Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Hát értettem én a vesszőből is, hogy az egy métert jelölne!
Csodálatosan szép fák, olyan igazán formásak! :) Tudnék választani, akár mindet is! :))
Persze...semmi értelme. Már úgyis tudom, mikor van esély a visszaalvásra és mikor nincs. A forgolódással meg még a páromat is felverném, úgyhogy tényleg hülyeség lenne erőltetni.
Mondjuk max. vasalni szoktam ilyenkor vagy sütni - ezek olyan "csendes foglalkozások"
Tessék, válogass:)
Előző hsz-emből lemaradt az 1-es szám. Szóval nem 40 centis a fánk, hanem egy méter negyven centis:)
Lehet valami front van? Én legalábbis már úgy vagyok, hogy erre fogom mindig a nemalvást
Ma is fent vagyok már egy órától, négykor meguntam a forgolódást és sütöttem egy vagon sajtos pogit.
Pedig előző éjjel se aludtam valami híresen...
Küld hamar, nekem kissé magasabb is jó lesz, olyan 1,60-as és lehet ezzel a gonddal egy meg is oldódna, lehet pont emiatt nem alszom nyugisan, ha lehet sem?
Na utána kell járni a dolognak! :)) Hátha...szóval jöhet...
A fával nekünk szerencsénk volt, az utcánkban, pár házzal arrébb az egyik idős házaspár árulja a fákat. ' méter 40 cm-eset vettünk, 1300 Ft volt. De meseszép! Vegyek neked? :-)
Akkor szép ÜNNEPED lesz, tényleg jó lenne kipihentem átlépni legalább az új évbe...mert mi van, ha már az év elejét így kezdjük? Ajaj..:( Rágondolni sem merek, de nem is aggódom előre.
Kinéztem, mintha esne az eső, "csodás" időnk lett..na sok embernek nem kellett hó, itt ez a szürke, esős idő..és ilyenkor sem aludtam jobban, a csudába.
A lakást főleg boákkal és gömbökkel díszítem..tavaly csináltam először és tetszett, na most ugyan úgy próbáltam...a függönytartó, a gázcső ami díszben izzik..jut eszembe izzósor is van, de azt idén sem fogjuk kitenni, az meg tavalyelőtt volt..de nem biztos, meglátom.
Azóta változott a lakás belső képe és megnézem mit kíván, ha nem szükséges nem rakom ki, kevesebbet kell leszedni, majd lesz a fán, ami világít! :)
Egyenlőre még fa sincs, ez is a gond egyik része, menni kérte érte, de nincs jogsim sem autóm...ha nincs kivel, mikor elindulni, nem fog összejönni...de remélem igen, mert szeretnék fát...
Köszi:) Nincs ideje meggyógyulni, mert szegény ujjacskámat járkáltatom, dolgoztatom, elég sokat sántikálok egész nap:)
Este főzök citromfű teát, majd beszámolok holnap az eredményről. Ha lesz időm:)) Mert jönnek a lányomék a két kicsi unokámmal, ilyenkor semmire sincs időm:))
Hogyan díszítesz? Tegyél fel fotót:)
Citromteát még nem ittam lefekvés előtt, kíváncsian várom, hogy Neked fog-e hatni.
Citromfüvem van, de abból sem csináltam még semmit sem, mert elriasztottak, hogy csak simán nem jó teának, csak pár levélkéből kell készíteni...aztán bele sem fogtam, pedig tudok olyat, aki meg issza is...hát már nincs a kertben, elfagyott az egész, de lesz Tavaszra.
Házimunka, főzés-takarítás? Hát nem tud igazán ellazítani, most épp benti díszítést végzek, de azt érzem, fáradt vagyok...feküdtem eleget, még sem vagyok feldobva, kipihent..érdekes ez a dolog.
De mindig van egy újabb esély, ma este talán jót fogok aludni, nyugisan nagyon rám férne már!
Gyógyulást a lábad újjának! :)
Szia Maci:)
Igen, hajnalban keltem, de én most "csiga lassúsággal" készülődök, a műtött lábujjam miatt. Nem is lehetne járkálnom, pihentetni kellene. De ki tudja ezt megállni. Hát be is van dagadva szépen.
