Ijesztő, ami kiderült az alváshiányról
„Gyakori félreértés, hogy az újszülöttek eleve rosszul alszanak, és ezt a szülőknek egyszerűen el kell viselniük”
Ezért ébredsz fel hajnali 3 és 4 óra között
„Elaludtam a kutya ágyában” – Őrült sztorik az újdonsült szülők alváshiányáról
Ha rendszeresen hajnali egy után mész aludni, erről tudnod kell
Fény derült a hosszú élet egyik titkára!
Fehér Balázs 2 hónapig nem aludt, teljesen összeomlott az énekes élete
A kialvatlanság kinyírja a szülőket és a házasságot
Évi 44 óra alvást veszítünk el a klímaválság miatt, és ez csak rosszabb lesz
Ezért aludj fekete szemmaszkban!
Rejtély: állítása szerint már 60 éve nem aludt rendesen ez az idős férfi
Megmentheti a kapcsolatunkat, ha 90 perccel a párunk előtt fekszünk le
A kutatók szerint már az is rossz, ha túl gyorsan alszol el
Egy tanulmány szerint egy óra alváshiányt négy nap alatt tudunk pótolni
Meglepődsz: ilyen betegségekhez vezethet az alváshiány
Egy új kutatás szerint nagyon káros hatása van az alváshiánynak
Az alváshiány fokozza a rossz modort
Ezek a nyári alváshiány következményei a gyerekeknél
Kefir és párja kapcsolata majdnem ráment a kialvatlanságra
Rejtett kamerás felvételekkel mutatta be éjszakáit egy kisgyermekes pár
„Hétvégén együtt alszunk, hét közben viszont nem” – A külön ágy a hosszú, boldog párkapcsolat titka?
Egy ok, amiért állandóan fáradt vagy: az alváshalogatás
Ha nem alszunk eleget, romba dönthetjük az életünk legfontosabb részeit
