Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.

Éjjeli bagoly vagyok?

farina2
Létrehozva: 2013. december 21. 23:42

Nem tudok elaludni, tudtok-e valami hatásos dolgot, a fejbeverésen és az altatón kívül. Napközben sem alszom. Ez már a vég?

  1. 2014. január 9. 21:3476.

    Azt olvastam, a pezsdules nagyon ritkan fordul elo, s mar nem emlekszem, mi volt a bunos: a citromfu (balm); komlo (hops) vagy a valerian. Ez utobbira gyanakszom. Ezekbol all a Sedacur.

    Sohsem szedtem altatot. Vilageletemben utaltam a gyogyszereket, kulonben sem bizom bennuk! Gyogynoveny - az mas. Kamilla is jo. 

     

    előzmény:
    farina2 (75)
    2014-01-09  21:28
  2. 2014. január 9. 21:2875.
    Ha felpezsdültél tőle, akkor dehogy próbálom ki. Régen szedtem altatót, de leszoktam teljesen. Rengeteg mellékhatása van.
    előzmény:
    Bagoly (74)
    2014-01-09  21:08
  3. 2014. január 9. 21:0874.

    En is szeretem a meleget, de ha mar a sors egyszer ide vezerelt, belenyugszom. 

    En mar probaltam (nem ez volt a neve, de ugyanezt); nagyon felpezsdultem tole! Legy szives, szamolj be rola! 

    előzmény:
    farina2 (73)
    2014-01-09  20:59
  4. 2014. január 9. 20:5973.

    Nem jutottam el a gyógyszertárba, de a Sedacurt megpróbálom, holnap úgyis megyek. Javuló időt kívánok, csak jobb a farkasordító hidegnél, ha egy kabátban ki lehet menni. Én nagyon fagyos vagyok, +26 27C fok a kedvencem. Legszívesebben olyan helyen élnék, ahol mindíg meleg van.

    előzmény:
    Bagoly (70)
    2014-01-09  16:40
  5. 2014. január 9. 20:5072.
    Tényleg, végsősoron felfogás kérdése ez is.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_820822 (69)
    2014-01-09  16:08
  6. 2014. január 9. 16:4171.
    Van olyan ember, akinek eleg 4-5 ora alvas.  Ha nem okoz problemat, vagyis nem kovalyogsz faradtan egesz nap, akkor minek eroltetni?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_820822 (69)
    2014-01-09  16:08
  7. 2014. január 9. 16:4070.

    Megneztem, mi a csuda a Sedacur - hat allitolag tiszta gyogynoveny keverek. Nem eppen altato, de nyugtato.  En az utobbi par nap alatt eszrevettem, hogy nagyszeruen tudok aludni, ha kb. egy oraval a kivant alvasi idopont elott bekapok egy szem calcium tablettet, meg 1 szem melatonint. Legnagyobb meglepetesemre ma ejjel mar ataludtam az egesz ejszakat, 6 teljes orat! 

    Kerdezed az idojarast, hat enyhulunk, enyhulunk. Ami a legfontosabb: szombatra nemcsak + lesz, de +8C. Na, azt szeretnem latni!  

    előzmény:
    farina2 (66)
    2014-01-09  15:02
  8. Torolt_felhasznalo_820822
    Torolt_felhasznalo_820822
    2014. január 9. 16:0869.
    Én éjjeli bagoly vagyok. Hajnali 2 elött sosem fekszem le. De én szeretek így élni. Rengeteg időm van. Nekem elég 4-5 óra alvás.
    előzmény:
    farina2 (1)
    2013-12-21  23:42
  9. 2014. január 9. 16:0268.
    kÖSZI!
    előzmény:
    huncut (67)
    2014-01-09  15:45
  10. 2014. január 9. 15:4567.

    De ne add fel ha az első éjjel nem használ úgy, ahogy szeretnéd.

