Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Kettlebell vs. TRX
Létrehozva: 2011. szeptember 3. 08:51
A kérdés azt hiszem egyértelmű.
A kettlebellt csináltam viszonylag hosszú ideig, a TRX- et eddig csak kipróbálni tudtam.
Most el kellene döntenem, hogy melyikre járjak. Sajnos a kettő nem fér bele időben, bár tudom, hogy az lenne a legjobb.
Nincsenek nagy álmaim, csodákra nem számítok. Szeretnék az úszógumimból 2 mérettel kisebbet, kicsit feszesebb feneket-lábat. Azt hiszem nagyjából ennyi.
Most el kell mennem, de amint tudok mindent visszaolvasok, és igyekszem válaszolni.
Üdv!
TRX edzésről egy kis videó
szerintem a kettlebell hatékonyabb, mint a trx. Nekem a trx volt egy kicsit uncsi (bár nem volt túl jó edzőm), a bell pedig izgalmasabb (bár ott meg egy naggggggggyon jó edzőm volt).
Kár, hogy messze laksz Budapesttől. De szerintem ne add fel. Ha jó edződ van bellből, kérdezz rá, nem jön-e be neki a trx és nem akar-e fusion órát tartani. Most a kettlebellhungary eléggé nyomja a trx-et, úgyhogy lehet, hogy akár az edződ már végzett trx-es is, csak még nem prbálkozott csoporttal.
De ha muszáj lenne választani, akkor én inkább a bellt választanám és amikor éppen lehet, beesnék egy-egy trx edzésre a változatosság kedvéért.
Hát, ez tényleg szuper lenne! Ha nem Bp- től 100 km- re laknék...
Úgy gondoltam, hogy olyanok leírják a tapasztalatikat, akik mindkettőt kipróbálták már. De úgylátszik ilyen nagyon kevés van, és nem járnak erre.
A futás szép is, jó is, van is rendes futócipőm, de valamiért rám nincs olyan hatással a futás, mint minden más emberre.
Vagy keveset futok, vagy lassan, vagy gyorsan, vagy nem tudom, de pl. nálam a kettlebell sokkal gyorsabban hozott eredményt. Nagyon hamar megéreztem. Viszont tényleg nagyon unalmas.
Az, hogy izzasztó, fárasztó nem zavar. Az ilyen sportokat szeretem.
a válasz: kettlebell fusion :)
ötvözve a kettlebell a trx-szel. Nem tudom, hogy sok helyen van-e, de Budapesten az egyik teremben tuti ;)
Ááááááááááááá, dánke sőőőn! :)))
Igen, gondoltam, hogy rákeresek, de még ahhoz is lusta vagyok :DDDD
Na jó, azt elismerem, hogy a futás is kezd übertrendi lenni, de azért meg lehet oldani úgy is, hogy ne legyen az. Pl. zéró hatvanrugós cipő, viszont pörköltszaftos mackóban a háztömb körül.
RKC: Russian Kettlebell Challenge, az az edzés, amit a kettlebellel végzel. (a kettlebell olyan súlygolyó, aminek van kis fogantyúja, és lehet lóbálni.) Nekem nem nagyon tetszik, túl férfias.
TRX-et nem tudom elmagyarázni, de ha beírod a youtube-on, akkor kidob ezer tutorial videót, ott látszik, nagyon sokféle dolgot lehet tényleg vele csinálni.
5: Nem tökmindegy.
MInd a kettő szenvedős-izzadós, de szerintem pl. egyik sem fogyasztós.
1. A futás mostan übertrendi. :))
2. Mija rossebb az kettlebell?
3. Mija nyavalyatörése az TRX?
4. Mija sistergős istennyila az RKC?
5. Nem tök mindegy, ha mindkettő szenvedős-izzadós-fogyasztós dolog? :))))
Látom, sikerült bekopizni a gugli által kidobott első találatot.
Aztán meg itt menőzöl vele. De bééééna. 
Számomra amúgy teljesen egyértelmű a kérdés. Egy szavazat a TRX-re, mert sokoldalúbb. Talán nem annyira unalmas, viszont mivel a gyakorlatokat a saját testsúlyoddal végzed, nem nagyon lehet könnyíteni, szóval elég kemény. (Nekem pl. túl kemény) Ezzel szemben a kettlebellnél gond nélkül variálhatod a súlygolyók nehézségét.
Egyébként ez a trendi-nem trendi dolog is olyan hülyeség. Nyilván nem azért vált az ember, mert übertrendi akar lenni, hanem azért, hogy ne unja magát betegre 3 éven keresztül ugyanazon az edzésen.
Ja, és a kitartó felülésektől nem fog eltűnni az úszógumi, viszont a háj alatt szép izmos lesz az ember.
Ha már mindenképpen valami "nem trendi" dolgot akarsz javasolni, akkor ilyen esetekre ajánld a futást. 
a kérdés marhára nem egyértelmű
az ide járó nagy részének fingja nincs arról, hogy miről írtál
természetesen a google jóbarátunk még mindig
na szóval a katlebell csak az eszköz, amit meg csinálsz vele az az RKC
tehát a kérdésed helyesen: RKC vagy TRX?
én meg azt mondom, hogy ha elég rendi vagy, akkor mindkettő ... ha meg nem, akkor pont elég, ha otthon, kitartóan felüléseket csinálsz, hogy elfogyjon az úszógumid