Wossala Rozina számára is zavaró néhány pluszkiló, ezért többféle diétát kipróbált már. A legtöbbről kiderült, hogy nem összeegyeztethető az életmódjával, azonban mindből tanult valamit, és most ezek tudatában, de a saját igényei szerint táplálkozik – írja a legfrissebb BEST magazin.
Wossala Rozina egy ideje megtalálta a számára megfelelő életmódot (Forrás: Instagram / @rozinawossala)
„Sok mindent kipróbáltam, de mind kompromisszumokkal jár, nehezen összeegyeztethetők a hivatásommal. Mindenkinek más módszer válik be. (…) Szerencsés vagyok, hogy nem borít ki az éhség, nem válok tőle ingerlékennyé, ezért tavaly kipróbáltam a böjtölős diétát, amivel elég sokat fogytam. (…) A tíznapos léböjtkúra után beiktattam napi egy étkezést, ami azt jelentette, hogy 23 órán át nem ettem. (…) A koplalás különböző óráiban más-más folyamatok indulnak be a szervezetben, és ez beindítja az anyagcserét. Nálam nagyon működött” – árulta el a nagyon sokat fogyó szakács-étteremtulajdonos.
Bővebben a legfrissebb BEST magazinban!
