Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Cukorbetegek klubja
Létrehozva: 2012. január 1. 08:28
Kezdődő diabeteszt állapítottak meg nálam 56 évesen.
Szeretném ha lenne egy klub ami nem apadna el és egymás segítségére lennék, hog yéletkörülményeinken javítani tudnánk.
Nagyon megköszönném ha ellátnátok tanácsokkal a tapasztalt ember számomra kincset ér.
Minen betévedőt szeretettel köszöntök és nagyon boldok új évet kívánok. Andi
Szia!
Köszönöm lehet, hog yjelentkezem viszontn én nem eszem főtt ételt mivel nem szeretem.A kötöttségeket sem..de feltétlen megnézem mit esznek a cukrosok biztos segitségemre lesznek.
Alapjáűraton én is jókedvű vagyok szeretek nevetni panaszkodni nem szoktam csak nagyon nagyon ritkán ha napokig nem tudom elhagyni a házat és pocsék az idő akkor kiborul a bili nálam.
Tegnap amozgás jót tett velem ugrósztalon táncikáltam fél órát..most is megyek szeretném rendszerssé tenni a napi egy órányi mozgást.
Örülök ha tudsz nevetni.-gondolotam én naiv lélek annyira megvisel a gyermeked sorsa ha ránézel, hogy kissé depis leszel.
Néha én besokallok ha egész nap azzal szembesitenek miből maradtam ki és hol tartanék ha az orvosok kissé odafigyelnek rám és nem felelőtlenül flegmán állnak a szüléshez..mint a munka tárgyához.
Szia!
Gyere én nagyon örülök neked.
Tudod hiába mondják, hogy a cukor 5,8.-ig jó..én azt szeretném ha az éhgyomrim 4,5 lenne mivel ezt tartom jónak és úgy hallottam változtatni fognak az értéken mivel magasnak tartják a norm. értéket.Koleszterinről is sokat olvastam van ismerősöm akinek a magas koleszerinszinttől záródtak el az erei szóval Szendynek sem kell nagyon bedölni mivel ez a mi életünk.
Nagoyn nem filózom a magas koleszterinemen én úgy érzem gyulladás miatt alakult ki nálam..gyulladás elég ha túlsúlyos az ember na és hozzá jön még viszér heltelen táplákozás néha habár nayon igyekszem.Koleszterinnél a 2.-3 értéket mondják jónak...-nem folytatom mert estig itt ülnék és mondanám a magamét.György tát a párom ivott neki nem mondanám, hogy segitett és pont Gyuri bácsi aki ajánlotta a tyukhúr napi ivászatát ez állitólag leviszi a koleszterint.Egy kolszterin érték semmi sem mond mindig az a gond ha van mellette más betegség is mint nálam a kezdődő cukor.Nekem határérték alatt van a húgysav szintem olvastam a legújjabb kutatások szerint génhiba és táplálkozással nem lehet változtatni rajt.Húst nem szeretem nagyon ritkán eszem..csak ha kivánom és látod mégis magas ez az érték.A kereatininem is kicsit magasabb orvos nem mondott rá semmit...inkább szakember tudna felvilágosítást adni erről de ha nagy baj lenne biztos küldenének kiegészitő vizsgálatokra.
Úgy gondolom nagyon fontos a fogyás és napi rendszeres torna és tudod én nem hiszem, hogy az agyonfőzött főzeléknek van tápereje a sok rostot leszámitva inkább nyersen eszem ezért viszont üldöz a környezetem, hogy milyen buta vagyok.Pedig csak egy orvos könyvét olvastam ami megtetszett viszont a mi éghajlatunkon az ő tanait nem nagyon tudom érvényesíteni ez itt a bibi.
Nem tudom emlitettem.-e egy ismerős hat hétig almát evett főzve..nyersen stb. és nagyon szépen kitisztult az allergiája teljesen megszünt.
Fehérjánek ott a tojásfehérje a lgtisztább fehérjeforrás..esetleg egy kis tofu.-én szeretem..és zöldségeket iszom összeturmixolva, spenót, alma, zellerszár, egy uborka, kis gyömbér citrom kb egy -két szelet.
Egy hölgynek megjelenik a könyve aki fogyott kb. 5o kg.-ot ő nem evett semmi olyan ételt ami tartósitószert tartalmaz.
Inkább apró nassolásokat lehet megejteni a mi korunkben én nem vagyok éhes mivel nem dolgozom fel az ételt csak sokára inkább a a kényszerevés nálam egy öröm forrás.
Szóval az én véleményem tartósitószer nélküli étgelek, lehetőleg sok nyers zöldség kevesebb gyümölcs,hozzá hüvelyesek./nekem nem ártanak /tojás határozottan jó nem emeli a koleszterint és muszáj akár sétálni ha más mozgás nem megy.
Na mit gondolsz?
Most indul a nlcafe-n a házipatika fogyókurás programja, érdemes jelenkezni, mert az étrendben amit közzétesznek lesz cukorbeteg étrend, alacsony Gi étrend. Aki fogyni akar annak érdemes jelenkezni, és ráadásul ingyenes!!!
Leltem webáruházat ahol érdemes rendelni, igaz itt már 1700 ft/kg, de nem 4600!!!!
György teát ismered-e, én hallottam már erről, de nem próbáltam...A fórumokon jó a vélemény róla.
Kérdezted, hogy szoktam-e nevetni...IGEN!!!