A férfiak: nem jár semmin az agyuk, csak azon, hogy aludni kell) Mi nők már lefekvéskor is azon gondolkodunk, hogy holnap, holnapután mit főzzünk, mit kell vásárolni, mi van a gyerekekkel, mi van a munkahelyen - na, nekem már egy gonddal kevesebb: megvolt a negyven év munkaviszonyom, nyugdíjas vagyok, hurrá - :))
Rádió: a csöndet én is imádom, akárcsak te. Éjszaka csak azért kapcsolom be, hogy hátha elalszok mellette:)
Azt írod, hogy a munka nem pihentet, hajtás van egész évben. De a házi munka se pihentet? Amíg fizikailag jobban bírtam magam, egy-egy nagytakarítás után azért jobban aludtam.
Ki fogom próbálni a citromfű teát, állitólag jó.
Röviden annyit én éjszakában is dolgozom, és napi 11 órát vesz el életemből a meló..ha nappalos vagyok négykor kelek és délután háromra !! érek haza, ez sok, kimerítő valóban.
Tehát a késői fekvésben is van részem, mert akkor meg 11-kor érek haza, de álomnak nyoma sincs délutános után a szememben, aztán a korai kelés, meg az éjszakai fent lét..szóval nehéz.
Ha nem ébrednék fel egykor, meg háromkor, meg nem kelnék mint ma ekkor, hát jobb lenne, de ez van! Ha nem alszom minden fetrengjek? De zavarni sem szeretném a Családot, szóval nehéz ügy.
De kimerült sem lehetek!
És hát na ja, a birkák, volt hogy százig elszámoltam, még sem akartak elfogyni, jöttek és ugrálták át a kerítést továbra is, sorban..nekem ez sem jöt be! :)
Így azt választom, hogy tévénézés, szembecsukás mert fáradt, aztán vagy elalszom vagy nem...vagy pihenek vagy nem.
És a TELIHOLD, hatással van rám, ha az van sohasem alszom, de most nem volt, ugye? Vagy igen?
9-ig feküdni, akkor már baj van nálam, nagy baj...voltam így, de akkor világom nem tudtam, annyira ki voltam...nem szeretem az ilyet..most alhatnék időben, tévézhetnék, elvégezhetném nappal a dolgaimat, de nincs nyugi a fejben sajna...
A langyos tej, meg mézes sem használ, az ital sem...mi lehet még megoldás?
Én igazi éjjeli bagoly voltam! Nem zavart, ha hajnali 2-3-kor kerültem ágyba, ha reggel aludhattam 8-10-ig. Viszont amióta gyerekeim vannak, azóta KO vagyok. Miután megszülettek, 6 évig miattuk nem aludtam éjszakánként, és persze hulla fáradt voltam állandóan, így aludtam amikor tudtam. Amióta óvoda, iskola volt-van, és minden reggel kelni kell, azóta meg annyira rászoktam a reggeli korán kelésre, ha sikerül reggel 7-8-9-ig aludnom (főként mert a gyerekeim már hajnalban zizegnek ezerrel), akkor nagyon boldog vagyok. Viszont este 10-re már annyira lemerülnek az elemeim, hogy bezuhanok az ágyba. Cserébe, amikor gond, probléma van, és kattog az agyam, képes vagyok hajnali 2-3-4-kor megébredni, és képtelen vagyok visszaaludni.
Érdekes, mert ha valamiért úgy alakul, hogy tovább fennt tudok maradni (éjfélig, 1-ig) valamiért, és aludhatok reggel 7-9-ig, akkor jobban érzem magam, mint így, hogy 10 körül ágyba zuhanok és korán kelek. UTÁLOM a korán kelést!
Igen, a fő baj, hogy a fejünket kéne kikapcsolni, akkor menne az alvás. De az én fejemben is folyamatosan kattognak a gondolatok, nagyon nehéz ezt leállítani. Nem volt ám hülyeség a birkák számolgatása, mert az lekötötte az agyat és nem ért rá mással foglalkozni, így végül sikerült elaludni.
A férfiak nem agyalnak ennyit általában 
, ezért általában nincs is ilyen gondjuk.
Na pont ez a borzasztó..engem a rádió nem köt le, sőt ha itthon vagyok végre jobb a csönd!
De hogy minden Családban a Férjek meg agyona aludják magukat, ezt nem értem..az Ő titkukat kéne megfejteni!
Talán lazábbak, gondtalanabbak? Nem jár semmin a fejük? -na ez lehet a bibi, valahogy ki kéne kapcsolnunk az agyunkat, fejünket..de hogy? Mivel?
A munka nem pihentet..erre rájöttem, egész évben hajtás van, most már nincs, nyugi lenne, de valahogy a lelkemben még sincs...keressük a megoldást együtt...:)
Azért jó készülődést hajnali ébredésekkel is az Ünnepekre..Te is hajnalban keltél?
Hát én is nagyon rossz alvó vagyok, forgolódok, alig alszok valamit, azon agyalok, hogy mit kellett volna másképp tennem az elmúlt pár évtizedben. Tudom, hogy hülyeség, de jönnek a buta gondolatok. Sose voltam egy jó alvó. Ráadásul most volt egy lábujj műtétem, így napközben nem tudom lefárasztani magam a házimunkával, tehát fáradt se vagyok este.
Próbálok rádiózni éjszaka, a Kossuthot hallgatnám....de már nincsenek olyan jó műsorok, mint pár évvel ezelőtt.
Szóval én is várom az ötleteket, hogyan lehetne egy jót aludni:)
(Bezzeg a férjem még le se teszi a fejét és már horkol reggel 8 óráig, de délig is tudna:-)))
Sziasztok!
Sajna én is ezzel a gonddal küszködöm..éjszakás voltam, elfáradtam rendesen az évben, mégsem tudok rendesen pihenni.
Elfoglalom magam, nincsenek unalmas perceim, de tény, valahogy az éjszaka folyamán nem tudok mélyen, nyugisan aludni...
Gyógyteákat nem próbáltam, illatokat sem, aztán meg nyugtatóra igazándiból nem akarok rászokni, szóval én is keresem azt a megoldást, amitől aztán tényleg egyszer csak úgy ébredek: végre de jót aludtam! :)
Vajon mi lehet a titka a nem alvásnak, és mi lehet a titka annak, hogy valaki pihentetően végig, és mélyen végig aludja az éjszakát?
Ezt a fejenverést én is szoktam sokszor emlegetni..mert van, hogy az ember a világát nem tudja, vége van, és nem értik meg, nem tudsz aludni..hogy-hogy nem..leteszik a fejüket és alszanak, akár 10-12 órát, hát nem hiszem, hogy felnőttkorban ez is természetes, de megy nekik.
És napi két-három energiaitalt isznak, nem értem...én azt sem, ha végzem a dolgom megy magától, ha meg fáradt vagyok, az természetes, vagy nem? Akkor kéne pörgésre bírni a testet, lelket?
Ha meg tudsz valami jó módot, közöld velem...szeretnék végre én is kipihenten, csak reggel olyan hétkor ébredni! :) De jó is lenne végre.
Kívánok kellemes Karácsonyi Ünnepeket...:)
menjel el ejjeli pincernonek egy barba, es olyan faradtan fogsz hazaerni hogy csak na!
Vagy menj el takaritononek nappal, es agyba fogsz dolni mint egy hulla minden este.
Sajnos: olvasok, kézimunkázok,gyógynövények nem hatnak, jógázni nem tudok.
Arról már leszoktam, hogy azon agyaljak, hogy mit kellett volna, vagy kellene másképp csinálni, ez van és kész, talán a következő életemben jobb lesz. Ez az én meditációm.
(Persze nem hiszek a reinkarnációban sem.)
Köszönöm a tanácsokat, jóéjszakát!
Az éjjeli bagoly tudatosan , direkt és bioritmusából kifolyólag ÖNKÉNT és ÉLVEZETBŐL van fent éjjel.
Ha te szenvedsz tőle, akkor nem éjjeli bagoly vagy, hanem alvászavarod van.
Vagy, ha már nyugdíjas vagy, akkor kevesebb alvásra van szükséged.
Olvass, nézz filmet, kézimunkázz, stb. Nem kell forgolódni az ágyban.