Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Jóga
Üdvözöllek, Kedves Olvasó!
Segítséget kérek. Most kezdek megismerkedni a jógával, és szeretnék jógás DVD-t vásárolni. Biztos ebből is van több tucat a boltok polcain, de lehetőség szerint szeretnék olyat venni, ami valóban jó is, hasznos is. Ha jártas vagy a jógában, légyszi ajánlj nekem jó DVD-t.
Köszi
Christin
Kedves Jógázni Vágyók!
Az IWI új, gyönyörű stúdiójában ma indul új HATHA-JÓGA tanfolyam!!!
Időpont: hétfő este 8-tól fél 10-ig
Helyszín: III.Bécsi út 61.
Várunk nagy szeretettel: Tímea www.astarte.dy.hu
Az előbbi hozzászóláshoz: a HASTÁNC -feltéve, ha hozzáértő az oktató_ nem szabad, hogy rosszabbodást idézzen elő, sőt!!!!
Velem, előfordult, hogy félálomba kerültem a kezdő relaxáció alatt, és kimaradtak részletek, de olyankor mindig nagyon fáradt voltam. Az ászanak alatt nem szokott rámtörni az álom:-)
Nem tudom hogy ki hogy van vele, de én egyszerűen el tudnék aludni jóga közben. Van még akinek szintén ez a gondja közben? vagy csak én vagyok ilyen álomszuszék?
Nekem sem jött be!
Nem vagyok jóga szakértő, de nekem is inkább "tornának" tűnt az egész, ...a kitartásokról pedig nem is beszélve! Egyáltalán nem tudtam ellazulni tőle......
Jesszus, fejenállást dvd-ről???? És legalább elmondja, hogy milyen egészségügyi problémákkal nem szabad végezni ezt az ászanát?
Amúgy mivel kezd? Gondolom, nem a Napüdvözlettel...
Kolcson kaptam 2 dvd-jet WaiLananak. Az ebreszd fel a tested, es az elenkito dvd-t.
Ezek a dvd-ek nem adjak vissza azt, amit a joga adhat. Lehet, hogy Wai Lana eleg nepszeru, ettol fuggetlenul amit lattam tole, az szamomra inkabb torna, mint joga. Az, hogy joganak hivja azt amit csinal, valoszinu azert van, mert a joga manapsag nepszeru, sajnos ezt sok helyen lattam mar, hogy olyanok oktatnak jogat, akiknek nyilvanvaloan nincs tiszta kepe arrol, hogy mi is a joga.
Ez a gyakorlat sor, amit Wai Lana ezeken a dvd-ken bemutat, nem kezdoknek valo. Azt, ahogy csinalja a fejen allast, azt nem ajanlom senkinek sem, hogy ugy csinalja. Ha valaki fejenallast akar csinalni tamasztekkal, a hatat forditsa a fal fele, ugy, hogy 1-2 tenyer tavolsag legyen a fal es a hata kozott.
A DVD-en a gyakorlatok nincsenek kello ideig kitartva, masreszt semmilyen rendszert nem latok a gyakorlatokban a joga szempontjabol. A joga nem ezekkel az aszanakkal kezd. Amit enekel meg tancol Wai Lana a dvd vegen, amire azt mondja, hogy egy osi dal, arrol azt kell tudni, hogy a jogaban amire azt mondjak, hogy osi dolog, legtobbszor mint kiderul egy generacioval ezelott sem volt abban a formaban gyakorolva, ahogy az illeto azt tanitja. Ennek ellenere, a legertekesebb resze a dvd-eknek még talan ezeknek az enekeknek az eneklese. Egyebkent, ez szerintem a tanc (ugra bugra) nelkul is jo erzest okoz az emberben, egyszeruen azert, mert ezek a szavak, ha jol tudom isten kulonbozo nevei, altalanos mantrak, amiknek az ismetlese nyugalmat okoz a testben.
Ha nepszeru Wai Lana, az nem azert van, mert ert a jogahoz, hanem mert latvanyosan adja elo amit csinal.
A dvd-en bosszankodva lattam egyebkent, hogy az eredeti angol hang nincs rajt, mivel ez sokat levon egyebkent Wai Lana varazsabol, a DVD keszitoi ezt rajt hagyhattak volna!!!
Ha ez joga dvd, akor 1-tol 10-es skalan 1-est adok a DVD-nek, a mantrak miatt.
Ha ez torna dvd, akkor tobb pontot is kaphat, de akkor nem kellene joganak hivni. Ha rajt hagytak volna Wai Lana eredeti hangjat, amire a google videoknal van, aki azt mondja, olyan mint a madar eneklese, akkor ertekesebb lenne ez a dvd.
Tamas
http://www.wailana.com.au/
Klassz a ruhája. Lehet, hogy nekem is be kellene szereznem egy ilyet?
Szia!
Köszi az ötletet, azt hiszem, be fogom szerezni.
Üdv.
Christin
Szia!
Nemrég vettem az Alexandrában Linda Arkin Jóga című DVD-jét. három gyakorlatsor van rajta: relaxáció, hajlékonyság és erő. Nekem tetszik, lehet váltogatni, mikor mire van szükségem, vagy mihez van inkább kedvem.
Akkor nekem is jó lesz. Ma is fáj a fejem, és hiába vettem be a bogyót, valahogy nem múlik.
Christin
Szia Diszkoszju!
Köszi az ötletet, meg fogom nézni.
Még csak 37 éves vagyok, de már nekem is fáj a hátam, a derekam. Néha alig bírok felállni a fotelből. Valamit kell kezdenem magammal.
Christin
Szia, én kb. egy éve vettem meg Wai Lana videókazettáját, és kb. minden másnap azt csinálom!!! (A közbeeső napokon tornászom, hasizomgyakorlatokat csinálok.)
Wai Lana már több mint 20 éve Ázsia és Amerika legismertebb jógatanára.
Nagyon klassz, mindenkinek ajánlom. Az a címe a kazettának, hogy "Viszlát tétlenség!", és jól megmozgat minden izmot. Ebben a sorozatban kb. 4-5 kazetta jelent meg, nekem csak ez az egy van, de érdemes lenne megvenni a többit is.
Én egyébként is hátfájós vagyok, nagyon sokat segítettek ezek a gyakorlatok a gerincemnek, bátran állíthatom.
Ja, és az egész 35 perc, BÁRMIKOR belefér az ember napjába.
Szia Marybaba!
Köszi, megnézem.
Mennyire mostanság szoktál rá? Érzel valamilyen hatást?
Christin
szia,
én is mostanság kezdtem rászokni a jógára....a netről töltöttem le egy 40 perces gyakorlatot, Yoga Zone cimmel. egy pasi és egy nő az előadó és nagyon jó nyújtó és izomfejlesztő gyakorlatokat mutatnak be. próbáld ki te is. nekem nagyon tetszett