Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Dr Markert turbó diéta
Létrehozva: 2005. Április 20. 19:58
Elkezdtünk a férjemmel egy fogyókúrát. Ez a dr Markert turbó diétája. Egy TurboSlim nevű fehérjeturmixot kell inni, sok folyadék és vitamin, no kaja. Ez egy léböjtkúra kiegészítve a fehérjeturmixal. Szeretnék beszélgetni róla, tapasztalatokra vagyok kiváncsi, van -e olyan aki csinálta, mik a tapasztalatok. Mennyit fogyott, visszajött -e, hogy bírta. Mi 5 napja csináljuk és meglepően jól bírom. Azt hittem rosszabb lesz.
Sziasztok!
Jelentem 68kiló vagyok hát megyeget ez csak lassan.
1 kilók 3 naponként ez nem olyan szörnyű még 3 kg és leelőzöm a barátnőmet
úgy is annyira ki van a 66 kilójától
hogy az már szinte elviselhetetlen.
Jövőhéten eltünök nyaralni
,remélem nem zabálok,majd megpróbálom habár a helyi specialitásoknak soha nemtudtam ellenálni.
Na majd meglátom.
Addig is kitartás:toba
Na hali!
Megjött a menszeszem,és nagyjából pár napra felfüggesztettem a diétát,de most megint teljes erőbedobással csinálom.Most 69kg vagyok a 75-höz képest 1 hónap alatt ez jó vagy rossz?Szerintem közepes nem?Jövőhéten megyünk nyaralni,hát nádszál karcsú az nem leszek,de még 1 hét alatt szeretnék leadni pár kilót.Viszont ami eddig lement az nemjött vissza.A legrosszabb pontom a hasam.Na majd meglátjuk.Addig is kitartás mindenkinek.
De érdemes lenne utána járnod, hátha megspórolod a felesleges erőfeszítéseket.
Üdv:
Citroen
Ezek szerint Te már nem telihold vagy
Ugye nem mondod komolyan hogy nagyobb durranást vártál? Két hét alatt akartál nádszál karcsúra fogyni? Több táplálkozási szakértő dől bele most a kardjába, ha elolvassa, hogy elégedetlen vagy a 4,2kg/hét eredménnyel.
Ők ugyanis heti 1-1,5kg-ot ígérnek. És ha figyelembe veszed, hogy ennél a diétánál "csak" zsír fogy és nem izom, sztem rekordlistás történet.
A Verebes a Norbi-féle diétával 2 hónap alatt adott le 7kg-ot.
És hivatalból fittnessbe is járt...
Én mindenesetre gratulálok! Az eredményedhez
Nekem tegnap telt le az első hét és 4.2 kg-t fogytam.Ez tudom,h. más diétknál jól hangzik,de nekem itt kicsit kevésnek tűnik.Igazából azért,mert mind a 3 ismerősöm akik megcsinálták ezt a diétát sokkal kevesebb túlsúllyal rendelkeztek ,mint én (kb 20 kg minus) és ők 5 nap alatt fogytak 6kg - 6kg - 4,5 kg-t.Tudom,h. nem rossz eredmény,de én nagyobb durranást vártam.Még egy hét vissza van,kiváncsi leszek.
Szia!
Sajnos Nekem a 2 két letelt és összesen csak 3 kg-t tudtam fogyni. Nagyon elvagyok keseredve, sokkal többet reméltem ettől a módszertől (főleg az ára miatt is és kb 15kg feleslegem van)
Nem tudom mit tegyek! Tej helyet már vízzel iszom, és minden előírtat betartottam. Igaz már előtte is diétáztam, ezért gondolom hogy a nagyon lassú anyagcserém lehet az oka.
Szerintetek folytassam tovább a diétát?
Üdv: Saci
Sziasztok,kicsit el vagyok keseredve
ezért nagyon örülök,h. Rátok találtam.Remélem tudtok nekem segíteni.Eléggé lelassult a fogyásom,mondhatni csak fogyogatok, azt olvastam ilyenkor emelni kell a vitamin adagot.NA DE MENNYI AZ ALAP ADAG?Az idealbodynál azt mondták szedjek napi kettöt,a dobozra 1 van írva,Valahol 4et olvastam,a kolleganőm pedig 3X2-öt szedett,tehát 6 db-ot naponta.
Amúgy hihetetlen jónak tartom ezt a diétát,nem vagyok éhes,nem vagyok ingerült,nem szédülök.Semmi tünet ami az eddigi több 100
fogyokúrámnál mindig jelentkezett.Ráadásul én is az a fajta vagyok aki szeret enni,ezért nehéz megálljt parancsolni magamnak,itt pedig nincs kec-mec...
