Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Tüdőrák,csoda.. .
Torolt_felhasznalo_770932
Létrehozva: 2006. október 23. 15:47
Sziasztok!
Apukám néhány hónapja köhög, rekedt és egyik tüdőgyulladásból a másikba megy. Csütörtökön egy nagy kiterjedésű /tenyérnyi/ foltot láttak a CTG-n a tüdején, holnap megy a kórházba ahol megállapítják a folt fajtáját. Nagyon reménykedünk benne, hogy mégsem tüdőrák.
Adjatok reményt, hogy ha mégis a legrosszabbról van szó, van-e valami csodaszer ismertek olyat aki fel tudott épülni belőle és mi segítette hozzá.
Bármire képes lenne család, hogy megyógyuljon. Köszönöm a segítégeteket és reménykedek, hogy van valami esély.
Arra kérek mindenkit, aki első ízben a topikhoz szól, hogy legalább az utolsó 50-100 hozzászólást fussa át, hogy tudja, kinek a hozzátartozója éppen hol tart a betegségben. A topik 2006. októberében indult, azóta sok minden változhatott. Köszi: gablin
Szia!
Hú de eltűntél mostanában Te is. Férjed?Mi van veled? Hogy vagy?
Sziasztok!
Figyeljetek.
A jövő héten Ferenc Kedves Fridinél szeretné magyarázni a bizonyítványát a reformokról. Én addigra írok Friderikusznak - is - egy újabb levelet, ahol pontokba szedve rávilágítok a betegek szemszögéből a baromságaikra. Ehhez viszont kellene, hogy Ti is megírjátok, hogy mint betegeket hogy érintenek a "reformok". Segítsetek, kérlek ebben, a topikomba írjátok be hsz-be, mert úgy lenne a legkönnyebb nekem összegyűjteni a dolgokat.
http://www.nlcafe.hu/forumkifejt.php?id=&forumid=107397
Bözsi
Szia!
Nem, nincs baj, priviben beszéltünk mostanában a témáról. Apu ma kapta az utolsó kemót aztán hamaroasan Ct utána pedig műtét, szóval úgy néz ki jól haladnak a dolgok.
Láttalak tegnap a Hír tv-ben, nagyon jó voltál, szép családod van.
A Gyógyhírben mikor adják le? Te hogy vagy?
Szia!
Sajnálom a barátodat. Hány éves volt? Milyen tipusú tüdőrákja volt?
Én is azt kérem, ha van valmi olyan információd tedd közkincsé, mivel valóban nagyon sokan olvassák, olyanok is akik nem szólnak hozzá.
Előre is köszönjük: gablin
Szívből sajnálom a barátodat! Köszönjük a felajánlott segítséget. Ha van valamilyen termékkel vagy gyógymóddal kapcsolatos tapasztalatotok, akkor szerintem itt a fórumon írd le. Sokan csak csendben olvassák a topicot, és a hasznos ötlet mindenkinek jól jöhet. Köszi
Szia!
azzal kezdem hogy nincsenek csodaszerek,de olyan immun erősítők,amik igen is hatásosak azok vannak,sajnos a barátomat két hónap alatt elvitte pénteken temettük,fiatal volt és ő is köhögéssel kezdte.Ehez egy komoly kúra kell,de míndíg van esély!!!immun program,eszenciális zsírok,gyulladást csökkentő ital.Ha gondolod: hrobert70@tvn.hu kérdezz!Próbálok őszintén segíteni.
Sziasztok!
Ezt most telepítettem, és már fel is hívtam vele a nyugdíjfolyósítót. Annyi a titka, hogy amikor hívsz vele, akkor a te számodhoz vmi vonalas számot kell beírni, nem a mobilod, mert csak akkor ingyenes. De nem kell hogy neked valóban legyen vonalas telód, én pl anyum számát írtam be hívó félnek.
Ha a mobilszámod írod be, akkor kiírja hogy nem ingyenes (nicht kostenlos).
Egyébként magyarországi, és más országbeli vonalast ingyen lehet vele hívni. Az országok a honlapon fel vannak sorolva.
http://www.sparvoip.de/de/index.html
Bözsi
Apunak is írtak hányás csillapítot és szedi is, de az is ideig-óráig használ és főleg a kemó utáni gyengeség a rossz.
Szeinteem is a hit a legfontosabb, Istenben is, hogy célja van egy ilyen betegségnek. A gyógyszerkben és az alternatív készítményekben is hinni kell és amelyikben az ember a legjobban tud hinni az segíteni is fog.
Sziasztok, gyertek ide kicsit, nézzétek meg, tök jó!
http://www.nlcafe.hu/forumkifejt.php?forumid=133334
Bözsi
Szia!
Ezt nézted már,? Szerintem ez fantasztikus:
http://www.fitomed.hu/index2.html
Majd írj, hogy mi volt a dokinál.
Köszönöm együttérző soraid. Sajnos nem tudok újat írni nektek, amit én tudok, már biztosan leírták előttem mások.(Avemare, Béres cseppek, különböző vitaminok, rengeteg saját termesztésű gyümölcs, hit Istenben és bizalom az orvosokban)
"Ez egy olyan pokoli betegség és annyi szenvedéssel jár, hogy sosem lehetne így vége az életnek."
Egyetértek veled, nem lenne szabad. Azért az vígasztal, hogy szép életet élt, és nem embertelen fájdalmak közt élte az utolsó napjait. Mindössze fél év telt el a betegség felfedezése és az elvesztése között, tulajdonképp fel sem ocsúdtunk. Most még sokszor gondolunk arra, mi lett volna, ha a sugárkezelést nem vállalja, vagy abbahagyják, amikor romlani kezdett az állapota? Akkor talán...? Nem szeretnélek benneteket az én gondolataimmal terhelni, hiszen most rengeteg erőre, támogatásra, a legújabb információkra van szükségetek, bennem pedig elég szomorú gondolatok kavarognak. Nagyon jó, hogy megnyitottad ezt a topicot, hogy tudjátok egymást segíteni ezekben a nehéz időkben hasznos információkkal, jó szóval. És igazad van: a hit az egyik legfontosabb dolog. Hinni kell és küzdeni. Többször olvastam, hogy kemo után hányingerrel küzdötök.Apunak az orvos felírt erre egy gyógyszert -az első alkalommal magától, aztán az anyósomnak kellett kérni, de használt. Nektek nem adtak semmit?
