Ha valaki a maratoni táv teljesítésének gondolatával barátkozik, de tart a kihívástól, az életkor nem a legjobb kifogás. Ezt igazolja annak a kezdeményezésnek a sikere, amelybe egy budapesti idősotthon lakói vágtak bele a Telekom közreműködésével: húszan fogtak össze, hogy egy hét alatt lesétálják a klasszikus hosszútávfutó program távját.
A kitartás meghozta az eredményt. (Fotó: Getty Images/Lucy Lambriex/illusztráció)
A kitűzött célt végül túl is teljesítették: a vállalkozó kedvű szeniorok 1 hét alatt összesen 54,5 kilométert gyalogoltak úgy, hogy mindenki a saját tempójában, a saját pályáján haladt egyedül, párban vagy társaságban. Ami a résztávokat illeti, ki-ki a maga erőnlétéhez igazította a napi penzumot, egyszerre csak 30 percet, vagy akár 1-2 órát teljesítve. A pálya pedig a járványhelyzet körülményeihez igazodott, hiszen első az egészség, de a második a biztonság: szobában, erkélyen, folyosón vagy néha a szabadban zajlott a kilométerek gyűjtése.
A Telekom arról gondoskodott, hogy a résztvevőknek biztosított okosórák segítségével minden teljesítmény pontosan számon tartható legyen, és hogy a verseny remek hangulatát – az okostelefonokkal készült videófelvételek és a közösségi média révén – a nagyközönség is átélhesse.
A kihívásról készült videó is:
Olvass mozgás témában!
- 7 lépés, amivel rászoktathatod magad a testmozgásra
- Te hány lépésre vagy az egészségtől? Átlagosan ennyit lép egy magyar naponta!
- Stressz, kávé, kevés mozgás: ilyen egészségi állapotban vannak a magyarok
(Nyitókép: YouTube-videó)