     

    előzmény:
    farina2 (66)
    2014-01-09  15:02
  11. 2014. január 9. 15:0266.
    Szia! Mi van Veletek? Múlik az ítéletidő?A TV-ben mintha ezt mondták volna. Hát huhogjunk! Ma bevállalom a Sedacur fortét, ha nem szintetikus, megyek a gyógyszertárba.
    előzmény:
    Bagoly (65)
    2014-01-09  14:56
  12. 2014. január 9. 14:5665.
    En is az vagyok, huhogjunk egyutt!
    előzmény:
    farina2 (1)
    2013-12-21  23:42
  13. 2014. január 9. 14:5264.
    Köszi, mostmár kipróbálom a Sedacur fortét, javasolták már, hogy növényi...
    előzmény:
    huncut (63)
    2014-01-09  08:41
  14. 2014. január 9. 08:4163.
    3 hét kínlódás után most volt az 5. este, hogy Sedacur fortet vettem be, bár szaggatottan de alszok tőle, még mindig jobb, mint 3-4 órát bámulni a plafont:-(
    előzmény:
    farina2 (62)
    2014-01-09  04:53
  15. 2014. január 9. 04:5362.

    Na, megint kezdődik. Mindjárt 5 óra és én még egy szemet sem aludtam.

    Remélem mindenki más tud aludni.

    előzmény:
    farina2 (1)
    2013-12-21  23:42
  16. 2013. december 27. 16:3261.

    Jelenleg csökken a Hold. Majd 1-én indul növésnek.

    Minden további nélkül lehet, hogy ezért tudsz aludni. Ha nekem gondom akad az alvással, a gyógyszertárban kapható Hova tablettából veszek be kettőt lefekvés előtt, és megoldódik. 

    előzmény:
    maci6609 (60)
    2013-12-27  07:14
  17. 2013. december 27. 07:1460.

    Milyen igaz ez a mondás...és sajna ez nem megvalósítható már...

     

    De éjszaka mintha aludtam volna...nem tudom a növő Hold teszi immár, vagy az Ünnep elmúlta, vagy a következő jötte, de kezdek ráérezni ezek az utolsó napok, hát ki kell használni amint és ahogy lehet.

     

    Itthon vagyok, alszom végre..bár ma is öttől fent vagyok, természetes dolog..végzem a dolgom, hó meg sehol, majd jön valamikor..persze vígasztalom magam aztán pihenek amennyit lehet, és tényleg ettől többet nem tehetek!

     

    A pár órát is értékelni kell..kicsit ügyeskedek, mosogattam és mosok, aztán jön a pihi, kaja van bőven...lazítás vár rám! :))

     

    Nektek is ezt kívánom meg éjszakára egy jó nagy alvást! :)

    előzmény:
    Maxim (59)
    2013-12-26  12:34
  18. 2013. december 26. 12:3459.
    Egyszer egy alváskutató azt mondta, az lenne a tökéletes világ, ahol az ember akkor alhatna és annyit, amikor az agy erre az igényét jelzi. De sajnos abban a világban, amiben jelenleg élünk, a fenti gyakorlat káoszhoz vezetne.
    előzmény:
    Bibige (58)
    2013-12-26  03:40
  19. 2013. december 26. 03:4058.
    Ha olyan a munkahelyem, hogy hajnali 4-5 órakor kell kelnem, MINDEN NAP lefekszem aludni délután 5 óra körül, 1-1,5 órára. Ha 7-8 óra körül van az ébresztő, elég egy-két délután sziesztáznom.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_486256 (56)
    2013-12-26  02:57
  20. Torolt_felhasznalo_486256
    Torolt_felhasznalo_486256
    2013. december 26. 03:0857.
    az állapotom arányosan csökken a gépelési képességemmel ezeken a napokon
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_486256 (56)
    2013-12-26  02:57
  21. Torolt_felhasznalo_486256
    Torolt_felhasznalo_486256
    2013. december 26. 02:5756.
    hétköznap hétkor kelek, de amúgy ha már nagyon kialvatlan vagyok kdőlök délután ötkor kb szerda-csütörtök környékén szóval annyi.
    előzmény:
    Bibige (50)
    2013-12-26  02:21
  22. 2013. december 26. 02:5555.
    Ha csak most nem alszol tudd, telihold van. Én sem alszom 3 napja:-(((
    idézet:
    huncut (32)
    2013-12-22 17:24:04
    Most az asztmásokra is rossz idő van. Valamelyik nap barátnőm spray-ket, kúpokat, mindent bevetett, mert hajnalban felébredt, és még 3 órát volt módja aludni.
    előzmény:
    huncut (32)
    2013-12-22  17:24
  23. 2013. december 26. 02:4854.