Sziasztok!
Én úgy jártam a Culevittel, hogy vettünk is, kaptunk is, viszont mindig elfelejtem bevenni. Így viszont félő, hogy nem írtom vele a dögöm, hanem azon a pár szemen amit "kap", kellemesen elcsemegézik.
Az a kérdésem, hogy átvenné-e valaki tőlem? Csak áll itt a szekrényben. 9 db bontatlan van, darabját pl 2000-ért odaadnám. Elpostáznám, ha úgy jó.
Kéri valaki?
Bözsi
Együttérzek veletek, nagyon sajnálom ami veletek történt. Ez egy olyan pokoli betegség és annyi szenvedéssel jár, hogy sosem lehetne így vége az életnek.
Gyere és írjál a te tapasztalataidról, ha nem túl fájdalamas.
Ezt sajnos nem tudom. Nem szeretett a betegségéről beszélni és nekünk is be kellett érnünk annyival, amennyit mondtak.
Szia!
Bár nem írtam de gondoltam rátok. Örülök, hogy anyukád viszonylag jól bírta a kemót és az eredmények is biztataóak. Az a lényeg, hogy van valami javulás.
Anyukád hány kemót kap így összesen?
Örülök, hogy rátok találtam, csak azt sajnálom, hogy későn. Nem volt erőm végiolvasni az összes hsz-t, de le szeretném írni nektek, hogy szurkolok mindenkinek, aki most küzd a szerettéért, mindazoknak, akik ezzel a félelmetes kórral küzdenek. Az apósomat 3 hónapja veszítettük el. Nem volt műthető, de bíztatták őt, hogy kemoval, sugárral kordában tartható a betegsége. Két kemo-kezelést kapott, meglepően jól viselte. A sugár viszont egyre jobban legyengítette. Újból fulladt, gyengébb lett. Hitt az orvosokban, nem akarta abbahagyni a kezelést, pedig lehet, hogy már sok volt neki. Két nappal az újabb kemo előtt meghalt. Nem panaszkodott, de látszott rajta, hogy sokat gondolkozott a betegségén. Nagyon szerettem Őt. Sokszor gondolok arra, hogy talán feladta, azért nincs már köztünk. 73 évet élt.
Rengeteg alternatív gyógymód létezik és azt mondják, növeli az esélyt, ha műthető a daganat. Gyógyulást kívánok mindenkinek!
Meg is néztem az oldalaidat. Nagyon jók! Mindegyik tetszik. Végre megtudtam, hol van a frikandó. A diót tudtam, hogy a combrésze, de ezt nem gondoltam volna. Az összes recep nagyon jó ( a kedvenceim közötte vannak
Sziasztok!
Kivel mi van, sehol senki???
Én dolgozgattam egy kicsit...
Három havi étlap-minta
Adventi sütemények
Száz muffin
Saját receptek
Káposztás ételek
Halas ételek
Sertéshús részei
Rákbetegeknek szóló receptek
Zsófi vegetáriánus szakácskönyve
Hátha egy kicsit segít. Tervezek még egy Krumpli-krumplival oldalt, és egy Belsőségekből készült ételek oldalt.
Orvosok azert teszik a dolgokat, szerintem én, bizni kell. Én gratulalok! Ma már ez a masodik jó hir, mert kaptam egy privit, akinek egy vizgalat negativ lett, kivanom a többi is jó legyn. Nagyon sokat vart ra.
Anyu tegnap volt kezelésen. Jól bírta, ma viszont a gyomrára panaszkodott. A vérképe jó, és a mostani röntgen is javulást mutatott. Igaz, az első Gemzáros kezelés után volt a legjobb a változás, most kisebb. Faterom aggódik is, hogy ez nem akkora mértékű, de hát ennek is örülni kell! A lényeg, hogy ne romoljon az állapota. A kismértékű javulás, is javulás. És hát a Gemzárra allergiás volt, a doki meg ért hozzá, mi a jobb. Ha váltani kellett, akkor ez van, fateromnak emiatt kár idegeskednie. Megint aggódik..... Elviekben 1.kezelést kap még, de lehet 2. lesz belőle. Kérdés a bizottság elfogadja-e, az első kezelést, mert ott az emlékeztető palackot már nem kaphatta meg. Szegény Anyu pedig remélte, még 1, aztán egy időre vége. Január végén lesz a köv. addig meg bízunk, hogy minden jól alakul.
Sziasztok!
Ki hogy van? Én roppant dühös az eü miniszter marhaságai miatt... ma voltam kontrollon, hát az a papírmunka, amit rájuk varrtak, embertelen...
Erős felindulásból, hirtelen elkövetett levelem, mely az Eü. Minisztérium ügyfélszolgálatára ment most:
Tisztelt Miniszter úr!
Rákos vagyok, kemoterápiát kapok, amitől -sokunknak!- erős hasmenésem van. Eddig az Enterobene hasfogó gyógyszert, ezt az egyetlen egyet felírhatta a szakorvos eü. tér. kötelesre.
MA a gyógyszerész közölte, hogy törölték a kedvezményezett gyógyszerek listájáról, és nincs egyetlen egy olyan hasfogó sem, amit a kemoterápiás rákosok valamilyen kedvezménnyel megvehetnének. Közgyógyra sem.
Az én rokkantnyugdíjam 49161 forint. A kezelés után több mint egy hétig van hasmenésem.
Legyenek szívesek ezt az embertelen, ostoba döntésüket visszavonni.
NEM szórakozásból megyünk a gyógyszertárba hasfogó tablettáért, és van épp elég bajunk e nélkül az esztelen intézkedés nélkül is!
Várva válaszuk maradok tisztelettel:
Halápi Erzsébet mellrákos
Hát, ide jutottam, balhézok a minisztériummal.
Bözsi
Szia!
Nagyon szép családod van. A lányod csinos nagyon a fiad igazi a belevaló kis pasi, te pedig egy nagyon stramm nő vagy, látszik a képen is, hogy milyen talpraestt vagy. Bárhogy is döntesz, szerintem nagyon jól megfogod oldani, ahogy nektek a legjobb.
