Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
akkor te "szerncsés" vagy a bôrôddel, talán a túlzott arctisztítás+krém is okozhat miteszereket. A legfôbb ajándék, hogy nem vízhiányos a bôröd, lehet, hogy most még ez kevés vígasz, de ha vigyázol rá és nem napozol, akkor nagyon sokáig ránctalan lehet a bôröd, úgyhogy fel a fejjel!
Vizet nem lehet a bôr mélyebb rétegeibe juttatni, csak a maradékot lehet megkötni, akkor te tényleg szerencsés vagy a bôröddel és erre gondolj....
Sziasztok!
Pár hozzászólást visszaolvastam, de az összesre nem volt időm.
Rendszeresen kozmetikushoz járok, télen száraza bőröm és érzékeny, nyáron olyan érzetem van, mintha egy olajos filmréteg lenne rajta.
Pár héttel ezelőtt ajánlotta a kozmetikusom a...... Mela + C Solar Block Cream-et. Ez nem sűrű krém, könnyű, kifejezetten kellemes mikor felkenem.
A krém rendszeres használata után, úgy érzem az arcom teljesen puha lett, kellemes élettel teli színe van. Olyan érzetem van, mintha spaklival a felső réteget lakapták volna. A foltjaim nem tűntek el teljesen, de halványabbak lettek, az egész arcomon látszik a változás. Éjszakára használom a régi krémem.
A krémet állítólag kozmetikai cikk kereskedésben lehet kapni.
Szia!
Nekem azt mondta a bőrgyógyász is, és a kozmetikus is, hogy szerencsés vagyok, se nem vízhiányos, se nem zsíros, se nem száraz a bőröm. Bár az utóbbi egy hónapban a homlokomon én úgy látom, hogy zsíros.
2009 novemberében egy gyulladás miatt jöttek ki rajtam a csomók. Azok elmúltak egy doboz gyógyszer szedés után, "csak" a foltok maradtak vissza.
Viszont azóta nagyon mitteszeres lett a bőröm, miközben korábban nem volt semmi problémám.
Akkor döntöttem úgy, hogy az étrenden változtatok, meg azon is gondolkoztam már, hogy a krémek, amiket használok, meg a kezelések lehet, hogy azt okozzák, hogy ezek megjelenjenek az arcomon.
De az is tény, hogy 1 éve ilyenkor vagy 500 mitteszerem volt, most van50-80 kb. Most ezt csak úgy írom, hogy szemléltessem, hogy mi volt és mi lett.
De ezek ilyen kis minik, és ezek szoktak begyulladni alkalmanként.
Szia,
ebôl is látszik, hogy nem feltétlenül a kaja tehet a pattanásokért, hanem a hormono, bôrtipus. Emésztéseel is összefüghet, tökéletlen emésztés következménye, de szerintem ez alkati. Egyértelmű, hogy a hormonokkal függ össze és ha így van, krémmekkel étkezéssel, nem nagyon lehet rajat segíteni, csak szintentaratni. Kikéne vetetni a manduládat, de szerintem akkor is maradna az alapállapot. Neked mit mondott a kozmetikus, hogy milyen bôrtipusba tartozol?
Szia!
Amikor még szép volt a bőröd mindent ettél?
Szerintem lehet pont azt kellene most is alkalmaznod,hogy mindent eszel és lehet pont attól lenne szép a bőröd.
Én a kajálásra nem figyelek,mert nincs összefüggés a bőröm állapotával...
Sőt mikor változatosan mindent eszem nagyon szép a bőröm ebbe a chips,csoki stb is beletartozik.
1et viszont tudok mikor fogyókúráztam régen és zöldséget ,gyümölcsöt és húst ettem (semmi chips,csoki,süti,sült dolgok)tele lettem pattanásokkal.
Szia!
Hidd el nem marad foltos az arcod és nem jön le az alapozó ha az orrodhoz hozzáérsz...
Én mint írtam az Infallible alapozót használom.
