Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fogyi Club reloaded
Létrehozva: 2009. november 3. 06:45
Sziasztok!
Elsősorban szeretnék elnézést kérni, akinek bele irkáltam a fórumába, de vészhelyzet volt.
Mi egy olyan csapat vagyunk, akit egy másik lapról száműztek...
Nem azért, mert rosszul viselkedtünk, hanem a lapot lehetetlenítették el.
Ez egy diétás kör, fogyózunk több.kevesebb sikerrel.
Mindenkit várunk, aki csatlakozni akar, és remélem a régi csapat is idetalál.
Elsősorban szeretnék elnézést kérni, akinek bele irkáltam a fórumába, de vészhelyzet volt.
Mi egy olyan csapat vagyunk, akit egy másik lapról száműztek...
Nem azért, mert rosszul viselkedtünk, hanem a lapot lehetetlenítették el.
Ez egy diétás kör, fogyózunk több.kevesebb sikerrel.
Mindenkit várunk, aki csatlakozni akar, és remélem a régi csapat is idetalál.
lassan
lassan
Jaja, már akár általános iskolába is járhatnánk
Sziasztok.
Tényleg már ennyi ideje vagyunk együtt? Azta
Isten éltessen Mindenkit!!!
Holnap ünnep!
Igazad van ide is, hogy nehogy elefelejtödjön
Egy hónap után egy kicsit ide is, csak a miénk vagy mifene
http://www.kiskegyed.hu/test-es-lelek/fogyokura/zsiregeto -norbi-dieta-17954?p=1
Sziasztok!
Zsuzsi vagyok.
Van valaki itt, aki jönne velem mozogni? Mászkálásra gondoltam, esetleg kocogásra. Újpesten lakom.
Tegnap voltam megint futni. Elhasznaltam 841 kaloriat
Ja, az is lehet, hogy kedvet kaptak és nem tudnak jönni...
Ó, én pedig azt gondoltam, hogy majd még jobban jönnek, talán kedvet kaptak egy kis tornára.
Hát.......
Erika, a 18 karikás írásod után senki nem mert jönni....
Mert a mozgás otthon volt a torna matracon.
Vagy talán.............
Szép napot Lányok!
Azért egy gyüminapot én is be fogok néha iktatni.
Nagy mozgás nem volt itt.
Szénhidrátnap pipa, de még mindig nem szeretem.
Holnapra gyümik összekészítve, már csak enni kell őket.
Szép estét
Ha valaki itt kéri a kávéját...
Tegnapi gyüminap nagyon jól sikerült.
Az első ciklus végén 2,7kg.
Tünci, a 23-mal 64. Ha 66 sem baj, csak szeretem, ha 5-tel osztható alá megy, mert a +/-3 kiló így is úgy is benne van a rendszerben és még akkor is jó leszek.
Mai menü:
R: körte
E: fasírt salátával
V: tojás (valószínűleg lágy)
Legyetek szépek és vidámak!!!
Hali, na itt is itt! :)
Belinkelek, de ne valami óriási hasforgatásra gondolj.
Az majd később jön. Ez olyan lájtos, de én már csináltam és azért elég végig csinálni, nem úgy látszik, de megmozgat.
Aztán találsz majd ott, ha belépsz, hasizomra is még.
https://www.youtube.com/watch?v=TR9_3-fHnjU
https://www.youtube.com/watch?v=ANTNb6Mao5w
Én ezeket is szeretem, olyan nekem valók, de hatásosak. Az oldal sávba ott van a hasizomja is, de nekem egymás után autómatikusan jön be, úgy van beállítva.
https://www.youtube.com/watch?v=yzlO-3ICOZc
Itten szoktam keresgélni.
Helló lányok.
Gondoltam belesek és elolvasom azt az 1-2 irást ami itt vár. Erre nem számítottam,hogy ennyi lesz.
Én is bejövök ide is,mert ez az oldal mégiscsak ez az oldal.értitek,nem?
Csilla......komolyan 23 kg-t akarsz fogyni? Nem lesz az túl sok?
Erika....hol találtad a hastánc videót? Ha a neten linkeld be légyszi.
A nap híre....Megégettem az újjacskámat
Amott nincsenek nullák, csak néha én, de akkor csendben vagyok!
Iszom egy teát, köszönöm, lassan vissza állok rá, jól esik a hűvös reggeleken, köszönöm.
Itt is gratulálok, már két kiló, ez nagyon szuper! Ügyes vagy!
Gyuminap, zsufoltsag, hosszu tennivalo lista, orom.... A mai nap cimszavakban.
a legfontosabb azonban: FOGYAS!!!
-2kilo, hurra!!!!
Nah, kétlakiak lettünk.
Nekem kevés volt az ebéd, éheske vagyok, de van még két barackom mindjárt meg is eszem.
További szép napot lányok!
Meg nem ebedeltem. Majd csak most megyek
Sziasztok! Ebéd utáni kávé:
Mai bejelentezés.
A szőlő reggelim után spenótos tortellinit ebédeltem. A vacsora kakaós csiga lesz.
Szép és jókedvű napot kívánok Nektek!
eccer bizony
tegnapi krealmanyaim. fogyis mind a kettö
Igyunk, egyszer élünk!
Bezzeg pezsgőset nem raksz! Ejnye!
Majd én, iszunk az 1. napra:
Ó, de egyszerre jöttünk. :)
Ügyeske voltál, csak így tovább!!
Sziasztok Lányok!
Csak mert itt kávés és teás csésze is van, sőőőőt még pezsgős is!
És hogy meg ne sértődjön ez a fórum beköszöntem ide is.
Szép reggelt! Ha valaki ide jönne kávéért...
Mai menü:
R: korte
E: lecso zolsdeges bulgurral
V: pestos rizs
Már éhes vagyok.
Tegnapot végül sikerült kibírni.
Férj elrepült, a gyerekek elég jól segítettek abban, hogy ne késsünk el... Igaz, Kati votl az első az oviban. Szerencse, hogy a mi óvónénink a "reggeles". Bár ő mindenkivel jól elvan.
Legyen szép és vidám a napotok!
Most nevetni fogsz, de a múlthéten találtam egy hastánc kezdőknek című videót és végig csináltam, hát nem volt semmi, és még szerencse, hogy nem látta senki. De élvezem nagyon.
Igen, én is így gondolom, régebben többet jártam a fb-ra, de meguntam, ahogy írtad valóban kiég az ember. No, meglátjuk hogy alakul, az jó, hogy többet beszélünk, csak maradjon is így. Végre előjött kicsit a régi hangulat, ennek örülök.
Hajrá csajok
23 kiló, az nem semmi! Kívánom, hogy sikerüljön. Én 15 kilótól szeretnék megszabadulni.
Kilókkal LE!
Azért jobb egy fokkal a fész, mert egy kicsit gyorsabb reagálású.
Idáig: őszibarack, rántotta.
Erika, csatlakozom. Ahogy látom a facen tényleg gyakran írunk, de szerintem hamarabb ki is tud égni a csoport (higgyetek az informatikatanárnak...).
Ami engem illett, ide is írok.
Kezdtem a 90napost, szőlővel, sült hússal és salival, vacsira is sült husi van tervezve.
A cél 23 kiló fogyás.
Húúúú, ez szerintem motiváló, hogy leírtam...
Hajrá annak, aki 90 napost kezdett és annak is, aki mással fogja ledobni a kilóit.
Fogyásra FEL!!!
Csak te, meg mi akik benne vagyunk
Irány hastánc tanfolyam
Bár minden ilyen hamar megvalósulna amit kiejtek a számon.
Na most akkor hova is írjak???
Tünci a hullahoppom fából van és jó nagyot vettek, hogy biztos beleférjek.
Majd csak menni fog, gyakorlok, a csípő technikám már tökéletes.
Ezt valami miatt biztonságosabbnak érzem, igaz semmi olyanról nem esek szó, amit mások ne olvashatnának, de azért mégis. Itt név nélkül írhatsz, nem tudják ki vagy, de ott azért ott a neved. És engem aggaszt, miért látom az írásomat a hírfolyamon amikor írok. Vajon csak én látom? Remélem igen. :)
Fogyi Club reloaded 2
Sziasztok Kislányok!
Nem igazán volt netem 4 napig. Székesfehérváron voltam és a szálláson állandóan akadozott,mire megírtam valamit ledobott.De a bot is jól jött :)
Sikerült tovább hoznom az ottani kajától ,így meg is van a+10 km. Ma reggeli mérésem 78.1kg.
Nagyon fásult és letört vagyok,de nem csak ez az oka. Kezd kicsúszni alólam a talaj.Egyre nehezebben tolerálom a hülyeségeket ezért sorban összeugrok ismerősökkel szeretteimmel. Biztos bennem is van hiba és egyenlőre nem tudom mi legyen. Nagyon letört vagyok ez miatt,és azt hiszem kissé megomlottam lelkileg. Szóval nem tudom menyire vagyok jó partner,de most nincs kedvem beszélgetni sem senkivel.
Tegnap fogtam a Vándort és kicsit világgá mentem. Csak mentem,mentem a fülemben szólt a zene és kisírtam magamat.Az viszont érdekes volt,hogy egy idő után rám jött a futnaknék. Szóval futottam volna szivesen,ha éppen nem fájna a térdem.
Erika........milyen anyagból van a hulla-hopp karikád?Ha túl könnyű műanyag az nem jó. Én régen vaskarikával csináltam gyermek állóka aljából volt kiszedve,imádtam
Erika a sok fehérje valóban nem egészséges,de szerintem akkor max akkor lehetne baj,ha fehérje diétát csinálnánk. A cikkben van infóban nem az ilyen diéta jellegű dolgokra utalnak,hanem aki töményen eszi sokáig.
Hogy álltok a menekültekkel,mennyire tudják nálatok kezelni a dolgokat? Itt a közelemben is voltak amikor kitörtek Bicskéről. A közeli vasútállomáson állt meg egy része és itt éjszakázott.(kb 10 perce voltak a lakástól) Már nem tudom őket sajnálni,az elején nagyon sajnáltam őket,de mára túl elkanászodtak igy átment az érzés a hátam közepére nem kívánom őket érzéssé.
A facen én is eltudnék egy zárt klubot képzelni,ahol csak mi vagyunk,ez nem rossz ötlet
Csilla.....szerintem ha szólsz a családnak hogy nincs több csoki megértik és ha ötletnek feldobod a gyümölcsöt akkor remélhetőleg azt is fognak vinni.
Sushi....Jó bográcsozást...Biztos siker a gulyás
Jobban vagy már,mi történt,megfáztál?
Én holnap kezdem a 90 napost. Eleinte én sem tudtam mit lehet enni,de segitettek a minta étrendek és késöbb egymásnak is a saját ötleteinkkel.
Beütöd a netre hogy 90 napos mintaétrend és rengeteget fog kiadni,de mindig egy nappal előre gondolkodj,hogy ne éhezz.Itt van egy példának de tényleg rengeteg van fent.Késöbb is tudsz csatlakozni hozzám.Megpróbálom minden nap kiirni mit eszem. Ha nagyon kívánom a nasit akkor az első fehérje napon mindjárt madártejjel szoktam kezdeni :) keményítő napon pedig pattogatott kukorica a nasim.
http://www.mindmegette.hu/receptek-a-90-napos-dieta-mind en-napjara-46899
Nézd át,és meglátod nem kell éhezni,csak előre gondolkodni.
Holnap az első napi tervezetem:
délig csak gyümölcs...
napközben :Tarját sütök ma,és abba teszek tölteléket,ehhez holnap tudok majd enni savanyúságot vagy salátát.De ehetsz felvágottat sonkát,tojást.
DEEEEEEE nincs köret (rizs,krumpli)sem kenyér!
Szandi nagyon szép kismama,tett ki magáról fényképet 37 hetes lagzist. Sajnálom,hogy már ő sem jön a fórumba.
Nagyon ügyesek vagytok aki nem híztatok,gratulálok hozzá!!!
Nos itt vagyok, sziasztok Mindenki.
Régen írtam, de most már itt vagyok. Igyekszem javulni, most éppen a terápiám miatt keresek helyet, aztán megyek hétfőn dolgozni. Azért a végtelenségig nem bírom ám itthon.
Már voltam megint futni, na jó, kocogni. de minden további nélkül teljesítettem.
Még egy jó hír: nem hiztam semmit a szabi alatt
Bocsi, nem akartam öregíteni a kis Katit. Remélem nem haragszik meg rám.
Én se nagyon járok már oda, lassan teljesen átalakul, nem olyan jellege van már, mint amikor indult. Na de engem nem is érdekel. Nem gondolom, hogy minden mindenkire tartozik amit ott megosztanak egyesek, de hát ez mindenkinek a magán ügye. :)
Szép hétvégét lányok és lazuljatok egy kicsit!
Erika, köszi a bíztatást.
Ma már ment mindenki . Kati a legkisebb, 3,5 éves, ovis. :-) A doki szerint ez normális az oviban... Felsőléguti vírus, amit be lehet vinni.. papírom van róla.
Én a face-re sem megyek gyakrabban...
Sziasztok!
Remélem mindenki jól van.
Csillus, a reggeli szénhidrát az még nem gond, csak utána kell vigyázni. Remélem Katinkád meggyógyult, lehet csak egy kis iskolai stressz miatt van. :)
Én ma gyümölcs napot tartok egy kis fehérjével spékelve, mert reggel ettem egy kis natúr házi jogit. Elővettem joghurt készítő gépet és nagyon fini joghurt készül benne, szeretem. Remélem otthon is kibírom gyümölcsön és vizen.
Lehet, hogy át kéne helyezni a facebook-ra a fogyi klubocskánkat, mert azt többször látogatja mindenki.
Szép hétvégét Lányok, legyek jók és vigyázzatok az alakotokra!
Sziasztok!
Itt vagyok, túl egy szh dús reggelin
, az ebéd húsleves lesz. Katinak sikerült mindjárt 2. nap benyelni egy felsőléguti vírust (magyarul rekedt). Mivel jó fej vagyok és nem akartam már az első héten bunkónak tűnni, ezért itthon és elvittem dokihoz. Persze nekem lett igazam, vihettem volna, holnap már megy is....
Legyetek jók!!!
Sushi, gyógyulj meg!!! Amikor nyáron nyugtatóval aludtam nekem is eszembe jutott a burn out kifejezés, de aztán elhessegettem, mert rájöttem, csak én húzhatom ki magam. Aludtam egyszer 23 órát (!) egyfolytában, megráztam magam, a gyógyszeres dobozt félretettem és azóta próbálok TUDATOSAN én-időt tartani akkor is, ha a kollégák az irodám előtt tobzódnak és beszélni akarnak velem... Holnap is van nap.... És a problémár 75%-a magától is megoldódik.
Vigyázz magadra!!!
Puszi
Hali!
Csak azért nem sértődöm meg, mert tudom, hogy a nagy meleg nem jó hatással van a fejedre, mint a jelek is mutatják, már fáj is.
Vagy talán nyelvbotlás volt......meg ilyenek. 
Egyébként is akinek nem inge, nem veszi magára!
És jusson eszedbe, majd ha ennyi idős leszel, hogy az új trükkök igen is kellenek már, és igen jók tudnak lenni.
De a lényeg, hogy ma már talán nem lesz olyan meleg.
Tünci mit termel? Olyan sovány már szegénykém, hogy szinte már remeg, a géphez sem tud jönni. Küldök neki egy görbe botot, hátha ezzel ide tud totyogni.
Susi, hogy vagy már? Remélem minden rendben és csak a sok futástól nincs időd jönni.
Vigyázzatok magatokra, szép napot lányok!
Jó reggelt!
Menjen mindenki szépen GDP-t termelni, illetve ti ráértek később. Vagy Tüncii már megtermelte?
Csá!
Van egy jó mondásom: öreg kutya nem tanul új trükköket
Viszont szétmegy a fejem, jön a front
Szép napot Lányok!
Susi, tessék feltöltődni most, amíg van napocska és ragyogás, mert ha jönnek a szürke őszi idők nehezebb kilábalni belőle és le kell tojni mindent, az egészség az első. Tudom könnyű mondani, de meg kell próbálni másképp hozzáállni a dolgokhoz. Muszáj!! A saját érdekünk. Szóval vigyázz magadra. A futás és a torna szerintem kiváló stressz oldó lehet, közbe egy kis zene, nekem szokott segíteni.
Nem megy ez a hülye hullahopp..............
Jaj bocs, és köszönöm a javaslatot
Hát kb kiégtem. volt 6 hét meló amikor három ember munkáját ketten kellett csinalni, és ami kőzte volt kb 2 hét amikor teljes létszámban voltunk, sem volt elég hogy feltöltődjek.
Sok minden elmaradt, ami nem fért bele időben, és az mind nyomta még a lelkemet. Ügyfélszolgálat-szerűség aholo dolgozunk, és az ügyfélnek mondjuk tökmindegy hogy kevesebben vagyunk, neki meg kell kapnia, amire szüksége van. Ez van
És most ez az eredmény
Csá!
Kiégtél??? Sokat nyomtad a melót? Gyógyulj! Simítsd az idegeidet!
Javaslat a kajához:
http://egyszerugyorsreceptek.com/mekkora-adagot-szamoljun k-egy-fore/
Én is szemezek a 90 napossal újra
Igen, tudom, hogy sok hús kell hozzá, csak az abaj, hogy ahol receptet néztem, mindegyik mást ír. Mindmegette ebből a szempontból szerintem elég szubjektiv, annyi hus van benne, ahogy a család szereti.
Sok kell belőle, a bográcsom 50 literes, az nem gond. Sőt az sem, ha elfogy, nem éttermi dolog. De mégsem szeretnék ráfizetni.
A bajom elég baj, utálatos alattomos dolog, burn out - talán teljes idegkimerültség. ha minden jól megy, hétfőn elmegyek dolgozni.
Sziasztok!
Csillus, köszönöm, aranyos vagy! Kezdődik akkor a mozgalmas időszak, de legalább nem unatkozol. Képzeld csak mit csinálnál, ha mind ez kimaradna az életedből.
A jövőhéten megyek pont laborba, majd 17-én meg eredményért, aztán meglátjuk , hogy hogy vagyok. Akkor nekünk egy a súlyunk. Nekem is ennyiről kéne letornázni magam. No de majd most a hullahopp karikával. Nem nevetni!!! Majd csak figyeljetek!
Miért nem szólsz a nagyszülőknek, hogy ne csokit hozzanak. Biztos nem haragudnának meg érte, ők is beláthatják, hogy a gyümölcs sokkal egészségesebb. Nálunk nem volt ilyen gond, apukám a mai napig eljön az unokái névnapjára meg szülinapjára üres kézzel.
Ez van!
Sisu, akkor mindjárt utólérsz bennünket kilóba, szerintem én meg foglak várni, csak siessél. A 90 naposat biztos nem fogom elkezdeni, a gyümölcs nappal bajba vagyok és sokat olvastam mostanában, hogy a sok fehérje sem egészséges, úgyhogy maradok a 4 hetesnél. De Tünci hátha csatlakozik, különben új szalagot kell vennei, mert a mostani nem fogja körbe érni.
Fogalmam sincs mennyi hús kell ennyi kajához, de sok, nagyon sokkkkk. Nem kis adag lesz. Talán egy ismerős szakács tudhat ilyesmit. Nincs ilyen ismerősöd?
És mi a bajod, remélem nem komoly. Gyógyulj meg hamar!
Maszat, nálad is mozgalmas az élet úgy látom, de hát mikor ha nem most fiatalon mászkálnátok. Most kell menni. Anyudék jól vannak?
No kis is nem írta még alá a jelenlétit mostanában? Na ki is?
Legyetek jók, ha tudtok! Én nem akarok!
Sziasztok, én is itt vagyok.
Letelt a nyaralás, nem is híztam, de sajnos én nem szabin voltam, hanem beteg vagyok. Burn out. Még mindig beteg ezen a héten, aztán majd meglátjuk
Én nagyon szeretneék valakivel 90 napost csinalni, jó lenne ha valaki megmondaná, hogy holnap mit együnk, mit főzzek satöbbi.
Ha nem akkor kipróbálom Erika négyhetesét. de nagyon bele kell asnom magam.
Szenvedek egy magyar billentyűzettel, úgy elszoktam már tőle, hogy még minndig mindent ékezet neélkül szeretnék írni. de igyekszem.
Más: oktober 11-én lesz nálunk egy rendezveny, csak a faluban. A CDU rendezi, és téma a rendszerváltás. 25 éve van annak, hogy a két Németorszag egyesült. Én - nagyokos - említettem, hogy mi magyarok is részesei vagyunk, lehet a téma a magyar-német kapcsolat - konyha.
Bográcsgulyást "kell" csinálnom. Bográcsom van 50 literes.
Csak egy bajom van: tud valaki egy megbízható infotmaciót adni, hogy egy adagra mennyi hús kell? És mennyi krumpli? Kalkulálnom kell egy kicsit az ár miatt.
Egyébként jól vagyok, megyek majd futni is, csak most még egy kicsit meleg van, ma kezdett egy kicsit lehűlni.
Kerdeztétek, hogy mennyiről szeretnék lefogyni: most vagyok 114. És már fogytam.
Sziasztok!
Huhh jó rég jártam erre, nem is tűnt ilyen soknak. Gyorsan szalad az idő.
Közben szabin voltam egy hetet, az nagyon jól jött, kellett már egy kis kikapcsolódás, idén először egyébként.
Takarítottam, mostam egy csomót és nagyjából utolértem magam ami a lakást illeti. Volt időm végre olvasni is, ez nagyon jó volt.
Előtte a hosszú hétvégén csavarogtunk egy kicsit, G is szabit vett ki 20. és 21.-re.
Voltunk kondizni is, elvileg ma is megyünk, remélem az uram időben hazaér a munkából és akkor tolunk egy jó kis csoportos izzadást.
A szeptemberi hónap már most izgalmasnak ígérkezik, megyünk majd jövőhéten Pestre, aztán még egyszer a Balatonra munkatársakkal és tervben van a bécsi állatkert is. Remélem addigra még lesz pár kellemes huszonpárfokos nap és már nem kell fennakadni folyton a határon :P
Igyekszem jönni
Sziasztok!
Erika, Isten éltessen sokáig!
Suli, ovi ON. Ma még szabin vagyok, így egy fél napot magamban lehetek. Ezért aztán ez első "utam" Hozzátok vezetett.
A hét és a következő nagyon zsufi lesz, főleg, hogy a család feje már hétfőn kezdi újra a világjárást. Ez az a két hét, amitől rosszul vagyok. Mikor van edzés, hogy lenne a legjobb a zenesuli, hogy sakkozzunk, hogy a lehető legkevesebb legyen a kihasználatlan idő... Utálom...
A jó hír, hogy nem lesz időm enni. CSak az estéket bírjam ki.
Mérlegre álltam. Boldog nem voltam, viszont nem is híztam, ezt már fél sikerként könyveltem el. Azt, hogy honnan kezdem csak egyszer írom le: 86,7
Tegnap eltettem a téli lecsót, így a diétás kaját már csak ki kell kapni a kamrából és pikk-pakk az asztalra kerül az egészséges, kalóriaszegény vacsora. Kenyeret nem eszünk már egy hónapja egyáltalán. Az egész család leszokott, szerintem a meleg segített.
A csokikat múlt héten száműztem a lakásból, 1 nagy szatyorral tettem ki a kuka mellé. Eszméletlen, hogy a nagyszülők és mindenki, aki jön édességet hoz. 3 gyereknek tripla mennyiséget. El szoktam dogni. Ez általában jól sikerül, múlt héten is a szekrény mélyén találtam meg.
Miért nem lehet GYÜMÖLCSÖT vagy legalább valami aszalványt hozni????? Nem értem....
Megyek is, hogy egy kicsit beszélgethessek magammal.
Ts, a lányodat elköltöztettétek?
Tünci, elhiszem, hogy jól esett egyedül.
Erika, hogy van a pajzsmirigyed?
Kata, munka?
Katimama, rég voltál, jó lenne hallani Rólatok!
Sushi, megy még a futás?
Hia, gyere!!!
Vigyázzatok magatokra!
Puszi
Sziasztok!
Ts, köszönöm szépen! Hát........egy kicsit hamarabb kellett volna szólnod, kicsivel több csúszott le.
No, majd legközelebb jobban oda figyelek.
Kaptam egy hullahopp karikát, de egyenlőre hulla vagyok tőle, egyáltalán nem akar a derekamon maradni, nem is értem, talán nőből van, hmmmm egy pasi karika kellett volna.
Még jó, hogy senki nem látta, mit szerencsétlenkedem vele, a bokám pl. már egész karcsú tőle, no meg kék-zöld. 
No, de menni fog az, ez nem fog berozsdálni, mint a Tünci szalagjai az tuti. 