Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
90 napos dieta 2011
Létrehozva: 2011. március 21. 03:33
Kedves Mindenki! Nehany evvel ezelott mar vegig csinaltam a 90 napos, avagy '' szetvalaszto'' dietat. Akkor 14 kilot fogytam, hatalmas sikernek ereztem, miutan ez volt az elso dieta, ami valoban hatasos volt es latvanyos az altala elert eredmeny mar az elso par het utan. Most ismet szeretnek fogyni, es mivel ez mar egyszer ''bejott'', gondoltam ujra nekilatok, ehhez keresek lelkes fogyitarsakat! Lassuk be, csodadieta nincsen, minden fogyokura igenyel sok-sok lelkierot, kitartast es osztonzest... talan egyutt konnyebben mehet!Aki ismeri, annak tul sok ujdonsaggal nem szolgalhatok, csak az osztonzessel es lelkesitessel a nehezebb napokon /pl gyumolcsnap/. Akinek meg ujdonsag, annak sok jo recepttel, tanaccsal, otlettel tudok segiteni! Ki csatlakozik? 
Szia!
Én is elhatároztam,hogy újra kezdem.És ezen vacilálok napok otta,hogy novembertől kéne kezdeniDe itt lesznek az ünnepek és szülinap,névnapok!
Ugy nem szeretnék neki állni mint mulkor.És semmi gyümi?Ki lehet így birni?
És ügye meg mondtam gyögyörű időtök lesz
Sziasztok! Újra itt vagyok! Az elmúlt időszakban, mialatt nem jelentkeztem, kismillió dologgal voltam elfoglalva, főként az esküvőnkkel, ami mondhatom, csodálatos volt és nagyon jól sikerült!Fantasztikus volt a napunk, minden úgy alakult ahogy szerettük volna, és a visszajelzések -és persze a fotók is-azt igazolták, mindenki nagyon jól éreztem magát. Ennek ugye már 3 hete, ismét vissza kellett állnunk a mindennapok szürkeségébe, de már kezdem megszokni. Kiléptem a munkahelyemről, a férjem visszatért külföldre dolgozni, én pedig készülődök mert hamarosan utána megyek. Köszönöm hogy gondoltatok rám és persze a gratulációt is, igazán kedvesek vagytok! :)
Ez egy igazán békés topic, sok értelmes, kedves, barátságos hölgyeménnyel, ez maradjon is így, ne bántsuk egymást és próbáljunk a pozitív dolgokra koncentrálni. Mindenki egy célért kűzd, ki így, ki úgy... emberek vagyunk, hibázunk, néha gyengék vagyunk, de attól még lehetünk sikeresek ha kis lelkesítéssel talpra állunk. És a mindennapok témái igencsak összefügghetnek a diétával, mivel sokszor épp ezek határozzák meg lelkiállapotunkat, és ezzel a diétánk sikerességét. Én azt mondom, mindenki írjon továbbra is vagy újra arról, amiről csak szeretne és persze ne szégyellje megosztani velünk a diétás prakikáit, sikereit!!!! Hajrá lányok!!!! :))))
Ami az én diétámat illeti... a végeredményem tehát 68 kg lett. -10kg. Szerettem volna az esküvőre 65 lenni, de nem jött össze, a sok teendő és idegeskedés közepette nem volt erőm a diétára is figyelni de így is büszke vagyok az elért eredményemre. Viszont arra nem, hogy visszaszedtem egy keveset... tegnap gondoltam egy nagyot és ismét nekiálltam a diétának. Ahogy számolom, január elején kellene végeznem vele, közben lesz Karácsony, ami biztos félbeszakítja majd, de addig is próbálom kitartással csinálni.
Tehát ma az újrakezdés 2. napja :)
90/2. nap keményítő
reggeli: 3 dl almalé
ebéd: barna rizs, sült cukkini
Holnap mérem magam először:)
Mindegy, nem érdekel mi a véleményed.
Ez a topic besült ... BUMMMM
Bocsánat hogy beleszólók, de te pont annak szóltál be, akinek elég sok egészségügyi problémája összejött és az miatt nem tudta rendesen csinálni a diétát.
És sehol nem láttam sem tőle sem mástól letolást.
Csak egy finom kis magyarázatot.
Aki mindent visszaolvas ezt látja is és azt is, hogy te sem csak és kizárólag a diétáról beszéltél. Ez nagyon nem szép tőled!
Szia!
Szeretnék hozzád csatlakozni, én múlhéten hétfőn kezdtem neki a 90 napos kúrának. Többször végig csináltam már én is, úgy hogy van némi tapasztalatom.
Én már akartam nyitni ezzel kapcsolatosan egy új topicot, ahol megfelelő társakat lehetne találni a diétához, csak még nincsen rá lehetőségem, nemrég regisztráltam.
Gyere csináljuk együtt!!!!!!!!
Szióka!
Én személy szerint szívesen maradtam volna, de rosszul esett, 2 emberke letolása. Meg mertem állapítani, hogy "sajnálom, hogy sokan feladták a diétát" című kis mondatommal. Igeneis feladta aki csak 1 vagy 2 hétig próbálkozott, és össze-vissza evett. Próbáltam ösztönözni a diétázó társaimat, de pont az tolt le, aki maga is abbahagyta a diétát.