Én régebben próbáltam porpúdert használni ,de katasztrófálisan néztem ki tőle...na annak aztán volt maszk és vakolat hatása
ráadásul nem is fedett.A pattanásokat kiemelte legfőképp ami száradóban volt...
De nyilván mindenkinek más a jó.
Ajánlom figyelmedbe ALAPOZÓT,DE MILYET? topikot ott bővebben láthatod kinek mi jött be .
Pigmentfoltokra tudtok valami olcsó, de hatásos krémet?
Ahogy jönnek elő a tavaszi napsugarak, úgy erősödnek meg a télen elhalványult foltjaim.
Körömvirág krém nem segített. régen használtam Ephilis zselét, az jó volt, de csak addig, amíg kentem. Utána olvastam egy fórumon, hogy megszüntették. Most már állítólag megint van, de volt benne valami káros, azért szüntették be, így egy kicsit fenntartásaim vannak vele kapcsolatban.
Sajnos úgy veszem észre, hogy mindig több és több lesz.
Valakinek valami jó ötlet a méregdrága krémeken kívül?
Sok topikot olvastam ezzel kapcsolatban, de igazából senki sem boldogul ezzel a h....e foltokkal.
koszonom szepen a leirast:) en eleinte az egesz arcra kentem de total kiszaritottam es utana mar csak pontokban/foltokban kentem. akkor jobb volt az eredmeny...hat nem tudom. valoszinuleg mindenkinek mas a jo.
egy tuti tipp: sok-sok vizet inni!!!!!!
Szió!
Én is minden új dolog kipróbálása előtt úgy állok hozzá, hogy hiszek benne és azt mondom, hogy ez lesz a megoldás.
Szerintem muszáj is hinni valamilyen szinten, mert az nagyon sokat lendít az ember gyógyulásán.
De az kétségtelen tény, hogy amikor csalódom, mert nem hozott olyan eredményt, amit vártam, akkor nagyon rossz és megint úgy érzem, hogy nincs megoldás.
Aztán megint olvasok valamit, eldöntöm, hogy kipróbálom...
Ez egy körforgás.
Jó lenne ebből a körből kilépni.
Meg azért tényleg a saját lelkem nyugtatom azzal, hogy ez már egy olyan dolog, amin én egymagam nem tudok megváltoztatni. Sajnos akarhatom akármennyire, el kell fogadnom, hogy sem orvos, sem természetgyógyász nem vagyok, sem dietetikus, semmi.
A megnevezett szakemberekkel pedig még nem találkoztam, csak azokkal, akik pénznyelők.
Szia!
Igen, nekem a krumplival alapvetően nincs is bajom, a főtt krumplit megeszem, csak azt nem, ami bő olajban sütnek ki.
Áááááá, de gyűlölöm, hogy nem ehetek ilyesmit. Nekem a chips is elég ártalmas, pedig szeretnék néha enni. Van, hogy úgy érzem, egy egész zsákkal meg tudnék enni.
Az a baj, hogy voltam múlt héten bioboltban, venni akartam csalán teát, és nézelődtem, olyan drága minden, ami cukormentes, meg ami ilyen, olyan, ami elvileg egészséges.
Szóval, hiába szeretnék én minden nap mindenben megfelelni ezeknek és tényleg csak olyat enni, ami nincs tele mindenféle anyagokkal, megfizethetetlen számunkra.
Szia!
Gyakran elmosolyodom, amikor olvasom, hogy miket írsz. Olyan érzés, mintha a saját gondolataimat olvasnám vissza.
Van egy elég ronda szokásom, amit már írtam is itt. Figyelem az embereket, sokszor már inkább bámulom őket... :S
De ezt nem is tudom néha irányítani, muszáj megnéznem az arcbőrét, stb.
Ez most azért jutott eszembe, mert nem is olyan régen a barátommal voltam ruhát venni az egyik plázában és leültünk kajálni. Na, ott ugye szinte csak olyan kaják vannak, amik egészségtelenek, ezért én egy fél pizza szeletet ettem meg, de hogy a lekiismeretem nyugodt legyen, olyat választottam, amin brokkoli volt.
Leült mellénk egy lány, 16-17 éves lehetett és nálam kb. 3-szor szélesebb, és talán valamivel alacsonyabb (én kb. 170 cm magas vagyok és 50 kg).
Baromi sok sült krumplit evett, meg még olajban sült dolgokat, valami, gőzöm sincs, mik voltak azok.
Egy kis miteszer nem volt az arcán, egy sem.
Ilyenkor annyira dühös tudok lenni és lehet, hogy ez igazán ocsmány dolog tőlem, de igazságtalannak tartom, hogy miközben én szinte már a nap 24 órájában figyelek arra, hogy a bőröm rendben legyen, nem eszek meg olyan dolgokat, amiket akarok és én vagyok az, aki mégis szenved ettől a pattanásosságtól...
A szelénről nem írtam, hááát, nem csodaszer, de még csak most kezdtem. Azért két hét múlva már többet tudok mondani róla.
Cinket én is szedtem (cink + c), persze nem jött be (merthogy én tényleg mindentől csodát várok), de biztos nem is árt feltölteni ezeket a készleteinket olykor.
És így elmondhatjuk, hogy mi mindent bevetünk a cél érdekében.
Ki tudja, lehet, hogy valami ilyen alapvető és egyszerű dolog lesz-e a megoldás. Már nem sok van hátra a periódusos rendszerből, amit még nem szedtünk. :D
Valami kímélő arctisztítókat kipróbálhatsz rá, tonikot, szárító cuccot. Néha rajtam is van ilyen és teszek rá mindent, amit az arcbőrömre. Nekem nem maradt helyük (most megnéztem).
Amúgy érzékeny, fehér bőrű vagy? Az egyik barátnőmnek is több van ott, mint nekem, bár ő nem foglalkozik vele, szerintem neki is foltot hagyva múlik el és ő nagyon világos bőrű.
Szia, én sokat foglalkoztam már ezzel, hogy mit egyek, mit ne, ezért is írtam egy heteken át a bőröm változásával együtt, de semmire nem mentem vele. Sajnos se ciklus, se étel-ital nem szól bele nálam... fél tábla mogyorós csoki pl. másnapra volt, hogy megmutatkozott az államon, de nem minden esetben. Annyira pontos kísérletet meg lehetetlen csinálni, hogy megtudjuk, a ciklusunk (vagy Holdállás, akármi) hanyadik napjain ehetünk "bűnös" kaját.
Az étel-intolerancia jele is egyéni lehet, mert ha valaki nagyon érzékeny valamire, rögtön is lehet, mint nálam a csalánkiütés... de olaj vagy cukortartalom esetén el kell emésztődnie és úgy "kicsattannia", így ez csak másnapra várható.
Erről sokat nem tudok, mert nálam azt hiszem nem itt kell keresni az okot.
De a kávéhoz a tejet már sosem mikrózom, hanem gázon melegítem, azóta nem jön rám csalánkiütés reggel, és hát mire én erre rájöttem... :) Újabban kerülöm a mikró használatát, hátha tényleg ártalmas.
Anyósom pedig, aki totál nem foglalkozik a bőrével, biztosra szokta mondani, hogy "ez holnap ki fog jönni az államon" szotyi vagy mogyoró evés után. És igaza van, kijön rajta pontosan másnap reggelre!! De legalább tudja, mikor mire számíthat!!
