Ezo

Most új életet kezdhetsz!

Sok évvel ezelőtt, valami belső lelkesültségtől hajtva, képes voltam heteken át hajnali ötkor kelni csak azért, hogy elcsípjem a napfelkeltét. Augusztus elején járhattunk, és én kikászálódtam az ágyból, felöltöztem, fogtam az összecsukható székemet, szóltam a kutyáknak, és kisétáltam a közeli, éppen parlagon hagyott szántóföld közepére. Kinyitottam és leállítottam a széket (ma már nem tudom, miért volt szükségem székre – lehetett volna egy pokróc is …), kényelmesen elhelyezkedtem, és elővettem azt az apró könyvet, amiben a mindennapra szóló, rövid elmélkedéseket találtam, és amiben a napfelkeltekor való meditáció ötletére először felfigyeltem.

Elolvastam a 4-5 sornyi szöveget, aztán eltettem a könyvet, és a látóhatárt kezdtem figyelni. Élveztem a madárdallal és az időnkénti, lelkes kutyalihegéssel fűszerezett csöndet, és igyekeztem a figyelmemet az olvasottakon és a nap első sugarain tartani. Emlékszem, egyszer valaki azt tanította nekem, hogy mérhetetlen energiát nyerhetünk a napból, ha tudatosan összekapcsolódunk vele. Ezt viszont csak napfelkeltekor és napnyugtakor tudjuk megtenni, mert csak ekkor lehet szabad szemmel belenézni a fényébe. Ő akkor arra buzdított, hogy amilyen gyakran csak lehet, éljünk ezzel a lehetőséggel.

Most új életet kezdhetsz!

Különleges érzés volt jelen lenni a pillanatnál, amikor egy új nap elkezdődik. Ténylegesen éreztem, ahogy a fény növekedésével emelkedik a hőmérséklet, ébredezik az összes, nappal aktív élőlény, hangosodnak a madarak, és erőtől duzzad minden, ami él. Éreztem a saját energiaszintem emelkedését is, és biztos voltam benne, hogy a virágok kinyílását is látnám, ha lenne a közelemben néhány. Valóban egész másképp alakultak azok a napok, amelyeket ezen a módon indítottam el. Erősnek, jókedvűnek éreztem magam, olyannak, aki bármire képes.

Vajon miért írok egy augusztusi napfelkeltéről február elején? Azért, mert a napfelkelte azóta is a jókedvű, energiadús kezdet szimbóluma nekem. A február 1-től március 20-ig tartó időszak pedig a természetben is, és a mi lelkünkben is az új kezdet ideje. Az ezt megelőző hat hétben leginkább arra vágytunk, hogy behúzódhassunk a csigaházunkba, sokat lehessünk egyedül és csöndben, mert csak így hallhattuk meg szívünk halk hangját, amint elsuttogja legtitkosabb és legfontosabb, a leginkább megvalósulásra méltó álmainkat.

Mostanra pedig már olyanok vagyunk, mint a földbe szórt mag: amikor eljön az ideje (azaz most), megpattan a külső, szoros burok, és a kis csírakezdemények elindulnak a földben fölfelé, a fény felé.

A természet változásaihoz szorosan kapcsolódó Istennő-mítosz szerint a most kezdődő időszak a Leány Istennő ideje. Ezért ebben a hat hétben könnyedén összekapcsolódhatsz azokkal az energiákkal, amelyek a leány-minőséghez kapcsolódnak: az ártatlansággal, a gyógyulással, a játékkal, a gyengédséggel és az új kezdetek izgalmával.

  • Visszaemlékezhetsz eredendő ártatlanságodra (sőt mindenki máséra is), és megbocsáthatod mindazt, amiről úgy érzed, elkövették ellened, és mindazt, amivel úgy érzed, te ártottál másoknak.
  • Meggyógyíthatod azokat a sebzettségeket, amelyeket eddigi életed során begyűjtöttél, és elengedheted a haragot és a bűntudatot, amelyet eddig súlyos puttonyként cipeltél.
  • Összekapcsolódhatsz belső, gyermeki éneddel, és újra megtapasztalhatod a játék örömét.
  • Kipróbálhatod, milyen az, amikor az egész életedet egy könnyed játéknak tekinted, ahol mindenkinek az a célja, hogy a lehető legboldogabban éljen, és a lehető legtöbb örömet okozza a szeretteinek.
  • Átélheted női vagy férfi lényed finom és gyengéd aspektusait, és ráébredhetsz: minél szeretetteljesebben bánsz magaddal és másokkal, annál nagyobb a belső erőd. Ez a belső erő teszi ugyanis lehetővé, hogy ne félj gyengédnek lenni, hanem bátran és kedvesen adj magadból.
  • Lehetővé teheted, hogy mindaz, amire vágysz, most elkezdjen megvalósulni. A kinti világban ez még nem látszik, de benned már zajlik az átalakulás és a megújulás.