Aki nem lelkesíti a csapatot, és nem csinálta az egészet, az minek irkál be ide ebbe a topicba
Ennek a topicnak nem ez az indító vezérfonala, hogy bármit eszünk, ha egyszer diétázunk, csak kivételes estekben pl rosszullét vagy ilyesmi. Nekem nem igazán volt lelkesítő ez a topic, mert sokszor nem az adott témáról szólt , nem ez volt a hozzászólások lényege, hanem más. Úgy gondolom lehet itt másról is beszélni, de szót ejteni elég az adott témáról, főként a " 90 napos diétáról " kellett volna szólnia.
Nekem mindezek ellenére, elszántságomból és saját kitartásomnak köszönhetően, nem pedig ettől a topictól fellelkesedve sikerült lefogyni 9 kg ot. A nyáron sajnos visszajött 2 kg. Próbálom ismét elkezdeni a diétát, és abbahagyni a szénhidrát evést ( kenyér , sütemény evés) Biztos a sok finom nyári gyümölcs fogyasztása is besegített a + 2 kg nak!
Keresek valakit, aki még szeretne diétázni, és ebben a témában tudnánk eszmét cserélni, egymást ösztönözve, nem pedig rivarizálva sikeresen fogyni.
Torontinának nagyon sok boldogságot kívánok!
Éljen az ifjú pár!
SZIASZTOK!
MINDEN JÓT!
Sziasztok!
Ugy láttszik már nem jár ide senki!
Sziasztok!
Újra melo vége a szabinak!Még tudnék otthon maradni egy pár hetet,de ennek is örültem.
Most már megint lassan be indul a tanitási szezon.
Elég sok dolog fel gyülemlett bent most én viszem körbe mert aki szokta még szabin van!Már a kollegám is jön be és ő lesz itt 4 ig!
Jó meleg van ma is! Kész vagyok szerencsére így nem sokat eszek
és ma valaki azt mondta fogytam ez jól estet igaz én nem láttom magamon,de biztos így van!
Sziasztok Lányok!
Nagyon-nagyon régen voltam már itt!!!
Örülök, h még vagytok!! :) Lassacskán mindenkinek véget ér a nyaralás, és akkor visszanézegetnek a fórumokra.
Én sajnos a nyaralás alatt, vagyis kb. két hónapja sikerült 4 kilót felszednem. Nem is csodálkozom rajta, mert sajnos össze-vissza ettem. Rossz időnk volt, bárhová is mentünk, igy aztán az evéssel "vigasztalódtam", vagyis nem volt erőm még erre is figyelni.
Most ugy érzem eljött a bekattanás, és most tudom majd folytatni, illetve elkezdeni a "rögös" utat a karcsusodás felé. Nagyon nehéz belekezdeni, ez a legnehezebb, visszazökkeni az össze-vissza evésből.
Ma gyümölcsnapot tartok, de hétfőtől bekeményitek és elkezdek ujból fogyózni ezerrel.
Sziasztok Lányok!
Gondoltam írok ne,hogy valaki azt hidje eltüntem
!Holnaptól nem leszek gép közelben egészen aug.22 ig.Kötelező szabin leszek.
Ezt pár éve a munkáltatónk hozta be,gondolom ilyenkor tudják megcsinálni azokat a dolgokat amiket nem tudnának ha bent lennénk! Eddig nem voltam szabin,de már rá fér!
Mindenkinek szép nyarat kívánok!
Üdv.Zsuzsa
Szia!
Persze,hogy szép időtök lesz
a legszebb.Már szerencsére most sincs olyan meleg,de akkor kellemes idő lesz
.De akkor majd amikor már meg van a ruha kérek képet 
Én most próbálok nem annyit enni és lájtosabban főzni!Gondoltam már az Update termékekre.Az öcsém barátnője ilyeneket eszik és igaz lassu fogyás,de 7 kg fogyott.
Szerintem nagyon jól csinálod,hogy reggel gyümit eszel és oda figyelsz arra most is mit eszel meg.
Az én körmösöm ugyna így fogyott le és még tartotta a reggeli gyümit és utána se ment vissza rá.Oda kell figyelni,utána is,mert vissza jöhet,de szerintem ilyenkor már az ember láttja magát a kivánt sulyán és tetszik magának és persze a szervezet is megszokta ezt!Kicsi akarat erő és ennyi a titka!
Szia Zsu! Szivesen meg mutatnam a ruhamat, de meg nincs meg
otthon fogom venni vagy berelni, nem tudom meg mi legyen. Azert a neten kineztem par potencialis aldozatot 
Szeptember 24. a nagy nap 
Imadkozom hogy szep venasszonyok nyara legyen akkor...
