Mindannyian tudjuk, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás életünk számtalan területére kihat. De vajon azt is tudtad, hogy egyes ételek kifejezetten jótékony hatással vannak agyunkra, sőt még segítenek csökkenteni az agy öregedését és megelőzni a demenciát?
A legújabb tanulmányok szerint ezek az élelmiszerek lassítják az agy öregedés folyamatait. És bár a demencia visszafordítására sajnos nincs mód, megelőzésében és késleltetésében viszont annál nagyobb segítséget nyújt ez az öt étel.
5 fotó