Segítségeteket előre is köszönöm
Egy év után újra itt. :-( Ennek most nem miattatok nem örülök (bár látom rendesen kicserélődtek a fórumosok - biztos nekik nem jött vissza), hanem azért, mert megint ehhez a diétához kellett folyamodnom. Most van a második nap, de ahogy olvasgatom a régebbi hozzászólásaimat az tűnik ki, mintha tavaly jobban bírtam volna. Szép lenne a régi sikereket megismételni és megtartani az eredményeket. Ez még a jövő titka. Egyenlőre két heti adagot vettem, aztán max majd, ha jövőhét pénteken úgy látom, hogy van lelkierőm meg persze pénzem a harmadik hétre, akkor belevágok. De remélem inkább addig lemegy minden fölösleg. Februárban 70kg-ot nyomtam, hát borzalmas látványt produkáltam, most 63-65 között mozgok. Csináltam 3 hónapig a GI diétát, majd megállt a fogyás 5 kg után. Küzködtem hetekig, de csak nem ment leljebb, a lelkesedésem meg olyannyira alábbhagyott, hogy elég sokat "bűnöztem". De nem nagyon jött vissza. Aztán jött a "menjünk el ruhákat vásárolni" effektus - néha nem ártana többször beiktatnom és rájönnék az alaktalanságomra - amiből majdnem sírógörcs lett, de hogy pszichésen nagy nyomot hagyott bennem az tuti. Rögvest belevágtam a Level diétába, hátha az hatásosabb lesz. Indult is le hétközben a kiló, de valahogy hétvégente - mivel nem ettem egész héten rendes és főleg meleg kaját - valahogy mindig sikerült visszaszednem a hétközben leadottakat. Így örlődtem 63 és 65 kg között. Aztán múlt héten ezt is meguntam. Se nem eszek rendesen, se nem mennek le a kilók, és még felesleg is van rajtam. Tehát elhatároztam, hogy megpróbálom ezt. Szóval olyan 65-ről indultam hétfőn. Ehhez tartozik 163 cm. Ami önmagában nem olyan szörnyű arány, csak az a baj, hogy a háj rajtam öléggé aránytalanul van elosztva. Édes kis körtécskeként. Majd igyekszem beszámolni, meg várom a lelkesítéseket. :-) Tavaly nagyon megviselt a kaja hiánya és elég rossz idegállapotban voltam. Ráadásul most nyakamon egy info, egy módszertani szigorlat és egy pénzügy vizsga. Gondolhatjátok, hogy nem vagyok nyugodt.
Legyetek jók, kitartást, utána meg megtartást.
Üdv:
Dithke
Petykó!!!!!!!
MOST SIKÍTOK_VISÍTOK NEKED!!!!!!!!!!
HOGYAN TOVÁBB?????????????????????????????????????
Sziasztok
Megkukkoltam a bemeket, sorry
.
Irigykedem a sikereiteken
. Nekem nem megy a kezdés, már annyit csináltam az elmúlt 10 évben ezt a diétát , hogy undorodom a gondolatától is.
Tegnap a tévében mutattak egy csajt, aki most modelkedik, 160 kilóról fogyott le 60-ra. Az elsö 3 hónapban állitólag csak száraz kenyeret és vizet vett magához.
Ti ezt elhiszitek? Sajnos nem hallottam, hogy mennyit fogyott le azalatt az idö alatt, de a nagyját állitólag. Aztán most 1000 kalórián él és állitólag még fogyogat.
További sikereket Nektek
!
Látom vannak új fogyizók! Sok sikert! Nekem inkább az arcomon látták a fogyást, de én is észrevettem a ruháimon. Utána jól összeszűkült a gyomrom, alig tudtam enni. Viszont most már nem így állok sajnos.
A bem. oldalamról a jelszavas védést levettem, bár igaz tőlem személy szerint senki se kérte, de így fair.
Kitartást! Le a kilókkal!
Csatlakozom hozzátok, nagyon bízom a módszerben. Megvettem a Megaslimet, dr Theiss antioxidánst, keserűsót. Tegnap szombaton elkezdtem és komolyan mondom (írom), hogy már most sokkal jobban érzem magam fizikailag mint korábban. Szerintem az antioxidáns segít a közérzetemben. Éhes nem vagyok most úgy érzem, hogy nem lesz probléma vele. De erről majd napok elteltével beszámolok.
Felmerülő kérdéseim:
Sajnos a könyvet nem sikerül beszereznem de minden fellelhető fórumot elolvastam ezzel kapcsolatban ill. a fehérjeenzim csomaghoz is tartozik kevéske leírás. Tehát van olyan dolog amit feltétlen tudnom kellene a sikeres fogyókúrához amely csak a könyvben van benne? Kérem akinek megvan a könyv és olvasta írjon nekem erről. (Elég sokba került az eddigi beszerzés, kár lenne érte)
Második kérdésem: Szerintetek nagy problémát jelentene ha a napi adagomat nem 3 hanem csak 2 részletben innám meg rendszeresen? (munkahelyi adottságok miatt)
Kitartást mindenkinek, üdv: Saci
Szia toba!
üdv újra a csapatban. Az első napokban a keserűsó nagyon megteszi a hatását, azért ez a nagy súlyvesztés..DE..megindultál a lejtőn, csak tudj megállni:-)
A jelszavas bemekhez meg annyit, hogy baromian gusztustalannak találom, hogy az nézegeti a bememet, aki utána még kérésre sem ad jelszót..ez van..megszoktam, mindenkinel lelke legyen rá..
Hali csajok régik,és újak!
Hát elég régen jártam itt,de a múltkor mikor elkezdtem anyumat bevitték másnap a kórházba,és minden a nyakamba szakadt,így fogyi berekesztve
.Most minden oké,és tegnap elkezdtem megint hát én nem tudom de létezik hogy 3 kiló lemegy 2 nap alatt?75voltam ma meg 72 vagyok.
Szóval ettől teljesen beizgultam,és ha a fene fenét eszik végigcsinálom
.Igaz ez a víz valami hülye ízű de nem baj engem már az sem érdekel csak fogyjak
.Képzeljétek a barátnőm lefogyott 8 kilót és azóta elvan magától ájulva,na és akkor mi van majd én is lefogyok.Igaz a 3 gyerekem kikészít mert mind kóstolgatni akarja.Főleg a nagyobbik lányom 12-éves gondolhatjátok óóó.
Nos nállam ez van Petykó te hol jársz ez ügyben?Mindjárt visszaolvasok addig míg nemvoltam.Kitartás valaki nekem is üzenhetné már ezt.De elszánt vagyok.Puszi nektek.