Apu a hétem kapott kemot, most a szokásos hányingerrel küzd. Kap még egyet jan. végén és utána megműtik Hihetetlen szerencsés szerinte. Most éppen a műttéttől tart, de mondták neki, hogy ez a lehető legjobb ami történhet vele, ha már rák.
Te hogy vagy, mik a terveid?
Mindenképen jelentkezni fogok.
A lányom többféle sportot kipróbált. Eleve úszótagozatos osztályba jár. Alsóban 4 úszása és 1 tornája volt, felsőben 4 tornája. Emellett kipróbálta az öttusát, a vizilabdát és a karatét. Az úszást tavaly is csinálta, azt idén abbahagyta, de több mint 4 éve karatézik. Ez maradt meg fő sportágnak. Szerintem a sport nagyon kell a mai fiataloknak. Elfoglaltság, és tartást ad. A Kung-fu, Karate, Kempo, Aikido stb. nem csak testi, hanem szellemi koncentrációt is igényel. Persze a kűzdelemnél féltem a lányom, de szerencsére elég jól megy neki. Jó, hogy Te is jógázól. Szerintem az is nagyon jó a testnek és a léleknek. Rám is rám férne....... Egész nap a gép előtt ülök, teljesen le vannak merevedve az izmaim. Egy időben jártam konditornára, meg step-re, de lassan 2 éve abbahagytam, és a sérvműtétem óta nem is mentem. Pedig fogyás miatt is kellene sportolnom.
Eltelt egy kis idö. Gablinnak apukaja ateset megint egy kemon, remelem jőbban viselte, mind maskor. Van-e valami pontos informacio a mütettel kapcsolatosan. Remelem igen, miert ez lenne legjöbb. Szerintem én, meg hat gondolom orvosok szerint is. Hisz szüksegesnek tartjak. Hogy vannak a gyerekeid?
Is Attacs hogy van, mi ujsag nalatok, anyukad ezen heten megy, ha jó emlekszem. Hogy van a lanykad. Ez már reg akartam leirni, hogy nagyon dijazom, hogy karatere jár. Én ezeket sportokat nagyo jónak talalom. Miert a lenyeg benne, hogy a lelki is fizikai allapotott egyensujba tartja. A fijam sokaig járt a komfura, jó tehetsege van hozza. Aztan egy idöben hanyagoltunk, miert nem tudtunk megoldani a bejarast.
Én magam egy idöbe jógaztam. Nagyon jól volt. Csodasan éreztem magam, tele voltam energijaval és nem fajt semmim, pedig vannak gerincs problemaim. Vagy az ota nem fáj, miota jógaztam. Most hanygolom lustasagbol, de mikor éerzem, hogy merev a testem, akkor neki állok rendbe rakni. De a fijam is a lanyom most újra kezdtek kumfut, remelem lesz kitartasuk, én biztatom.
Mai vilagban szerintem gyereknek szüksegevan rá, ha jövöre gondolom.
Remelem nektek ez a év nem problemakkal kezdödöt, mivel ha nem jó volt, de a vege biztato volt, a kezdet ne legyen rosszabb, csak jöbb. Azert persze hatra vannak a kezelesek is legyünk realisak, kis nehezsegek azert lesznek, hisz kezeleseket kell befejezni, at kell esni a müteteken és az nem könnyü, de a vegéredmeny legyen jó.
Mivel ez a topik szerences volt a mult évben, babonabol tanacsolom neha nezzeték ide is osszatok velem a jót is a rosszat, és egy massal is .
Sok siker kivanok nektek.
Nagyon szépek vagytok! Büszke lehetsz magadra, a gyerekeidre, a kertedre. A férjednek bármily hihetetlen ez nélküled nem valósult volna meg! Láttam a másik topicban, hogy beszéltetek a válásról. Érdekes a hozzáállása. Biztosan nem fogja megkönnyíteni a dolgodat, de erős nő vagy! A 2007-es éved nem lesz könnyű, de utána hidd el minden sokkal jobb lesz!
Valaki írta a topicban a 2006-os évre, hogy minek volt az éve, sok rossz dologgal, és mellette gyerekszületéssel.
Mit mondanak a 2007 évre?
Linkeljétek be, ahova csak tudjátok!
http://www.hunano.extra.hu/segits_kerlek/sorsta rsak.html
Köszönettel:
Bözsi
Tudom, hogy fogok tudni talpra alni, miert az isten adot egy adotsaddal, hogy konok vagyok. Jó ideje keszültem ra, és okosan szeretnek cselekedni, nem a fellandulasbol. Is ez a pillanat eljöt. Attol meg felek ettöl a kerdestől a mit belem évek soran tömta a ferjem, miböl fogok megélni, de tudom, nekem mi a fontos. Soha nem voltam nagy igenyü, mar azert is, miert ha hütöm tele van, sokszor feleslegesen, miert neki gyerek koraba nem volt. Megertem az ö lelki allapotat. tudom, hogy miert teszi sok szor, amit tesz. Azert teszi, miert nem volt neki, azt akar adni nekünk, amibe hiany szemvedet, igy fejezi szeretet irantunk. De nekünk nem az kell.. Nem hisz abba hogy embereknek lelke van. Sajnos nekem talan csak az van. Ö nem kapot szeretetet, én kaptam, is nekem az ad eröt az életbe, hogy tudjam, nem feleslegesen jöttem erre a vilagra. Is én olyan vagyok, ha adok valamit, sajat elhatarozasambol, azert nem kell hogy szo szerint "nyalagassam a s.... " Miert ö elvarja.
Draga mindenki. Köszönöm mindenkinek. Nem tudom, hogy illik ilyet csinalni, amit tettem, de muszaj volt kikiabalnom. Ha megtudja, leveszi a fejemet, miert nekem nem szabad kibeszelni életünket, igy szépen megörültem és felborult az életem. Most újra kell dolgoznom magamon is, vissza nyarnom magamat. Újra megtalalni élöször is a magamat, a szeretett dolgáimat és batran kell cselekednem. Miert belölem elveszet minden. Ti tugyatok mit éltem at, amikor ugy volt, hogy beteg vagyok, hat meg egyszer nem akarok. És nem akarok a gyerekeimet itt hagyni, meg azert fiatal vagyok!
Szia!
Olvastam amit írtál a másik topikba. nagyon sajnálom amin keresztűl mész, de úgy érzem, hogy a betegségnek a lehetősége ráébresztett, hogy egy életünk van és nem szabad, sorozatos meg alkuvásokban élni. Te is így érzed?