A paleo-táplálkozás könyvbe én is beleolvastam, de felesleges cécónak találom. Szerintem az már túlzás. Más csak azért is, mert a gyorséttermekben sok kövér tinédzser (két ok rögtön, hogy ragyás legyen!!) fal be menüket, hibátlan bőrrel!! Én meg nem eszem ott csak félévente és vékony is vagyok. Nem itt lesz a kutya elásva.
nekem mindig voltak borproblemaim, szoval el sem tudom kepzelni, milyen az amikor szep tiszta a borod.
ok, volt egy parhonapos idoszak amikor az elso fogamzasgatlot adtak, kb 5 eve, na akkor volt par kence-mentes napom, de aztan hirtelen ujra jottek a pattanasok, most mar tudom, h nincs orokke tarto hatasa a hormontablettanak sem- akkor mindenesetre nagyon ketsegbeestem..de annyi volt a stressz az eletemben, h a mai napig nem tudom, pontosan minek tulajdonitsam a csunyasagom visszatertet...:)
a dokik meg, ugy latszik nem csak az itteniek, egyre hajtanak: h minel tobbszor visszamenj hozzajuk. ez az en tapasztalatom. a varos legjobb borgyogyaszahoz jarok, es o inkabb a botox-kezelesekbol kivan megelni, velem nem sokat tud kezdeni.
a kornyezet...rendszeresen latom a meglepett, bizony sokszor undorodo arckifejezeseket... na, pont ma vagyok 31 eves, be is zsebeltem a "mit teszel az arcodert ebben a korban" kaliberu kerdeseket, nem szoktam taplo lenni, igy igyekeztem normalis valaszokat adni. de persze nem esik jol h magyarazkodnom kell...
kivanom h egy nap - a kozeljovoben - make-up nelkul jarjunk az utcan, jokedvuen, elvezve a napsutest, az esot es a szelet:))
Szia, szerintem a csokoládét(és a többi édességet) a cukortartalma, a sült krumplit(amiatt, hogy olajban sül), a magas zsírtartalma(omega 6) miatt nem ajánlatos fogyasztani. Tehát nem feltétlen magával a krumplival vagy a kakaóbabbal van baj.
Árulnak 100%-os, cukormentes kakóport, le lehet tesztelni, hogy tisztán okoz-e kellemetlenséget. Joghurtba belekeverve, némi édesítővel nagyon finom, kérdés, hogy ragyásító-e. :S
Szia!
Mi szívesen vesszük a hozzászólásokat, függetlenül attól, hogy ki írja!
Illetve csak a magam nevében beszélek.
Pedig azokat a nagy gyulladtakat nem szabadna nyomkodni, főleg akkor, amikor még gyulladásban van. Csak ártasz vele. Persze, megállni nem könnyű, én is piszkálgattam már az arcomon ezeket az ocsmány dögöket. Mindig azt hittem, hogy így eltüntetem és természetesen mindig 100-szor rosszabb lett...
Bőrgyógyásznak mutattad már? Tudom, elég negatív képet festettem a bőrgyógyászokról, de azért azt tartom, hogy biztosan vannak rendes, normális orvosok is, csak én még nem találkoztam velük.
Ha megmutatod, legalább mond valamit, ami alapján el tudsz indulni. Ha már megállapítja, hogy mi is az pontosan az arcodon, illetve a karodon. Ugye a pattanás sem csak simán pattanás, vannak különféle elnevezések, attól függően, hogy mennyire "súlyos".
Halványításra nagyon jó az Ilcsi AHA-s peelingje. Azért szeretem, mert nincs semmi "mellékhatása", nem hámlik tőle a bőröm, max fél óráig vörösödöm ki, és nem korlátoz semmiben, ráadásul a legolcsóbb módszer. Igaz, az is hozzá tartozik, hogy kb. fél év után tapasztalható jelentős javulás.
Nyáron, illetve már tavasszal sem lehet ezt alkalmazni, mert fényérzékennyé teszi a bőrt. De nem csak ez, minden más kezelés, amely a hegek halványítására, esetleg eltűntetésére irányul.
Fényvédőt mindenképp használj és egyáltalán ne napozz, csak ártanál vele!
Ja, szemhéjpúder alapozóként?
