Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Dr Markert turbó diéta
Létrehozva: 2005. Április 20. 19:58
Elkezdtünk a férjemmel egy fogyókúrát. Ez a dr Markert turbó diétája. Egy TurboSlim nevű fehérjeturmixot kell inni, sok folyadék és vitamin, no kaja. Ez egy léböjtkúra kiegészítve a fehérjeturmixal. Szeretnék beszélgetni róla, tapasztalatokra vagyok kiváncsi, van -e olyan aki csinálta, mik a tapasztalatok. Mennyit fogyott, visszajött -e, hogy bírta. Mi 5 napja csináljuk és meglepően jól bírom. Azt hittem rosszabb lesz.
1 púpozott evőkanál port 100 ml hideg tejjel vagy vízzel összekeverni, összerázni. (Fogyókúrások sovány tejjel fogyasszák. ) Meleg tejben, vízben nem oldódik az esszenciális zsírsav! :)))))
Inkább az a lényeg ezeknél, hogy ne legyen meleg a folyadék, mert az omega 3 zsírsav kicsapódik.
Én kb 30 kiló túlsúllyal értem ezt el. Az ízhiányt egy natúr zöldséglevessel lehet megoldani. El kell olvasni a könyvet ( ez egyébként is fontos ), az is írja ezt a levest, de én sokkal töményebbre őztem és akkor nagyon fincsi ízel lesz. Tettem bele mindig paradicsomt és paprikát is, az különösen jó ízt ad neki.
Amit így egy kéthetes kúra után mondhatok, hogy a gyomrom úgy összhúzódott, hogy nagyon keveset eszem. És ez nagyon jó.
Valamint hogyan bírtad az ízhiányt?
Majd írd meg lécci, h tényleg nem jött-e vissza valamennyi!
Én remélem nem fog visszajönni, de még hátravan néhány ilyen 2 hét. Most két hét lazább, aztán újra. Folyamatosan tudósítok majd.
picur
Most kapcsolaodtam be közétek és szeretném én is kipróbálni ha tényleg ennyit lehet fogyni amint írtátok. Ha valaki el tudná küldeni a részemre ezt az anyagot nagyon megköszönném. raplis@citromail. hu Érdekel hogy lehet lefogyni végre. Köszi Sziasztok!!!
Nagyon szurkolok Neked, h sikerüljön! Kiváncsi vagyok, h mennyi megy le 2 hét alatt, azután lehet, h én is belevágok.
Lenne egy kérdésem, a diéta ismétlések között mennyi szünetet kell tartani?
Dexter!
Én már korábban írtam, hogy igaz amit mondasz, de nem mindenkinek megy. Én szeretek enni és nem mindegy, hogy mit. Nekem nem a fittness kaják jönnek be, a 4 gyerekem ( 5 év, 4 év, 2*15 hónap ) mellett nemigen van időm sportolni, így maradez a módszer. Jelenleg tök jól bírom, nem szenvedek, boldog vagyok, hogy mennek le a kilók és ezáltal a közérzetem is jó. Vannak emberek akiknek bejönnek azok a kaják amik egészségesek és nem hízlalnak, nekem nem. Viszont én nem cigizek és más káros szenvedélyem sincsen.