Most megint erore kaptam a dietat illetoen, mar nem a 90 napos csinalom mert azt mar egyebkent sem tudnam vegigvinni, hanem most azt csinalom, hogy reggel a 90 napos szerinti gyumolcs, aztan napkozben pedig valamennyire szetvalasztom az eteleket, de a napokat nem sorrendben viszem, hanem epp amit fozok. Szoval pl tegnap paromnak rantott husit csinaltam krumplipurevel es ubisalival, de en csak a husit ettem ubival. Mara maradt krumplipure, azt fogom enni salataval, most a husit hagyom ki. Ezzel most megint megindult a fogyas, masfel kilo lement az elmult 10 nap alatt.
Szia!
Örülök,hogy írtál!És garatulsa a fogyáshoz!
Igen lehet akkor jobban fog menni.Este most már nem nagyon eszek mivel 8 ig melozok és 9 re haza érek akkor meg már nem szabad enni.De azért néha elcsábulok.
Majd szép lassan ujra erőre kapok!
MIkor is lesz pontosan az esküvő?
Nem mutattnád meg a ruhádat?
Szia! Teged is hianyollak mar egy ideje!
Hogy van a labad???
Orulok hogy nem unatkozol, jobb mikor az ember porog es jo dolgokat csinal, mint pl a befozes
Az itteni gyumolcsokbol lehetetlen, ugyan mindenki dicseri a californiai gyumolcsoket, de en erzem hogy nyomaba sem er a hazainak!!! A magyar sokkal zamatosabb, izesebb.
Nemsokara megyunk hazaaaaaaaaaaa!!!!! Augusztus 9en mar otthon leszunk, varjuk nagyon!!! A szervezes most annyiban haladt elore, hogy fotost valtottam, szerintem nem fogjuk megbanni... es megvan a koszonetajandek otlet is, mezeskalacs.
A dieta nalam is all, de igyekszem nem visszahizni amit leadtam.
Sziasztok!
Én is erre jártam ma gondoltam benézek, hátha most a rossz idő miatt van már itt valaki.
Bár én mostanság nem unatkozom, nem győzők savanyúságot és lekvárt eltenni.
No meg a felújítás is zajlik
Nálam sincs most foyi, a súlyom változatlan.
Torontina, hogy álltok a szervezéssel?
Szia Zsu! Nah, en meg pont most adtam fel a nezegetest par napja, ezert nem lattam hogy irtal. Majd talan az osz bekoszontevel ismet beindul a topic, ha mar kevesebb lesz a szabadteri sutogetos, fagyizos program, na meg a kisertes
Nekem lejart a dieta junius vegen, az utolso par hetet ellazaztam, de igy is lement 9 kilo, 68-69 kg kozott mozgok most dieta nelkul. Edesseget es kenyeret nem eszem azota sem. Az eskuvoig meg van 2 honapom, addig szeretnek meg 5 kilot ledobni. Csinalok egy intenziv zsiregeto edzest hetente 3-4 alkalommal, ez talan segit 
Illetve mar most latom, nem kiloban, centiben es tonusban a valtozast,. foleg a karomon es a derekamon.
Szia!
Én is nézegettem,de most leltár van nálunk szoval kevesebbet tudok jönni.És melozok ez mellett egy másik helyen,kicsit igy fárasztó!De amugy minden oké!
A diétának fuccss,nem megy most. Meleg van nyugos vagyok majd ha rá szánom magam fejben is akkor fog igazán menni,de ezért nem keseredek el.
Szia! Huhh, hat az nem keves suly, es igy is birod? Csak nehogy megeroltesd a labad! Es tenyleg csak a gyogytornasszal csinald!
A felujitashoz sok kitartast kivanok, eleg idegorlo dolog tud lenni, ahogy az ismeroseinken latom... az mult telen kezdte es atlakitotta, felujitotta az egesz hazat de mar annyira bele porgott hogy a mostani hosszu hetveget is munkaval toltotte, nem birja abbahagyni 
megszallott 
En most nagyon gyenge vagyok, korbacsolom is magam rendesen.. eleg sok olyan dolgot eszem amit nem szabadna, pl husihoz zsemlet, kavet cukorral.... valami kene ami felpofoz mert 1 honap es megyunk haza /veeeeeeeegre
/ aztan masfel honap es eskuvo...... adnatok egy sallert???? 
Viszont a netes edzoterem nagyon jo, mar meg is csinaltam az edzestervemet, sok olyan orat talaltam rajta ami specialisan az en problemas teruleteimre valo... ertem ez alatt a felsotestet, foleg hat es tricepsz. Ezek nekem nem akarnak fogyni, pedig mar nincs fenekem, szinte eltunt, a fogyas nekem a fenekemen, hasamon latszik leginkabb, de a franya felsotest...
arra bizony mozogni kell 
Mármint konkrétan ezzel értek nagyon egyet:
"Ami a dietat es a tobbieket illeti... nem hiszem hogy ilyen szigoruan ki kell jelenteni hogy feladtak... mindenkinek mas es mas a gondja ami miatt nem tudja rendesen csinalni a fogyokurat de ha mar egy pici igyekezet is van, mar jo iton jar az ember! Lehet hogy sokan egyszeruen csak nem irnak, midnen esetre en kivanom Nekik is hogy a leheto legjobban erezze magat mindenki a boreben! Akkor is ha csak 2 kilot fogyott, es akkor is ha 12 kilot"