A legfontosabb ebben az időszakban az, hogy átadd magad ezeknek a történéseknek és megtapasztalásoknak. Ez az átengedés könnyedén megtörténik, ha megteremtesz magadnak egy olyan teret, ahol kifejezheted abbéli szándékodat, hogy örömmel együtt áramolsz ezzel az energiával.

Ehhez szükséged lesz:

  • néhány papírlapra, amire írsz,
  • egy gyertyára vagy mécsesre,
  • és némi önmagadra szánt időre.

Aztán ülj le kedvenc kuckódban, fogd a papírt meg a tollat, és vezesd végig magad a folyamaton, amely lehetővé teszi, hogy összekapcsolódj ezekkel a minőségekkel.

Most új életet kezdhetsz!1. Gyógyulás

  • Írd le a válaszokat ezekre a kérdésekre: Mit szeretnék meggyógyítani magamban? Melyek azok a tettek vagy szavak a múltból, amelyekkel bántottak engem? Hogyan bántottam saját magamat? Hol érzem a testemben azokat a lelki sebeket, amelyeket ezek a történések ütöttek rajtam?
  • Aztán írd le ezt (vagy valami hasonlót; fogalmazd át a saját szavaiddal, ha szeretnéd): Mindezeket most felajánlom, és elengedem. Kérem, hogy gyógyuljon meg minden olyan sebzettségem, amely akadályozza, hogy új életet kezdjek.

2. Ártatlanság

  • Írj egy listát ezekre a kérdésekre válaszolva: Kik azok, akik bántottak? Kik azok, akiket én bántottam?
  • Aztán írd le ezt: Ha akár szándékosan, akár nem, de megsértettelek vagy megbántottalak valamivel, kérlek, bocsáss meg. Én is megbocsátom, ha megbántottál vagy megsértettél, akár szándékosan tetted, akár nem. Mostantól szabadok vagyunk.

3. Játék

  • Írd le a válaszokat: Mit jelent nekem a játék? Hol veszem magamat és az életemet túl komolyan? Hogyan lehetnék játékosabb? A bennem élő gyermek mire vágyik a leginkább? Milyen játék az, amit szívesen kipróbálnék?
  • Aztán a megerősítést: Könnyedén, játékosan élem az életemet, és élvezem minden pillanatát.

4. Gyengédség

  • Kérdések: Mit jelent nekem a gyengédség? Milyen mozdulathoz, illathoz, színhez tudnám hasonlítani? Milyen helyzetekben leszek magammal gyengédebb? Ki az a környezetemben, aki a gyengédségemre vágyik? Hogyan tudnám ezt megadni neki?
  • Megerősítés: A gyengédség és az erő egyensúlyban tartják az életemet. Mindkettőt örömmel megélem.

5. Új kezdet

  • Kérdések: Mi az az új dolog, ami szeretne elkezdődni az életemben? Hogyan tudok ennek teret adni?
  • Megerősítés: Nyitott vagyok az újra. Megengedem, hogy elkezdődjön az életemben az, aminek éppen most van itt az ideje.

Majd gyújtsd meg a gyertyát (vagy mécsest), és a megerősítéseket olvasd fel hangosan. Aztán a papírt, amire írtál, csúsztasd be a gyertyatartó alá, és hagyd, hogy a láng néhány percig égjen. (Vagy tovább, ha nem kell elmenned otthonról.)

Ezt az utolsó két lépést (a felolvasást és a gyertyagyújtást) március 20-ig minden reggel ismételd meg. Így ez az egyszerű, reggeli „rituálé” a szokásoddá válik, és fokozatosan megteremti az örömteli, új kezdet lehetőségét. Csodálatos újjászületést kívánok neked!

Párkapcsolati Gyorsszervíz: Sarkadi Kriszta – tanító, gyógyító, papnő
„Szeretni nem kell megtanulnunk, mert a szeretet ott lakozik mindannyiunkban – ez alapvető, megmásíthatatlan természetünk. Ezért nekem pusztán az a dolgom, hogy utat mutassak abban, hogyan tudod eltakarítani a szeretet áramlásának útjában álló, belső akadályaidat. A részedről pedig ehhez semmi másra nincs szükség, mint egy kis hajlandóságra: annak felismerésére, hogy ha nem vagy maradéktalanul boldog, akkor itt az idő, hogy új döntést hozz. Akár csoportban, akár négyszemközt találkozunk, megtartalak, miközben változol, és végigkísérlek az utadon. Örömmel vagyok a bábája újjászületésednek.”

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése