Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fogyókúra kontra puffadás
Létrehozva: 2007. július 5. 08:31
Sziasztok!
Pár napja kezdtem el egy fogyókúrát, de nem hogy "könnyebb" lennék, hanem úgy érzem puffadok. Emésztésem sem olyan, mint előtte. Mitől lehet és mit egyek, hogy eredményesebb legyen a fogyás?!
Aki tud írjon hatásos étrendet, amitől nem puffadok fel!
Köszönöm
Én most fejeztem be a 14 napos Supershape Teatox méregtelenítő programot. Észrevettem, hogy ez segített a puffadás megszüntetésében és a fogyásban is. Nagyon jó ízűek a teák, sokkal több energiám van amióta iszom és megszűnt a nassolási vágyam. Tovább folytatom a teák fogyasztását, mert úgy érzem, hogy jó hatással van a szervezetemre. Ezt csak ajánlani tudom.
En biztos vagyok abban, hogy nem emesztesi problemad van.
Dietaban eleve kizart a gyumolcs.Foleg este.
Egyel napi 5szor. Tojas, barna rizs,edes burgonya, koles, pufirizs, csirke vagy pulykamell, sovany marha, halak, estere zsirszegeny turo. Mindent csinalj oliva vagy kokuszolajjal. A soval ovatosan banj. Es minimum napi 3 l viz.
ha ezeket fogod enni, hidd el beindul a fogyas.
A mozgas is rendkivul fontos. Hetente minimum 3szor kene vegezned aerob jellegu edzest. Bicikli, vagy futopadon emelkedore allitott seta. A szep tonusos testhez pedig sulyzos edzest ajanlanek. Hidd el, dietaban lehetetlen izom tomeget felszedni, szoval ha sulyzos edzest vegzel, nem leszel kigyurt allat ;p
csak szep formas!!
Remelem tudtam segiteni!
Sok sikert! Puszi :)
A topik címe: NOVACSI, nézd meg!! A lényeg, hogy 3-4-5 után már nincs vacsi!!!!!!!
2 és fél-3 liter kellene fogyózás mellé!!
Jó lenne néha más bőrében..
Nem gondoltam volna, hogy másnak szintén ilyen panaszai vannak!!
Esti torna nem rossz, csak mire hazaérek tök fáradt vagyok, talán pont fogyókúra miatt.
Én viszont nem szedek semmilyen fogamzásgátló tablettát. Nekem is most kell megjönnie!
Szia!
Te véletlenül nem az én testemben élsz??? Én is pár napja kezdtem "fogyózni" (pontosabban kicsit odafigyelni magamra), 163/65-tel, és én is puffadok!!
Biztató, hogy vasárnap óta tegnap kivételével naponta 1 órát szobabicajoztam, és egyre kevesebb a problémám (csökken a hasam, és a "reggeli produktumok" is egyre kielégítőbbek
)
De ezt többször is tapaszaltam: elkezdek vacsorára salátát enni, és mindig olyan leszek, mint egy lufi, majd elkezdek mozogni, ami nekem mindig beállítja az emésztésemet.
Én pluszban 2 hónapja nem szedek fog.gátlót, és nekem is most kellene majd megjönnie.
Szóval: próbálj valamit mozogni (akár esti séta után hanyattfekvésben lábemelgetés - ez megmozgatja a beleket), és ahogy sokan írták: kitartás, hamarosan rendeződni fogsz!
Viszont szűzteát be ne vegyél,mert kínlódhatsz fetrengve,ugyanis,ha most puffadt vagy és "mögötte"a bélben meghajtja a dolgokat,görcsölni fogsz nagyon!!Próbáld ki a laevolac lactulóz nevű folyadékot,ez lazít és folyamatosan is szedhető!!
Nem a NOVACSIval volt a baj, hanem velem, úgy ki voltam éhezve azután a rettentő 13napos diéta után, hogy hetekig csak faltam.
.Akkor 63ról indultam, lettem 57. Aztán újra 61
most pedig a dinnye, joghurt, túró, szűztea kúrámnak köszönhetően: 58
szia, láttalak ám én is, de alattomos módon megvártam amíg rámköszönsz
Sajnálom hogy neked nem nyert, de biztos nem a novacsi nem használt, hanem valami miatt nem jött össze a novacsi...??? Hmmm????
Igen, ez a 7 kilóval kevesebb szám biztat engem is, bár félek hogy most elengedem magam, és alattomosan visszakúsznak
Mert azok olyanok.
Szia!!!!
Nálam sajna befuccsolt a NOVACSI
De örömmel hallom nálad milyen hatásos!!!!!