Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
A vízivás nem terheli a vesét, sőt mossa!
De az ásványvíz az arra hajlamosaknál vesekövet okozhat, ezért természetesen csapvízzel kell csinálni a vesemosást.
Már ezt a jól hangzó kitalációt is megcáfolták.
Ügyelni kell a nagy vízivás mellett az ásványi anyagok pótlására is (nátrium, magnézium)
Próbáljátok ki, hogy este, lefekvés előtt 1 csipet natúr sót (káliummenteset!) a nyelvetekre tesztek és megisztok rá 3 dl vizet.
Egyrészt nem tudni miért de segít az elalvásban, a másik hogy a só miatt valóban hidratál, nem szalad át az emberen a víz.
Fejfájás esetén is segít, mielőtt bekapdosnátok bármiféle bogyót, ez legyen az első próbálkozás.
Én is így vagyok, bár nekem olyan 2 liter körül van az adagom.
Biztos vagyok benne, hogy élettanilag jobb, mint ha nem innék csak napi fél-egy litert, de hogy 10 évet fiatalítana, baromság.
10 év négy hét alatt :) Nyugdíjba vonulhat az összes plasztikai sebész!!!! :)
Azt tudjuk, hogy a kevés, vagy helytelen folyadékfogyasztás nem jó. De azt azért kétlem, hogy ha megiszok napi 2-3 liter vizet, 10 évet fog fiatalodni a bőröm. Ez azért több tényezős dolog. Hiába iszom 2-3 liter vizet, ha mellette nem mozgok és szalonnázom éjszaka, stb., a genetikáról nem is beszélve.
A lényeg: én csak annyit tapasztaltam az átlag napi 2 literes vízfogyasztás mellett, hogy nem volt pattanásos a bőröm. De ez lehet, hogy a napfénytől volt :) Most sem iszom sokkal kevesebbet, kb. 1,5 litert naponta + edzéseknél többet.
Napi 3-4 litert, ha nem sportolok és nincs kánikula, nem tudok meginni.