Ahhoz, hogy a harmadik szem csakrát kinyithasd, kitartónak, türelmesnek kell lenned. Viszont érdemes gyakorolnod, mert különleges képesség birtokába kerülhetsz. A harmadik szem csakrát a legegyszerűbben meditációs gyakorlattal nyithatod meg. Lazítsd el magad, közben figyelj, és érzékeld a harmadik szem csakrát. Amikor kék, fehér vagy lila színeket látsz gyakorlat közben, már nagyon közel állsz a csakra aktiválásához. Ez lesz az a pont, ahol semmiképpen se add fel a gyakorlást. Sokan ilyenkor válnak türelmetlenné, pedig ez már valójában a siker kapuja.
Fókuszálj a harmadik szem csakrára
Érdemes közvetlenül elalvás előtt vizualizálni a harmadik szem megnyitását, ugyanis ekkor kerülsz a legkönnyebben abba az alfa állapotba, amikor a legfogékonyabb és befogadóbb az agy a meditációra. Próbálj meg lehetőség szerint nem azonnal elaludni, hanem a csakrára fókuszálni. Képzeld el, amint aktiválódik, és amint egyre érzékenyebbé válsz a szemmel nem látható világra.
Az eredményt nem azonnal és nem is egy-két gyakorlást követően tapasztalhatod. Szépen lassan, de egyre inkább képessé válsz megérezni a még meg nem történt eseményeket, a jövőbe pillantani, és egyre intenzívebben úsznak az elmédbe a különböző képek. Gyakorolj türelmesen, az eredmény nem marad el. Megéri, hiszen bámulatos képesség birtokosa lehetsz.
A harmadik szem csakrát egyszerűbb megnyitni, mint sejtenéd (Thinkstock)
Koltai Róbert betekintést engedett otthonába, és rögtön el is állt tőle a szavunk
A világ egyik legunalmasabb városa alig két órára van Budapesttől
Ezt hozza a csillagjegyeknek az áprilisi telihold
Exkluzív: Így él Kanadában Polyák Lilla és Gömöri András Máté
Mégis eladja Törőcsik Mari velemi házát a lánya – kiderült, mennyit kér érte
Eltelt 25 év: így nézett ki Zimány Linda, rövid barna hajú tiniként
Zuhanás, repülés, üldözés – A pszichológus elárulta, mit jelentenek a leggyakoribb álmok