    Én egyszer hónapokig 4/8-ban aludtam. 4 óránál többet egyszerűen nem bírtam aludni. Ezután fent voltam 8 órát, majd újra lefeküdtem 4 órára....és így tovább. 

     

     

    Nem volt egy egészséges dolog, mert nem voltam a gyógyszer híve, és féltem, ha rászokom valamilyen altatóra, a szervezetem már nem is fogja termelni azt a hormont, ami az elalváshoz szükséges.

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_669811 (24)
    2013-12-22  10:53
  24. 2013. december 26. 02:4053.
    Ezt a gondot insomnia-nak hívják. Kezelhető, de én azt gondolom, ajándékba kapott idő, amivel lehet valami hasznosat kezdeni. Én nagyon szeretek éjjel dolgozni, csönd van és béke, tuti nem zavar meg senki sem telefonálással, sem személyesen. 
    idézet:
    Maxim (16)
    2013-12-22 09:53:42
    Amíg a papíos levelezés volt a hobbim, gyakran írogattam éjszaka, amikor nem tudtam aludni. Vagy kimostam egy kádnyi ruhát kézzel.
    előzmény:
    Maxim (16)
    2013-12-22  09:53
  25. 2013. december 26. 02:3552.

    Én igazi éjjeli bagoly voltam! Nem zavart, ha hajnali 2-3-kor kerültem ágyba, ha reggel aludhattam 8-10-ig.  Viszont amióta gyerekeim vannak, azóta KO vagyok. Miután megszülettek, 6 évig miattuk nem aludtam éjszakánként, és persze hulla fáradt voltam állandóan, így aludtam amikor tudtam. Amióta óvoda, iskola volt-van, és minden reggel kelni kell, azóta meg annyira rászoktam a reggeli korán kelésre, ha sikerül reggel 7-8-9-ig aludnom (főként mert a gyerekeim már hajnalban zizegnek ezerrel), akkor nagyon boldog vagyok. Viszont este 10-re már annyira lemerülnek az elemeim, hogy bezuhanok az ágyba. Cserébe, amikor gond, probléma van, és kattog az agyam, képes vagyok hajnali 2-3-4-kor megébredni, és képtelen vagyok visszaaludni. 

     

    Érdekes, mert ha valamiért úgy alakul, hogy tovább fennt tudok maradni (éjfélig, 1-ig) valamiért, és aludhatok reggel 7-9-ig, akkor jobban érzem magam, mint így, hogy 10 körül ágyba zuhanok és korán kelek. UTÁLOM a korán kelést! 

     

    Igen, a fő baj, hogy a fejünket kéne kikapcsolni, akkor menne az alvás. De az én fejemben is folyamatosan kattognak a gondolatok, nagyon nehéz ezt leállítani. Nem volt ám hülyeség a birkák számolgatása, mert az lekötötte az agyat és nem ért rá mással foglalkozni, így végül sikerült elaludni.  A férfiak nem agyalnak ennyit általában  , ezért általában nincs is ilyen gondjuk. 

    idézet:
    Vitosa (11)
    2013-12-22 07:28:53
    Én időnként bentlakással gondozok egy bácsit. Na, ő egy éjszaka 5x-6x felébreszt (véletlenül vagy készakarva). Ilyenkor keményebb nyugtatókra és altatókra van szükségem, mint egyébként. Ha itthon vagyok, van, hogy egyetlen szem bogyót sem kell bekapnom, mégis kerek a világ.
    előzmény:
    Vitosa (11)
    2013-12-22  07:28

Címlap

top