Tabuk nélkül
Szponzorált tartalom

Légy tisztában vele: ez áll a menstruáció előtti pokol hátterében

Hiába olvasni egyre többet a PMS-ről, sokan még ma is úgy gondolják, a premenstruációs szindróma csupán egy városi legenda, amolyan női hiszti. Nagy tévedés, ez zajlik valójában a háttérben!

150 vagy még annál is több különböző tünetet tudnak felsorolni a szakemberek, amelyek mind jellemezhetik a PMS-t, azaz a premenstruációs szindrómát, amely hónapról hónapra megkeserítheti a nők életét.

Tudtad? A különböző kutatások eredményei azt igazolták, hogy a PMS a fiatalabb nőknél gyakrabban jelentkezik alhasi panaszokkal, bőrproblémákkal és fejfájással. Ezzel szemben az érettebb nők inkább fáradtságról és súlygyarapodásról panaszkodnak. Meglepő, hogy a jelentkező panaszok és azok intenzitása független attól, hogy valaki használ-e hormonális fogamzásgátlót, vagy sem.

PMS és ami vele jár

Tudj meg mindent a PMS-ről. Fotó: getty

A PMS pontos oka a mai napig nem ismert, de egy biztos: nem női „hiszti”, hanem a hormonok játéka!

A PMS hátterében szerepet játszik a női ciklust vezérlő két hormon, az ösztrogén (tüszőhormon) és a progeszteron (sárgatesthormon) egyensúlyának felborulása, aminek következtében a menstruáció előtt 7-10 nappal megjelenik a PMS-re jellemző tünetegyüttes.

Ismerős, igaz? A PMS tünetei lehetnek:

  • mellfeszülés
  • fejfájás (migrén)
  • súlygyarapodás
  • alhasi görcsök
  • bőrproblémák
  • általános fájdalom
  •  labilis hangulat
  •  túlérzékenység
  • ingerlékenység
  • szorongás
  • idegesség
  • búskomorság, sírósság
  • csökkent motiváció
  • visszahúzódás
  • gyengült koncentráció
  • farkasétvágy, „kívánósság”
  • alvászavarok
  • szexuális vágy változása

Mi történik pontosan?

Normális esetben az anyasági hormonnak is nevezett prolaktin hormon a női szervezetben csak igen alacsony mennyiségben mutatható ki. A premenstruális panaszoktól szenvedő nők vérében a prolaktin hormon szintje gyakran a normál érték fölött van.

A túl magas prolaktinszint akadályozza sárgatesthormon termelését, ezért bomlik meg a két petefészekhormon, a tüszőhormon (ösztrogén) és a sárgatesthormon (progeszteron) egyensúlya: az ily módon túlsúlyba kerülő tüszőhormon tehető elsősorban felelőssé a PMS-tünetek kialakulásáért.

További kiváltó tényező lehet:

  • a szervezet vízháztartásának zavara,
  • a mozgásszegény életmód,
  • a stressz,
  • továbbá a családi, vagy munkahelyi konfliktusok felerősíthetik a panaszokat.

A női nemi hormonok szintje hatással van a központi idegrendszerre, és az agy egyik kémiai anyagának, a szerotonin anyagcseréjére is. A szerotonin általános szabályozó funkciót lát el az emberi szervezetben, szerepe lehet a depresszió, szorongásos zavarok, evés- és alvászavarok kialakulásában.

Megannyi tünet, de van segítség!

A szerteágazó tünetek egyénenként változóak, továbbá hónapról-hónapra is számtalan módon variálódhatnak, ezért jelenleg nem ismert olyan egységes terápiás lehetőség, mely minden érintett számára egyformán eredményes lenne. A kezelést tehát személyre szabottan kell megválasztani, amiben orvosunk segíthet.

  • hatásos lehet az orvos által javasolt hormontartalmú gyógyszerek alkalmazása, de sajnos, a hormonkezelés nem mindenki számára hozza meg a várt enyhülést, sőt előfordulhat, hogy fokozza a tüneteket
  • a patikákban recept nélkül kapható hormonmentes, a PMS-ben igazolt hatású barátcserjekivonat-tartalmú gyógyszer 
  • gyulladáscsökkentőt, fájdalomcsillapítót, görcsoldót, esetleg vízhajtót, nyugtatót, feszültségoldót vagy altatót is bevethetünk, ezek közül jó néhány recept nélkül is megvásárolható.

(Nyitó kép: getty)

Szponzorált tartalom

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése