Egy éjszaka alatt sok álmot láthatunk, bár furcsának tűnhet, mégsem olyan rossz, mint gondolnánk. Valójában ez csak azt jelenti, hogy az idő nagy részében REM-alvásban vagyunk, egy olyan fázisban, amikor az alvásunk meglehetősen mély és különösen pihentető. Ez azonban egy olyan fázis is, amikor az agyunk teljes fordulatszámon van. Általában az éjszaka során többször történő felébredés szorosan összefügg ezeknek az álmoknak a felidézésével, ezért azt az érzést keltheti bennünk, hogy több álmunk van, mivel tisztábban emlékszünk rájuk.
Ráadásul, ha rémálmunk van, az a rettegés vagy a félelem érzését váltja ki bennünk, így különösen emlékezni fogunk rá. Ezért nem negatív, ha egy éjszaka alatt többször álmodunk, hacsak nem befolyásolja az alvás minőségét.
Előfordulhat, hogy néha olyan emberek tűnnek fel az álmainkban, akik már meghaltak. Az ilyen típusú álmoknak különböző értelmezései vannak a pszichológiai perspektívától függően, ami azt jelenti, hogy az álmodó életének kontextusától függő a jelentése. Általában úgy lehet értelmezni, mint egy komoly figyelmeztetés attól az elhunyt személytől, aki feltűnik az álmunkban, hogy fontos üzenetet közvetítsen nekünk. Úgy is értelmezhető, mint egy alak, akit a tudatalattink helyezett el, hogy figyelmeztessen minket valamire, amit nem jól csinálunk.
Az ilyen álmok gyakran figyelmeztetésként értelmezhetők az elhunyt személy részéről, aki üzenetet szeretne közvetíteni számunkra. Ezek az álmok lehetőséget nyújtanak arra, hogy rendezzük a múltbeli kapcsolatokat, feldolgozzuk a gyászt, vagy fontos üzeneteket kapjunk, amelyek segíthetnek életünk jelenlegi helyzeteiben.
Ezen felül tükrözheti a gyásszal szembeni ellenállást vagy a veszteség elfogadására való képtelenséget, ami azt jelzi, hogy a tudatalattink még nem dolgozta fel teljesen az adott személy hiányát.
Mindemellett utalhat arra is, hogy a szóban forgó személy még nem zárta le az adott kapcsolatait, vannak még megoldatlan kérdések.
(via)
Kiemelt fotó: illusztráció, iStock
