Mel Lynch partiszervezőként dolgozott, egészen addig, amíg 142 kilóra hízott és állásából elbocsátották. A nő egy korlátozott kalóriatartalmú étrendre váltott, amely lehetővé tette, hogy továbbra is a kedvenc ételeit egye, csak kevesebbet mindenből.
Alma vagy fánk? Nem mindegy, miből mennyit! (Illusztráció: Pexels.com)
Mel szigorú kalóriaszámlálásba is kezdett és a súlya lassan elindult lefelé. „Megtanultam, hogy nem kell magadat mindentől megfosztanod ahhoz, hogy lefogyj” – mondta a Daily Starnak az észak-wales-i nő.
Az egykor extrém túlsúlyos nő azt állítja, reggelire továbbra is eszik fánkot, pizzát, olykor hamburgert, este pedig eltüntet egy csokis pudingot. Viszont sokat sétál és állandóan kalóriát számlát.
„Kidolgoztam, hogy ha nagyon óvatos vagyok a kalóriáimmal, akkor azt ehetem, amit mindig is ettem” – teszi hozzá és mi csak egy egész picit kételkedünk.