Bocsánat, hogy bepofátlankodok egy jól összeszokott csapatba, de én is közelről ismerem a problémát. 27 éves múltam, a mai napig jönnek rám pattanások, bár már nem olyan gyulladtak, mint régen. Az egyik legnagyobb baj, hogy a gyulladt pattanásokat nem bírom békén hagyni, így elég csúnyák lesznek, persze a helyük is megmarad, így elég sok barnás folt van a képemen. Eddig csak korrektoroztam, én is azt mondtam mindig, hogy soha nem használok alapozót, mert mindtől úgy nézett ki a fejem, mintha olajjal kentem volna be. Anyukám tanácsára próbáltam ki az ő kedvencét a Max Factor Lasting Performance nevezetű alapozót, komolyan nem hittem a szememnek. Egész nap tart, nem csillog a fejem, nyugodtan lehet orrrotfújni, hozzáérni, nem maszkhatású. Mondjuk tény, ez direkt tartós alapozó, szilikon alapú. Azóta csak ezt használom, plusz egy kis korrektort. A tartás garantált. Azóta rájöttem, hogy használható szemhéjpúder alapozóként is.
Strandra sajnos abszolút nem járok, nagy parám, hogy valaki összefröcsköl, lejön a korrektor és meglátják a csúnyaságokat a fejemen. Bár a párom szerint ezt eltúlzom.
Most is van az államon 3 rondaság, persze, tudom magamnak köszönhetem, mert kapargattam is, de ettől függetlenül idegesít. Ilyenkor legszívesebben emberek közé sem mennék. :(
Szia!
Én csokit is kb. 2 havonta eszek, de akkor is minimális mennyiséget.
Bármit képes vagyok megvonni magamtól, ami árthat. (Annak ellenére teszem ezt, hogy én is olvastam már több helyen, hogy ez egy régi felfogás és már bizonyított, hogy mondjuk a csoki nem feltétlenül okoz pattanást, csak vannak, akiknek pattanást okoz. Valaki itt a fórumban írt is az étel-intoleranciáról.) Néha nagyon szenvedek ettől, de olyankor nyelek egy nagyot. Vagy tényleg az van, hogy nagyon keveset engedélyezek magamnak, ha már tényleg úgy érzem, hogy nem bírok tovább ellenállni.
Én tulajdonképpen mindenről lemondtam, mindent alárendeltem annak, hogy helyre hozzam a bőröm. Sokszor bepánikolok egy kis nátha miatt. Ugyanis nekem minden ott kezdődött. Egy kis megfázás, aztán jó kis mandulagyulladás. Korábban, évente egyszer voltam nagyjából orovosnál, viszont az elmúlt 1,5 évben lassan már ott tartok, hogy minden héten. Amint egyet köhögök, megyek is az orvoshoz, mert rettegek. Persze, már hülyének tart, de én úgy vagyok vele, hogy jobb elébe menni a dolgoknak.
Sosem az van bennem, hogy de fáj ez, vagy az, hanem a következménye, hogy Úristen, ebből gócbetegség lehet... Ha lehet, akkor lesz is...
De gondolok anyagi dolgokra is. Pl. inkább nem mentem el ide-oda a barátnőimmel, hanem azt a pénzt inkább egy kezelésbe fektettem be. Ennek is megvan az ára, ma már felém sem néznek páran, akik megsértődtek, mert sok mindent lemondtam. De én ezen nem kesergek, akkor ők nem voltak fontos emberek.
Minden okkal történik. Én néha úgy érzem, hogy tudom, mi volt az alapja annak, hogy olyan csúnya lett a bőröm, viszont azt nem értem, hogy most még miért jönnek újabb pattanások.
Jah, még egy: beleolvasgattam Szendi Gábor paleolit táplálkozás című könyvébe, és meglepődve észleltem, hogy szentelt egy 5 oldalas fejezetet az akne kialakulásának és okainak. A könyvet letöltöttem, a kérdéses oldalakat átküldhetem, esetleg a könyvet is, ha átmegy. Ír az inzulinrezisztenciáról is, ami manapság a köztudatban forog.
Ebben a fejezetben külföldi referenciákat is említ, pl. őt, aki a The dietary cure for acne című könyvet írta.
Számomra az a kérdés, hogy mennyi idővel később kellene jelentkeznie a kaja negatív hatásának fogyasztás után.
Mert ételallergia esetén rögtön jelentkezik a reakció(függetlenül az elfogyasztott étel mennyiségétől), de étel intolerancia esetén akár napokkal később.
Ha ehhez hozzávesszük a nő ciklus hormonváltozásait és azt, hogy a ciklus egyes napjain eleve több pattanás jön ki, marha nehéz megállapítani, melyik az a kaja, amire rosszul reagál a szervezet(már ha van ilyen).Nem is próbálkoztam vele.
http://foodtest.hu/hu/mi-a-kulonbseg
Szia, a Differint egész arcra lenne érdemes használni ősztől, a következők betartása mellett:
1)minimum fél órával fürdés után
2)egész arca véve borsónyi mennyiség, fokozatos bevezetés3)nappalra fényvédő
4)hidratálás
A Differin serkenti a sejtek megújulását, lehámlasztja az elszarusodott, összetapadt hámsejt réteget. Tényleg egész arca kellene kenni, mert nem arra való, hogy lehámlassza a kijött pattanásokat, hanem hogy megelőzze a keletkezésüket.
Az 1-es szabályt azért kell betartani, mert fürdés során, a meleg hatására kitágulnak a pórusok és túl mélyre jut gél, a borsónyi mennyiség azért fontos, mert erőteljesen hámlaszt és szárít. A fényvédőzés pedig logikus, mert hámlasztott bőrrel nem megyünk napra, mert fénykárosodott lesz(pigmentfoltok, stb..)
Erre anno nem hívták fel a figyelmem a bőrgyógyászok, és pár napon belül rőtvörös lett a fejem és abba is hagytam.
Szia!
Szerintem akinek sokáig vannak pattanásai, amik nagyon gyulladtak, annak nem fog nyom nélkül magától elmúlni, kell majd valami külső kezelés. Nem feltétlenül a hámlasztás, van még más megoldás is, igaz pénztől is függ.
De az tuti, hogy ki kell vizsgálni, mi okozhatja a sok pattanást. Nem biztos, hogy egyértelműen kiderül az oka. Ha visszaolvasol itt pár hozzászólást, akkor majd látod, hogy vannak, akik már egy csomó mindent kipróbáltak, és semmi.
A bőrgyógyászok igazából nem törik magukat, hogy jobb legyen, így nekünk kell kísérletezni ezzel-azzal, mert az nekünk fontos, hogy ne így nézzünk ki örökre, az orvosnak ez tök mindegy.
Egyébként fura, mert amíg nekem nem volt ilyen problémám, el sem tudtam képzelni, hogy ez ilyen nagy szenvedés. Mondjuk, nem is foglalkoztam vele.
Most pedig nekem mondják azt olyanok, akiknek nins ilyen problémájuk, hogy ne depizzek már ezért, blabla...
Ja, csak azért az nem mindegy, hogy amikor pl. nincs jövedelme az embernek, mint nekem, akkor is menni kell kezelésre, akkor is kellenek a krémet, a sminkek, akkor is el kell menni bőrgyógyászhoz, ha úgy adódik, stb.
Már csak pénz szempontjából is idegörlő a dolog. Másrészt pedig tényleg az, hogy ez valamilyen szinten korlátoz a normális életben. Azt szokták mondani, hogy saját magam korlátozom azzal, hogy nem megyek el jógázni pl. Ilyenkor megkérdezem, hogy miért, ha neked ilyen lenne az arcod, akkor a kirakatba tennéd? Akkor meg csak hebegés-habogás...
A környezetemben, akit idegesít, hogy talán a kelleténél többször kiborulok, azzal jön, hogy én szabok korlátokat, meg én zárom be magam, miközben ugyanezt tenné nagy valószínűséggel a helyemben. És még nem is tudja, milyen kiváltságos helyzetben van.
Sokszor nyafognak nekem olyan problémák miatt, amik nem megoldhatatlanok. Elviccelve, kb. olyan probléma, hogy letört a körme...
Fogalma nincs róla, mennyi mindene van közben.