nlc.hu
Gasztro
Rágcsák, amiktől nem fogsz hízni

Rágcsák, amiktől nem fogsz hízni

Aggódsz, hogy a hétvégi rágcsálás tönkreteszi az alakod? Lehet, hogy alaptalan a félelmed.

Lássuk be, nem sok jobb esti program van, mint bevackolni a tévé elé a kedvenc sorozatodat nézve, és valami finomat rágcsálni hozzá. De mi az a nasi, ami után nem kell lelkiismeret-furdalást érezned?

Íme a legjobb rágcsálni valók

Olívabogyó
Egy darab csak 4 kalóriát tartalmaz, ezért nyugodtan nassolhatod.

Rágcsák, amiktől nem fogsz hízni

Magvak
A mandula, mogyoró, kesudió vagy dió mind-mind egészséges zsírsavakban gazdag, ezért nem kell aggódnod a túlsúly miatt.

Házi készítésű savanyú uborka
Vagy bármilyen egyéb savanyúság, ha kevés cukorral készítetted.

Pörkölt csicseriborsó
Szuper alternatíva chips helyett. Finom, mégsem kell lelkiismeret-furdalást érezned miatta.

Pattogatott kukorica
Persze ebből még egészségesebb verziót is varázsolhatsz, ha olívaolajon, saját pattogtatógépben készíted el.

Rágcsák, amiktől nem fogsz hízni

Szóval nem kell aggódnod, ha ilyesmiket nassolsz, nem lesz az eredmény plusz zsírpárna.

Olvass tovább egészséges ételek témában az NLCafén!

Prevention

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top