Így kapcsolj ki, ha csak fél órád van

Kos

Csakis a mozgás! Ha nem tudsz kifutni a kertbe, nyiss ablakot, és keress egy átmozgató videót. Ha jógázol, tíz napüdvözlet után megújulva térsz vissza a munkához.

Bika

Íz, illat, étel, ital frissít fel. Gyújts illatgyertyát, és bámulj ki mellette az ablakon. Vagy egy isteni kávé és egy finom csoki mellett pihenj meg, a koffein és az aromák garantáltan feldobnak.

Ikrek

Beszélgess! Egyeztesd az időpontot valakivel, akivel rég beszéltél. Egy fél óra csevegés, pletyka úgy feldob, mintha órákat aludtál volna.

Rák

Vedd elő a kézimunkádat. Kötés, hímzés, vagy egy bonyolult, felnőtteknek szánt színező: rajongók akár Jason Momoát is satírozhatják a flow érdekében.

Fotó: Getty Images

Oroszlán

Imádod az énidő nevű relaxációt. Igazából semmi specifikus, mert bármi örömmel és frissességgel tölt el, amikor magaddal foglalkozol. Meditáció, fekvőtámasz, egy rész a sorozatodból – magaddal voltál, és jólesett!

Szűz

Nehezen lazulsz el, az agyad mindig keresi, mit lehet tenni. Csapd be, lazulj el tevékenyen! Kezdj bele egy több ezer darabos puzzle kirakásába, meglátod, menni fog.

Mérleg

A barátaid körében kapcsolsz ki igazán. Kávézz vagy ebédelj valamelyikükkel, ha nem teheted, marad a videóhívás. A társasági élettől mindig jobban érzed magad.

Skorpió

Misztikus lelked alig várja, hogy az izgalmas krimi végére érj. Ne csalj, most csak tényleg fél órát szánj az olvasásra! Kikapcsol, de felvillanyoz egyszerre.

Nyilas

Hiányzik az utazás, az igazi kaland. Nézz meg egy útifilmet, és tervezd fejben a következő utat. Keress hozzá információt, mindig lázba hoz ez a kutatómunka.

Bak

A gyökereidre és a családodra mindig jó szívvel szánsz időt. Hívd fel egy idősebb rokonodat, vagy valamelyik szülődet. Nosztalgiázzatok kicsit, mindketten boldogan folytatjátok a napot.

Vízöntő

A tudomány és a világ érdekességei számodra az igazi kikapcsolódás. Vedd elő a kedvenc lexikonod, vagy nézz meg egy virtuális kiállítást. Igazán feldob, amikor tanulsz valamit.

Halak

Vegyél egy fürdőt, vagy zuhanyozz egyet. A víz egyszerre megnyugtat és felfrissít, elmossa a gondjaidat. Cseppet se zavarjon, hogy a déli nap a habos kádban talál!