor lehet szabad szemmel belenézni a fényébe. Ő akkor arra buzdított, hogy amilyen gyakran csak lehet, éljünk ezzel a lehetőséggel.
Különleges érzés volt jelen lenni a pillanatnál, amikor egy új nap elkezdődik. Ténylegesen éreztem, ahogy a fény növekedésével emelkedik a hőmérséklet, ébredezik az összes, nappal aktív élőlény, hangosodnak a madarak, és erőtől duzzad minden, ami él. Éreztem a saját energiaszintem emelkedését is, és biztos voltam benne, hogy a virágok kinyílását is látnám, ha lenne a közelemben néhány. Valóban egész másképp alakultak azok a napok, amelyeket ezen a módon indítottam el. Erősnek, jókedvűnek éreztem magam, olyannak, aki bármire képes.
Vajon miért írok egy augusztusi napfelkeltéről február elején? Azért, mert a napfelkelte azóta is a jókedvű, energiadús kezdet szimbóluma nekem. A február 1-től március 20-ig tartó időszak pedig a természetben is, és a mi lelkünkben is az új kezdet ideje. Az ezt megelőző hat hétben leginkább arra vágytunk, hogy behúzódhassunk a csigaházunkba, sokat lehessünk egyedül és csöndben, mert csak így hallhattuk meg szívünk halk hangját, amint elsuttogja legtitkosabb és legfontosabb, a leginkább megvalósulásra méltó álmainkat.
Mostanra pedig már olyanok vagyunk, mint a földbe szórt mag: amikor eljön az ideje (azaz most), megpattan a külső, szoros burok, és a kis csírakezdemények elindulnak a földben fölfelé, a fény felé.
A természet változásaihoz szorosan kapcsolódó Istennő-mítosz szerint a most kezdődő időszak a Leány Istennő ideje. Ezért ebben a hat hétben könnyedén összekapcsolódhatsz azokkal az energiákkal, amelyek a leány-minőséghez kapcsolódnak: az ártatlansággal, a gyógyulással, a játékkal, a gyengédséggel és az új kezdetek izgalmával.
- Visszaemlékezhetsz eredendő ártatlanságodra (sőt mindenki máséra is), és megbocsáthatod mindazt, amiről úgy érzed, elkövették ellened, és mindazt, amivel úgy érzed, te ártottál másoknak.
- Meggyógyíthatod azokat a sebzettségeket, amelyeket eddigi életed során begyűjtöttél, és elengedheted a haragot és a bűntudatot, amelyet eddig súlyos puttonyként cipeltél.
- Összekapcsolódhatsz belső, gyermeki éneddel, és újra megtapasztalhatod a játék örömét.
- Kipróbálhatod, milyen az, amikor az egész életedet egy könnyed játéknak tekinted, ahol mindenkinek az a célja, hogy a lehető legboldogabban éljen, és a lehető legtöbb örömet okozza a szeretteinek.
- Átélheted női vagy férfi lényed finom és gyengéd aspektusait, és ráébredhetsz: minél szeretetteljesebben bánsz magaddal és másokkal, annál nagyobb a belső erőd. Ez a belső erő teszi ugyanis lehetővé, hogy ne félj gyengédnek lenni, hanem bátran és kedvesen adj magadból.
- Lehetővé teheted, hogy mindaz, amire vágysz, most elkezdjen megvalósulni. A kinti világban ez még nem látszik, de benned már zajlik az átalakulás és a megújulás.
A legfontosabb ebben az időszakban az, hogy átadd magad ezeknek a történéseknek és megtapasztalásoknak. Ez az átengedés könnyedén megtörténik, ha megteremtesz magadnak egy olyan teret, ahol kifejezheted abbéli szándékodat, hogy örömmel együtt áramolsz ezzel az energiával.
Ehhez szükséged lesz:
- néhány papírlapra, amire írsz,
- egy gyertyára vagy mécsesre,
- és némi önmagadra szánt időre.