Nem csak nevetni, hanem hangosan hahotázni is. Alapvetően vidám természet vagyok, azzal nem lesz jobb a dolog, ha mindig siránkozok. Igaz nem vagyok itthon állandóan, rendesen dolgozom 4 müszakban, mert nem engedhetjük meg magunknak, hogy itthon üljek. Miből élnénk? A fiamat tanitattam, most már ahog írtam dolgozgat. Egyetemi tanulmányait én finansziroztam, az apja elhagyott minket amikor 4 hónapos volt a gyerekem. Sosem érdekelte, hogy mi van vele, bár most már jönne vissza hozzánk... de ez egy másik téma. Nagy szerencsém, hogy a kollégáim sem kezelik Zoltán fiamat fogyatékosnak, és nagyon ritkán inkább soha nem beszélek erről a betegségről. Tudod, ha mindig sirnék ki szeretne velem dolgozni???
Ez fontos nekem!!! Az emberek szeretete... Másik dolog beteg emberekkel találkozom, írtam, hogy sürgősségi osztályon dolgozom, ha mindig morcos lennék.. mit mondana a beteg???
Bármely furcsa is, de a sors nem mér senkire semmit. Valójában nincs is kereszt amit cipelni kell. Bármikor, bármin képesek vagyun változtatni, a kérdés csupán az; Hogyan?
www.tudatalattid-hatalma.5mp.eu sok érdekes olvasni való van ezen az oldal.
Sziasztok! Az elejétől kezdve olvasom a topikot, ha megengeditek, csatlakoznék hozzátok. Bár én tanácsot nem nagyon tudok adni, inkább kérdéseim lennének. ( Azonkivül rettenetesen sajnállak is benneteket, nálunk a családban ekkora bajok nincsenek , veletek érzek .)
Én egy éve voltam először laborvizsgálaton, ahol 6,2 -es cukrot mértek, ami nem vészes szerintem, magas volt a koleszterin szintem, a húgysav , és 10 éve szedtem 2 féle vérnyomáscsökkentőt ( az orvos szerint az egyik okozta a magas húgysavszintet ( meg persze: a hús a kedvencem )
akkor kaptam koleszterin csökkentőt, vagy 4 féle vérnyomás csökkentőt próbálgatott az orvos, de egy sem volt jó, most talán eltalálta. Fél évig volt dagadt a lábfejem és fájt, erre szedtem Medrolt, amitől mindig éhes voltam.
Cukrot nem ettem, édességet sem, és persze elkezdtem hizni. Már hála Istennek nem fáj a lábam, menni is tudok, de most a kreatinin-kináz érték magas nagyon ( egyből el kellett dobnom a koleszterincsökkentőt - az orvos szerint ez támadta meg az izomrendszert, nagyon-nagyon fáj a karom, lábam. ) Nem tudok tornázni, mert mindenem fáj, nem is tudom , mit kellene csinálni, hogy fogyjak, mert húst, cukrot, stb nem ehetek, a zöldséget meg nagyon unom és nem lakok jól vele ( amúgy 6 emberre főzök másnaponként , 3 kisunokám van , velük sohasem lehet ülni )
Most azt mondta a doki, nem ad semmi gyógyszert, de kellene, 3 hét múlva megyek vissza, szerintetek a kreatinin-kináz szint magától csökken?
Köszönöm, hogy meghallgattatok.
Köszönöm.Nem vagyok kenyérpárti de feltétlen kipróbálom.
Szia
4 kg. xilit -ért fizettem 8160 ft. ot.póstadijjal együtt.
1422 ft. vol tavaly egy kg.
Mi baja a gyermekednek???
-Érdekes az én fiam is beteg, 23 éve, végstádiumú vese elégtelenség. 2 naponta művesekezelésre jár, nincs már vizelete, kb 20 éve. Már 3x volt vese átültetése, de egyik sem sikerült. Most 32 éves, bár Ő ellátja magát, most még dolgozik is, informatikus. 23 év rettegésben. Aki nem próbálta nem tudja, milyen nehéz beteg gyermekkel. Fizikailag és lelkileg.
Itt írta valaki, hogy a cukorbetegség hátterében ún. szeretet hiány is van. Nem vitatkozom vele, hanem igaza van. Igen ez az amiből nagyon kevesett kaptam az életben. A gyerekem, a szüleim és a testvéreim kivételek, tőlük mindig megkaptam azt a szeretetet és támogatást amit vártam, de az igazi társ az nem volt meg. Nem panaszkodom, csak úgy tárgyilagosan megjegyeztem.
Most leírok egy kenyér receptet, kipróbálhatod, ha akarod. Alacsony Gi-s kenyér, kalória tartalma 10 dkg-ban 250 kcal. Nem kell hozzá kenyérsütőgép, csak egy nagy müa. tál, vagy kelesztő tál,és egy 2,5 dl csésze. Nem kell dagasztani sem!!! Rendkivül egyszerü, de nagyon finom.
Tönkölybúzás papucs kenyér:
3 csésze liszt/ ebből a fele tönköly, vagy rozsliszt, a másik fele sima liszt./
1 tk só, 2 dkg élesztő, 1,5 csésze langyosvíz, pici cukor az élesztő miatt. Tehetel bele 1 csipet rozmaringot.
A hozzávalókat egy müanyag tálba pakolod, fakanállal 5-6 keveréssel összekavarod, és hagyod kelni 12-13 órát. Ezután lisztezett deszkára teszed ezt a kissé ragadós masszát, egy-két mozdulattal/nem kell dömöckölni, vagy gyurni!/ vastag hengert formázol. Egy késsel 4 darabba vágod. Olajozott tepsübe pakolod, félóra pihentetés után sütőben tartalék lángon 30-35 pers alatt szép pirosra sütöd.
Ebből egy egész darab 480 kcal, de ez kb 20 dkg. Ez a fajta kenyérke nem emeli meg drasztikusan a vércukor szintedet. Én ezt kétfele vágom és pici sajtkrémmel, vagy vajjal megkenem. Sonkát teszem bele, meg sok-sok zöldséget, de csak simán vajasan vagy sajtosan is jó.