Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Szia Geranium
A Callenetics könyvet én nagyon szeretném megszerezni! Eladó?
Ha véletlenül szeretné valaki megszerezni a Callanetics könyvet, a bemutatkozó oldalamon olvashat róla.
További jó alakformálást mindenkinek!
Üdv: G.
Sziasztok!
Nem tud valaki esetleg balett tanfolyamot a belvárosban? Felnőtt kezdő képzést. Sokkal hatásosabbnak mondják, mint a callaneticset. köszi
Szia
Nézd meg a www.dvdabc.hu-t, onnan rendelhetsz 1000 Ft körüli áron, de a nagy bevásárlóközpontokban is akciózzák rendesen. Én is ott vettem 1000-ért.
Sziasztok!
Keresek megvételre Callanetics DVD-t vagy videokazettát (akár másoltat is), persze baráti áron. Kérlek segítsetek! Nekem nagyon bejött ez a torna. Néhány hónap után látványos sikereket lehet elérni. Üdv.
Lehet, hogy butaságot kérdezek, hol lehet kapni ezt a Ditrói kazettát? Nem vagyok figyelmes vagy eddig nem találkoztam vele. Nagyon szimpatikus ez a fajta torna, szívesen elkezdeném otthon.
Köszönöm.
Macika
Azt nem tudom még, hogy milyen gyakorisággal kell tornázni? 1 héten mennyiszer?
Nagyon tetszik amit írtál!
Köszönöm mindenkinek a reagálást!
pusz
A Ditrói kazetta van meg nekem is, ezt csinálom - még csak negyedszer - de nagyon jó!
Sokkal jobb a közérzetem már az első hét után is.
Amit hiányolok, hogy a hátizomzattal nem nagyon foglalkozik.
Tudtok más kazettáról? Az nagyon érdekelne.
Tudom, hogy könyv is volt, de kazetta jobb lenne.
Egyébként biztos célravezetőbb órára eljárni, a helyes kivitelezés valszeg sokkal hatékonyabb.
Majd később rászánom magam - ha itthon már unalmas lenne.
Szerintem itt nem lehet, túl gyorsan csinálni semmit, hiszen pont erre kell vigyázni, hogy ne húzodjon meg a derekad, vagy egyéb testrészeden az izom.
Ha pedig betartod az utísítást, mint ahogyan én nem, mert túlnyújtottam egy izmot a combomon és kicsit begörcsölt, de egyébként más bajom nem történt.
Ja igen és volt eleinte egy időszak amikor a nyakam fájt, de túljutottam rajta.
Én meg tudtam csinálni, szerintem más is.
Kb. február óta csinálom. Lemértem magam akkor, és megmértem a súlyomat. A súlyom nem változott továbbra is 56 kg vagyok, viszont változott a méretem.
A derekam 2-3 cm-rel karcsúb, a combom szintén ugyanannyival, a csípőmről csak annyit, hogy a 38-as méret után jó lett a 36-os is. Egyszóval ajánlom mindenkinek aki az alakját akarja formálni.
Mindezek mellett ellazít és jobb lesz tőle a közérzetem.
Csak a mellem nem lett nagyobb, ha tudtok valami mellnagyobbító tornát osszátok meg velem.
Ditró Mária kazettájára tornázom, ha tudtok jobbat szóljatok.
újra rá kéne venni magam. . . :(