Aztán ülj le kedvenc kuckódban, fogd a papírt meg a tollat, és vezesd végig magad a folyamaton, amely lehetővé teszi, hogy összekapcsolódj ezekkel a minőségekkel.
1. Gyógyulás
- Írd le a válaszokat ezekre a kérdésekre: Mit szeretnék meggyógyítani magamban? Melyek azok a tettek vagy szavak a múltból, amelyekkel bántottak engem? Hogyan bántottam saját magamat? Hol érzem a testemben azokat a lelki sebeket, amelyeket ezek a történések ütöttek rajtam?
- Aztán írd le ezt (vagy valami hasonlót; fogalmazd át a saját szavaiddal, ha szeretnéd): Mindezeket most felajánlom, és elengedem. Kérem, hogy gyógyuljon meg minden olyan sebzettségem, amely akadályozza, hogy új életet kezdjek.
2. Ártatlanság
- Írj egy listát ezekre a kérdésekre válaszolva: Kik azok, akik bántottak? Kik azok, akiket én bántottam?
- Aztán írd le ezt: Ha akár szándékosan, akár nem, de megsértettelek vagy megbántottalak valamivel, kérlek, bocsáss meg. Én is megbocsátom, ha megbántottál vagy megsértettél, akár szándékosan tetted, akár nem. Mostantól szabadok vagyunk.
3. Játék
- Írd le a válaszokat: Mit jelent nekem a játék? Hol veszem magamat és az életemet túl komolyan? Hogyan lehetnék játékosabb? A bennem élő gyermek mire vágyik a leginkább? Milyen játék az, amit szívesen kipróbálnék?
- Aztán a megerősítést: Könnyedén, játékosan élem az életemet, és élvezem minden pillanatát.
4. Gyengédség
- Kérdések: Mit jelent nekem a gyengédség? Milyen mozdulathoz, illathoz, színhez tudnám hasonlítani? Milyen helyzetekben leszek magammal gyengédebb? Ki az a környezetemben, aki a gyengédségemre vágyik? Hogyan tudnám ezt megadni neki?
- Megerősítés: A gyengédség és az erő egyensúlyban tartják az életemet. Mindkettőt örömmel megélem.
5. Új kezdet
- Kérdések: Mi az az új dolog, ami szeretne elkezdődni az életemben? Hogyan tudok ennek teret adni?
- Megerősítés: Nyitott vagyok az újra. Megengedem, hogy elkezdődjön az életemben az, aminek éppen most van itt az ideje.
Majd gyújtsd meg a gyertyát (vagy mécsest), és a megerősítéseket olvasd fel hangosan. Aztán a papírt, amire írtál, csúsztasd be a gyertyatartó alá, és hagyd, hogy a láng néhány percig égjen. (Vagy tovább, ha nem kell elmenned otthonról.)
Ezt az utolsó két lépést (a felolvasást és a gyertyagyújtást) március 20-ig minden reggel ismételd meg. Így ez az egyszerű, reggeli „rituálé” a szokásoddá válik, és fokozatosan megteremti az örömteli, új kezdet lehetőségét. Csodálatos újjászületést kívánok neked!
 Sarkadi Kriszta – tanító, gyógyító, papnő„Szeretni nem kell megtanulnunk, mert a szeretet ott lakozik mindannyiunkban – ez alapvető, megmásíthatatlan természetünk. Ezért nekem pusztán az a dolgom, hogy utat mutassak abban, hogyan tudod eltakarítani a szeretet áramlásának útjában álló, belső akadályaidat. A részedről pedig ehhez semmi másra nincs szükség, mint egy kis hajlandóságra: annak felismerésére, hogy ha nem vagy maradéktalanul boldog, akkor itt az idő, hogy új döntést hozz. Akár csoportban, akár négyszemközt találkozunk, megtartalak, miközben változol, és végigkísérlek az utadon. Örömmel vagyok a bábája újjászületésednek.” |