A másik amit az én életemben is tapsztalok, hogy egy szerttünknek az levesztésének a lehetősége, elvon egy kicsit az anyagi világtól és lelki síkra tereli a gondolkodást, magába fordul egy kicsit és rájön /talán/, hogy mik az igazán fontosak az ő életében.
Nagyon Boldog Új Évet neked és sok erőt, hogy olyan döntésket tudj meghozni amiktől szebbb lesz az éved.
Ez lenni kici kinaji ujevi szmsz,
lenni olco nem draga,
mégisz mutatni, hogy van gondolasz rad.
Kivani neked jo ujevet,
meg kiccaladod récire öröm, boldogszag!
Legyetek szivesek elolvasni az en kivansagaimat a terhessegi méllrák cimü topikban, miert amikor irtam ratok is gondoltam és irtetek is mondom sajat kis imamat. Remelem tejesülni fog.
Puszillak titeket is szeretlek.
Lehet, hogy furcsa azt most kimondani, de most bodog vagyok!
Boldog, Szeretetben és Egészségben Gazdag Új évet kívánok!
Persze felvesszük a küzdelmet, csak arra írtam, hogy van gyógyulás és meg kell adni az esélyt mindig. Pedig a tüdőrákról nekme már voltak rossz tapasztalataim egy közeli jó barátunkat ez vitte el, de nála már későn diagnosztizálták, de nagyon rossz volt végig nézni. Szóval úgy voltam vele, hogy nincs menekvés, de azóta is rengeteget fejlődött az orvos tudomány.
Aput most én is kérdeztem a félelmeiről, hogy mi is az amitől valójában fél és azt mondta, hogy még nem akrja anyámat egyedül hagyni, ő érte aggódik a legjobban. Beszéltünk a halálról is és, hogy mi van utána. Ő hisz Istenben és most erősíti ezt a hitét is.
Valahogy a halált eltolja magától az ember és ilyenkor szembesül azzal, hogy bármikor, bárkivel megtörténhet , hogy milyen kis porszemek vagyunk.
Az én nagymamám is nagyon rosszul van már nem bír felkelni /80 éves/ ő viszont már várja a végét, de szerintem még lélekben neki is nehéz, megküzdeni az elmúlással.
Anyu a másodállást (takarítást) most is csinálja. Az esténkén 1-1 1/2 órás munka neki, a kezelésnél 1-2 napot szokott kihagyni, vagy a nevelőfaterom segít neki akkor, mert elfárad. Ma feldobja a haját, tesz a parókába egy két szőke és vörös melír csíkot. Az ünnepek miatt eltelt neki is gyorsan a napközben, de szerintem unhatja picit magát. Így is bemegy minden nap a bölcsibe, elhozza az ebédjét, beszélget a kolléganőkkel. Szóval nem fordul magába, de persze időnként lelkiekben maga alatt van. Felém nem mutatja, én néha rákérdezek, és akkor mondja, hogy ekkor v. akkor kicsit maga alatt volt. Igazán nem beszél a félelmeiről, én meg ezt nem akarom erőltetni. Néha magától beszél a betegségről, a betegtársairól, de igyekszünk más témákat találni inkább. Pedig biztosan erre is szüksége van.
Hú ezt én is ki fogom próbálni, el is mentem a receptet.Nem túl munka igényes? Sima fokhagymás víz az öntet?
Igen itthon vagyok a gyerekekkel a nagyobbik fiam ő már nagycsoportos ovis, a kicsi jövő szeptemberben kezdi az ovit márc.-ban lesz csak 3 éves.
Nincs tesóm sajnos, talán ezért is szerttem volna 3 gyereket, nagyon vágytam testvérre és még most is érzem a hiányát.
Eddig 2 kemot kapott, jan. elején kapja a 3.-at és utána beszél a kezelő orvosa a sebésszel. remélem anyukádnak is reményt ad apu esete és látja, hogy van remény a gyógyulásra. Akivel csak beszéltem mindenki azt mondat kapásból, hogy mostanában egyre több gyógyulásról lehet hallani, rák esetében és nem egyenlő egy halálos ítélettel, bár mikor meg hallja az ember késégtelenül így érzi.
Ez nagyon jó, hogy anyukád vissza akar menni dolgozni, nagyon fontosak ilyenkor a célok, tervek és az, hogy emberek között legyen.
A Te fiad nagyobb a lányomtól, és talán a fiúk hamarabb elszakadnak. Barátnőzés nálunk is megy, többször aludtak nálunk, és néha a lányom is elmegy, de inkább mások jönnek. Most szilveszterkor is itt lesz velünk az egyik kislány. A lányodnak köszönöm a receptet! Én hasonlót főztem már, ravioli néven, de más volt a fűszerezése. Januárban kipróbáljuk!
Nagyon jó az idézet amiket írtál, nekem ezek nagyon tetszenek. Írtad , hogy erőt adtunk Neked, de én ezt vissza is kaptam Tőled, ezt én is nagyon köszönöm. Én is már jan. 8-at várom, Anyu következő kezelését, mert akkor lesz újra röntgen, és izgulok, javult-e tovább? Ha belegondolok, milyen volt szept. 20-án, amikor megtudtam Anyu betegségét, ill. 2 hétig, főleg amikor szembesültem a biztos tüdúőrák tényével, akkor össze nem lehet hasonlítani a jelenlegi állapottal. Örülök, hogy Gablin papájához hasonlóan ez sem agresszív fajta, és hogy a kezeléseket jól bírja, és ha kicsit is, de javult. Ezzel a betegséggel együtt kell élni mindenkinek, de átértékelődik minden. Sok dolog fontossá válik és sok pedig értelmetlennek. Én rádöbbentem egyszer élünk, és azt nagyon jól be kell osztani, élvezni kell! Persze a félelem ott van bennem, hiszen bárkivel bármi történhet, de nem szabad, hogy megkeserítse a napjainkat. Anyu ma azon gondolkodott, hogy a 4-ik kezelés után visszamegy dolgozni. Ez nagyon jó!
Gablin: A Papád eddig 2 v. 3 kezelést kapott? Azt tudom, hogy az 1. után szenzációs volt a javulás. Emiatt várom Anyu köv. eredményét, mert ő most kapta először ezt a fajtát, hátha nála is ilyen nagy változás lesz. Ma meséltem neki a Papádat.
Vannak testvereid is?
A húshoz:
Én leginkább a darált sertéstarját szeretem hozzá, de igazából bármilyen darált hús megteszi, keverhetjük marhahússal is.
Teszünk bele apróra vágott hagymát, őrölt borsot, őrölt köményt, sót, olyan mennyiségben, hogy finom fűszeres legyen (tehát ismét a Ti ízlésetek szerint) ha szükséges, egy kis vizet. Hogy az ízek összeérjenek, hagyjuk állni egy kicsit.
A tésztához:
Liszt, só, tojás, víz. Ezeket olyan mennyiségben, amennyi a húshoz elég. A hozzávalókat nem túl kemény, de nem is túl puha tésztává gyúrjuk össze, egyszer-kétszer pihentetés után ismét átgyúrjuk, majd kb. három mm vastagságúra nyújtjuk.
Közepes méretű pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk a tésztát.
A tésztakarikák közepébe villával teszünk egy kisebb gömb darálthúst, a tészta széleit pedig összenyomkodjuk, így kapunk egy félkör alakú izét
A piliményiket vízben megfőzzük, és ízlés szerint bármilyen mártással fogyasztható. (ketchup, majonéz, balzsamecet, ecet, mustár, AKÁRMI, de az én családom kedvence a fokhagyma! Jó sok fokhagymát fokhagymapréselővel szétnyomunk, megsózzuk, felöntjük vízzel, picit állni hagyjuk az összeérés miatt. Aki bírja, korlátlan mennyiségben fogyasztja
Jó étvégyat mindenkinek, aki megpróbálkozik az elkészítéssel! Érdemes
élizaveta lánya voltam, üdv Mindenkinek!
1. Csak ma boldog leszek. Hiszem, hogy Lincoln-nak igaza volt: "a legtöbb ember olyan boldog, amennyire elhatározza magát". A boldogság belülről jön, nem külsőségektől függ.
2. Csak ma megpróbálok alkalmazkodni az adott helyzethez, és nem vágyaimhoz igazítani mindent. Úgy veszem családomat, üzleti ügyeimet és szerencsémet, ahogy jön, és én alkalmazkodom hozzájuk.
3. Csak ma törődni fogok a testemmel. Megdolgoztatom, vigyázok rá, táplálom, nem élek vele vissza, és nem hanyagolom el, hgoy tökéletesen engedelmeskedjen parancsaimnak.
4. Csak ma megpróbálom csiszolni az elmémet. Tanulok valami hasznosat. Nem leszek szellemileg tunya. Olvasok valamit, ami erőfeszítést, gondolkodást és figyelmet kíván.
5. Csak ma edzeni fogom a lelkem háromféle módon: jót teszek valakivel, és titokban tartom. Megcsinálok legalább két dolgot, amihez nincs kedvem, ahogy William James mondja, csak az edzés kedvéért.
6. Csak ma kedves leszek. Olyan jól fogok kinézni, ahogy csak tudok, csinosan öltözöm, halkan szólok, udvariasan viselkedem, bőkezű leszek a dicsérettel, senkit sem bírálok, nem találok hibát semmiben, és nem próbálok meg senkit sem megrendszabályozni vagy megjavítani.
7. Csak ma megpróbálok csak a mai napnak élni, nem akarom életem minden gondját egyszerre megoldani. Tizenkét órán át képes vagyok megtenni olyan dolgokat, amelyeket egy életen át képtelen lennék.
8. Csak ma programot készítek. Leírom, mit akarok csinálni minden egyes órában. Lehet, hogy nem tartom be, de meglesz. Ez megszabadít két nyűgtől, a sietségtől és a bizonytalanságtól.
9. Csak ma szakítok magamnak egy fél órát, és pihenni fogok. Ebben a fél órában néha Istenre fogok gondolni, hogy egy kicsit távlatokban is gondolkodjak.
10. Csak ma nem fogok félni, főleg attól nem félek, hogy boldog legyek, élvezzem a szépet, szeressek és higgyem, hogy akiket szeretek, viszontszeretnek.
Ha olyan szellemi beállítottságot szeretnénk elérni, amely békét és boldogságot ad, íme az első szabály:
GONDOLKOZZ ÉS CSELEKEDJ VIDÁMAN ÉS VIDÁM LESZEL.
- Dale Carnegie -
Lanyom most jöt haza, most vele foglalkozok!
Szia!
Apu története, mindenkinek reményt adhat, hogy még a tüdőrákból is meg lehet gyógyulni. Ez a hatalmas daganat, ilyen kicsire összezsugorodott és még a nyirokcsomók is jelentősen összementek. Persz én sem szeretném elkiabálni magam, egyenlőre...
Fantasztikus karácsonyunk volt, végre apámat is felszabadultabbnak láttam bár akkor még csak azt tudta, hogy zsugorodott a daganat a Ct eredmények alapján.
A kislányom aki 7 hónapos 25.-én felált, szóval még ő is készült a karácsonyra.
Bízom benne, hogy nálatok is minden jól fog alakulni, soha nem szabad feladni. És hát én is a kemo ellen voltam, de most már látszik, hogy csodákat tehet.
Sziasztok!
A műtét eshetősége csak a napokban, 27-én derült ki, telefonon beszélt a kezelő orvosával, ő mondta, hogy a kemo után konzultál a sebésszel és megbeszélik a továbbiakat. Egyébként nagyon fél a műtéttől, reménykedet, hogy elkerüli, pedig szerintem ez a lehető legjobb ami történik. Most úgy érzem, hogy megúszta... Viszont van egy elég nagy sérve és ez lehet, hogy belekavar a műtétbe v. elöbb azt műtik.
Nálunk is nagyon jól telt a karácsony, nem volt idegeskedés, rohanás, nyugis és békés volt mindenki.
Olyan jó, hogy érzem a soraidból a boldogságot és az örömet. Szinte érzem, hogy mennyire megerösödtél lelkileg.
Milyen étel ez a pelmenyi?
Örülök, hogy megint itt vagytok, de meg jóbban örülök, hogy ilyen jókat irtatok!
Gablin!. Gratulalok apukadnak az eredmenekhez. Szerintem az nagyon fantasztikus, lehet, hogy mütet utan nem is lesz süksege már a kemora, de ne kiabjunk el. Fantasztikusan jávul az allapota.No de ezt megosztattal volna velünk elöbb is!! De lenyeg az fontos. Gratula! Mütettöl szerintem nem kell felni, legalabb szemelyes tapasztalatom ez.
Attacs! Nektek is gratulalok! Azert van jávulast, egyre jóbban latom, hogy ez a kemo bár mennyire kegyetlen is, szükseg van ra.
Sajnos a mi csaladunk már nem jatszik, miert a fijamat már baratai jöbban erdeklik, mind jatekok, de mi is meg tavaj is jtszottunk sokat és nagyon elveztünk. Ezek szép emlekek. De most annak örül, ha itt vannak baratai, azt hiszem most itt vog aludni mindig valaki. Hat annyi bajom legyen. Én örülök neki és szeretem öket.
Pelmenyi receptet kesöbb leirom, vagyis lanyomat megkerem, rendkivül egyszerü. Most ö nincs itthon, baratjanal van. Ma húszonnegy éves!
Nekem ünnepek rendkivül jól sikerültek! Ezzel kezdtünk, hogy sok szep verseket kaptam, utana fözes, fa diszetes, nem sijettünk, nyugisan.Utana kétt napig vendegek voltak. Vegen vidam volt a tarsasag. Fijuk ittak nagy örümökbe, miert nem nekik kell vezetni. De okosan!
Én jól vagyok, kezdek vissza nyerni a hitemet és varok uj évet, miert varom valami különlegeset.! Aleg szepen és boldogan zarom ezt az évet, nagyon elegedet vagyok! Tejesültek a vagyaim, miert nagyon sok jó emberekkel ismerkedtem meg, veletek. Csak azt szeretnem mondani, hogy olyan sokat adtatok nekem! Vissza kaptam magamat, hala nektek!
Köszönöm nektek!
És bar mi van , én is szeretnek nektek segiteni. Mindig megnezem a topikot, irjatok, ha van idő ra. De az biztoz, hogy én nem felejtem el titeket.
És valamikor felrakom magamrol a kepet, hogy lassatok is, napokba, remelem! Ehhez nem ertek, de nem is szeretek vele foglalkozni. Majd kezelesbe veszem a gyerekeimet
Gablin: Ez nagyon jó hír! Azt hittem, csak holnap lesz eredmény, de ez rendkívül örömteli! Bárcsak nálunk is ilyen jól haladna minden!
Anyu jan. 8-án megy kezelésre. A nagyimnak aznap vesznek újabb szövetmintát. Egyenlőre ő is jól van, ő hetente kap kemot és mellé gyógyszert. Egyenlőre "csak" fáradékonyabb, más mellékhatás nincs. Ott helyben műtik a Papádat?
Szia!
Apuval is megtörtént a csoda, úgy néz ki... Január elején kap még egy kemót és utána megműtik. Volt Ct és jelentősen zsugorodott a daganat a tüdőben és a nyirokcsomóban is, így műthetővé vált. Ez volt a legszebb karácsonyi ajándék, nekünk is.
Te hogy vagy, hogyan telt a karácsony?
Mindenki jól van? Kerem szépen irjatok, ne hagyatok hogy agodjak!
Hadd oszam meg veletek, kislányom által írt karácsonyi verset.
KARÁCSONY
Végre itt van, leszállt hozzánk
Köszöntsük hát a Jézuskát!
Ez az angyal eljött közénk,
És boldogságot ád szét.
Minden család meleg szívvel nézi a fát,
A kis gyerek azt kérdezi:
Mit hozott a Jézuskád?
Nevetve néznek a gyerekre és elmagyarázzák:
A kis Jézus szeretetet, nem ajándékot hoz át!
Hisz ez az ünnep csak arról szól,
Kit, hogyan tudsz szeretni,
Hisz ha nincsen szíved, akkor
Senkit sem tudsz meglepni.
Legyen hát szép karácsonyod,
Teljen nagyon boldogan,
És ne azt nézd, hogy ki- mit- hogyan ad,
Hanem, hogy belül milyen vagy!
Nem függesztették fel, két ünnep között kéne kapnia, de akkor nem dolgoznak.
Nagyon vicces! Így majd csak január elején kapja a következőt.
Apám is a kemo után mindig fogyott egy kicsit, amit addig fel szedett. Szerintem ez természetes, ilyenkor önmagában a szervezet is több energiát fogyszthat, hogy feldolgozza a gyógyszereket.
Puszillak mindenkit
Remelem sokan olvasnak topikokat, van egy par,és tanulnak, hogy embernek lenni jó.
Írtam múlthéten, hogy túl esett a 2-on. Akkor és másnap is nagyon jól viselte. Utána annál kevésbé...... Nem volt hányinger, rosszullét, de otthon az első éjjel fájtak a csontjai, a veséje majd kiszakadt. Szombaton felhívta az orvost, azt mondta ez nem a kemotól van, lehet vesehomok. Vasárnapra kicsit jobban lett. A fájdalom lelkiekben megviselte egy kicsit. Most már jól van, viszont fogyott 2 kilót. Lehet ez még belefér. Holnap megy vérképre, nem-tette tökre a kezelés. Január 8-án kapja a harmadikat.
Nektek egyenlőre felfüggesztették a kezelést?
Így van ezáltal fejlődünk és minden ilyet figyelmetztetésnek kell venni, hogy rossz felé haladunk és változtatni kell.
Látod mikor ott voltál a betegség közelében te is rájöttél, hogy milyen fontos élni és nem csak magunk miatt.
Annyire egy ertelmü volt az orvosnak, hogy megint beteg vagyok, eredmenyek alapjan,semmi remeny nem adot, talan nem is baj, jöbb meijedni, mind felni. Nagyon rossz volt, kegyetlen jatek, de a betegseg is az. Sajnos sok mindenbe kell bele nyugodni, elviselni, de te irtal egyszer ez altal fejlödönk. Talan nem is artott nekem, miert utolso kettö évbe nem szerettem élni, tehernek ereztem, nem becsültem meg az életett. Figyelmeztetesnek veszem.
Igen egy kicvsit helyre állt a rend!
Anyukád, hogy van? Meg volt a 2. kemo?
Élizaveta: Milyen volt a tüdőbiopszia? Mennyire viselt meg? Remélem, nem volt nagyon rossz.
Ennél jobb karácsonyi ajándék nem is lehet! Látod mindig kell bízni, soha sem szabad feladni!
A jó események Téged is elértek!
Remélem Gablin, Anikó és Prütsög hozzátartozói is jól vagy jobban vannak.
Szerintem a karácsonyi rohanás miatt tűnt el mindenki, én is azért nem nagyon jelentkeztem.
A másik fórumban, amit Bozsbozs ajánlott, Hellinger is jól van legalább lelkiekben. Sokan segítettek neki. Ott írtak egy lányzó blogjáról, szegény fiatalon beteg. Múlthéten a tesója írta, hogy rosszul lett, nagy fájdalmai vannak, bekerült kórházba. Ma olvastam, hogy jobban van szerencsére. Úgy tűnik odafentről azért vigyáznak ránk.
Most lelkileg jobban van, azt mondta látja az alagút végét. Pénteken megy Ct-re az eredmény viszont úgy néz most ki, hogy csak a két ünnep között lesz meg.
Hogy lehet ez, hogy szinte a legrosszabbra készítettek föl /kemo, meg minden/ most meg kiderül, hogy makk egésszséges vagy? Milyen vizsgálat volt még?
Hogy van apukad, miert nem irtok semmit?
Jaj de örülök ez számotokra ez az igazi a karácsonyi ajándék. A Karácsony maga a csoda, akkor tájt valóban, bármi meg történhet.
Szívből örülök a hírnek.
Haljatok!
Nem vagyok beteg! És olyan boldog vagyok most. Azert szép az élet! Megint lehet tervezni és élni, örülni a napnak. Meg is van Anydalka és szeretett! Köszönöm mindenkinek, aki meghalgatott, hozzam szolt, biztatott és vigasztalt. Köszönöm, hogy foglalkoztatok velem, figyeltetek rám és segitettetek a nehez napokon.
Kivanok mindenkinek,hogy maradjon mindenki olyan jó, tele szeretettel, együterzessel. Nagyon boldog vagyok, hogy ratok talaltam.
Kivanom Nektek, Csaladjatoknak, Apukaknak, Anyukaknak hogy legyen olyan szerencsesek, mint én, nehezsegek ellenere mindenkinek van lehetössege gyógyulasra. Szivböl kivanok mindenkinek javulast és gyönörü csaladijas Karacsony!
Köszönöm!!!!!
Már reg jártunk itt. Ki hogy van? Remelem csak karacsony miatt ez a csönd.
Mindenkinek Boldog Karacsony kivanok!
Sziasztok!
Hogy értsétek a következőket, előzmények itt: http://www.nlcafe.hu/forumkifejt.php?id=&forumid=107397
És most az ott is megtalálható gondolat:
Hát, emberek, mi itt nagyon gondolxunk az emberrel, hogy mit is tudnánk még segíteni, és asszem eszünkbe jutott valami.
A honlapunkon minden oldalon elhelyeznénk egy gombot, Rászorulók vagy vmi más névvel, és mind egy oldalra nyílna. Ott lennének a segélykérő levelekre mutató linkek. Akinek saját topicja van, oda mutatna, akinek nincs, az kapna egy oldalt a levelének nálunk. DE: csak névvel, címmel, lelettel, telefonszámmal, számlaszámmal, kívánságlistával (mi az, amire épp akkor égetően szükség lenne, pl. elromlott a mosógép) nem kacsingat! hogy leellenőrizhető legyen, és persze odaírnánk, hogy felelősséget mi senkiért nem tudunk vállalni. Krisztián, Olgi, Mi, és még sokan elférnének ott... s akkor csak az oda mutató linket kéne több honlapon elhelyezni, reklámozni, mélben forwardolni, és aki ellátogat az oldalra, kiválaszthatja, hogy ki a szimpatikus, vagy kinél ítéli úgy, hogy valóban segítségre szorul, és adakozna.
Ezt most szeretném kőkemény vitára bocsátani, tessék belekötni, hogy minden buktatót ki tudjunk küszöbölni a segítségetekkel.
Nem szeretnék személyiségi balhékba bonyolódni, de gondolom, ha valaki mélben, vagy itt kimondottan kéri, hogy odakerülhessen, akkor nem sértünk semmilyen jogot.
Szóljatok azokban a topikokban, ahol előfordultok, hogy van ez az ötlet, és ha gondolják, szóljanak hozzá, ha van valós, építő jellegű kritikájuk, véleményük.
Ha olyasvalaki teszi be a lábát, aki csak "fikázni tudja a csórókat", ahhoz pedig kérem szépen, ne szóljon vissza senki, OK?
Akkor várom a hsz-eket:
Bözsi
Még ezt nézzétek meg:
http://www.esettanulmanyok.hu/
http://www.agykont roll.hu/
Az esettanulmányoknál, majd látjátok is, hogy ha küldesz néhány adatot, programoznak rád, a betegségedre. Ebben én nagyon hiszek és veszteni nem lehet vele. Egyébként még régen én is végezetm agykontrollt.
Bővített:
http://www.vitanax.hu/miindex.html
http://egeszsegforras.shp.hu/hpc/hpc_member_2g.php?azonosito=egeszsegforras&oldalkod=1128115001
http://www.oditech.hu/cod-tea/
http://www.drlenkei.hu/
http://www.fitomed.hu/index2.html
http://www.greenteam.hu/floressence.htm
http://tau.hu/files/kushi-rakdieta.pdf
http://www.mongoroka.atw.hu/
http://www.preventa.org/Magyar/
http://www.rakbetegseg.lap.hu/
http://www.szellemgyogyaszat.hu/index.html
http://www.kavalko.hu/new2/alap.php
http://www.rakliga.hu/
http://www.flavin7.com/
http://www.avemar.hu/
http://www.origo.hu/daganatok/index.html
www.b-17.hu
Küldjétek a hasznos linkeket!
Mikor is mész legközelebb dokihoz?
Lelkileg is jobban vag már?
Ugy gondoltunk az iden nem lesz vendegjáras nalunk. Nincs nagy kedvem mulatozni. Csendre és bekere vagyok.
Hát szörnyű lehet mindkettőtöknek. És ha jól értem nincs is konkrét diagnózis.Mi a tervetek a b17 vitaminnal?
Annyira jó napom lett! Képzeld, egy nagyon kedves ismerősömnek tovább ajánlottam a b17 vitamint és az orvosk rábólintottak, azért ez mégis jelent valamit.
Tudsz konkrét esetet akinél segített?-írnék neki ilyen pozitív történetet, mert az orvosai csak egy betegről tudnak aki szedi.
Nagyon köszönöm
Sziasztok!
A topikomban Hellinger nagyon nagy bajban van, kérlek Titeket, gyertek át kicsit, olvassátok el, hátha tudtok segíteni neki.
http://www.nlcafe.hu/forumkifejt.php?id=&forumid=107397
Köszönöm előre is, Bözsi
Anyunak a zárón Paclitaxel szerepel, de most néztem a neten és a Genexol is ezt tartalmazza. Anyu rendkívül jól viselte, tegnap ebéd, vacsi, ma is evett rendesen. Igaz ma otthon sokat aludt, de nincs semmi hányinger. Remélem, így marad. Neki a 3. kezelés után lesz CT.
Igazabol ilyen dolgoktol nem felek, de szeretem tudni mire kell szamitani.
Attacs! Örülök a jó hireknek.És gratulalok. Majd valaszolok a kerdeseidre, most nincs türelmem. Kicsit magamba borultam.
Puszilom mindenkit, azert mindig elolvasok.
Amikor anyu volt biopszian, akkor volt aki 5 perc alatt vegzett, volt aki meg vagy negyed orat.
O is nagyon felt tole, de csak tul lett valahogy rajta. Azt mondta nem volt kellemes, de tulelte es talan hogy rosszabbra szamitott.
Ugyes legy! Es muszaj bizni a gyogyulasban! Ha ez megvan akkor mar fel gyogyulas. Ja es enni, inni SOKAT vagy inkabb sokszor.
jan. elején megy CT-re. Holnap találkozunk is, megy kórházba és utána elmegyünk parókát venni. lelkileg nincs valami jól, még így sem, hogy ilyen pozitív dolgokat hallott.
Apu azt mondta, hogy ezt a biopsziát ő szinte nem is érezte, véres köpet az volt. A nők viszont ájuldoztak és rosszul lettek. Szóvel nem lehet ezt előre tudni. Élevizita, lehet, hogy te is tök jól fogod bírni.
Szia!
Nagyon drukkolok neked, hogy néhány nap alatt összeszed magad, vannak mélypontok, pozitív gondolkkodással csodákat lehet elérni. Nagyon jó kis meditációkat írtál, küldöm apámnak is. Köszi.
Az a baj, hogy már nem lehet tudni, hogy mit merjen enni az ember. vajon a bio, valóban bio-e. Jön egy ilyen betegség és felhívja a figyelmet arra, hogy mennyire fontos a táplálkozás.
Anyunak először a mintavétel előtt volt kellemetlen, az érzéstelenítő és a nyálmegszüntető miatt(bár ezt nem is kapta a Korányiban, ott csorgott a nyála szegénynek). A tükrözésnél köhögési roham jött rá, nem tudott köhögni. Azt mondta rosszabb, mint a gyomortükrözés. A "kicsípést" viszont érezte, főleg a harmadiknál. Neki akkor mentek teljesen mélyre a daganatba. A szövettan mellett, valami kis kefét is használtak, azt a citológia miatt. Az egész után érezte magát gyengén. 1-2 óráig ott kellett ülnie, utána véres köpetre kell számítani. Előtte nem ihatsz és ehetsz, és utána is csak 1 órával lehet óvatosan inni. Anyu utána inkább csak kimerült volt. Az első viselte meg a legkevésbé, és az utolsó legjobban. Másnapra általában csak a torokfájás maradt. Érdemes akkor Streptilst, vagy Mebucaint enni.
Gablin: Papád hogy van a kemó után? Mikor megy CT-re?
20-an megyek tüdöbiopszijara. Most megint izgulhatok!.Szeretnem tudni, hogy más napra hogy erzi magat az ember. Faj-e valamije? Mire szamithatok?
Szivacs
I. Hatása:
Teljesen ellazítja az izomzatunkat
lazítja az idegrendszert
nyugtató hatást gyakorol a testreés lélekre eggyaránt
oldja a szorongást, idegességet, segít az áltmatlanságban szenvedőkön
erővel tölt el
II. Kivitelezése:
1. Feküdjünk hanyatt, kissé terpesztett lábbal, a karunkat hagyjuk lazán a testünk mellett.
2. Terpesszük szét a lábujjainkat, és feszítsük 5 másodpercen át, majd lazuljunk el.
3.Feszítsük hátra a lábujjainkat, és az egész lábfejünket néhány másodpercig,majd újra lazítsunk
4.Emeljük fel a sarkunkat néhány cm-rel a talajról, nyujtsuk a lábunkat, térdhajlatunk feszüljön a talajra.Néhány másodperc után lazítsunk.
5. Lábujjainkat összezávra nyújtsuk a lábunkat, a sarkunkat fordítsuk kefelé.Feszítés, lazítás.
6. Feszítsük meg farizmainkat néhány másodpercig, majd lazítsuk el.
7. Amennyire csak tudjuk, húzzuk be a hasunkatm, majd néhány másodperc után ismét lazítsunk.
9. Nyújtsuk ki karunkat, a tenyerünk lefelé nézzen, ujjainkat feszítsük hátra, majd ismét lazítsunk.
10.Hajlítsuk a könyökünket, majd a kezünket csuklóból fordítsuk ki a vállunk irányába.Feszítés, lazítás.
11.Szorítsuk a kezünket ökölbe, és nagyon lassan. mintha kemény ellenállással küdenénk, csúsztassuk fel a karunkat oldalsó középtartásig a talajon.Nagyszerű edzés a mellizmainknak.
12.Húzzuk össze a lapockánkat, feszüljünk ki, majd lazítsunk.
13.Húzzuk fel a vállunkat a fülünkhöz, tartsuk megfeszítve, majd ismét lazítás következik.
14.Biggyesszük le mélyen a szájunk szélét, feszítsük meg a száj körüli izmokat, majd ismét lazítás.
15.Nyelvünket nyomjuk erősen a szájpadláshoz.Feszítés, lazítás.
16.Csücsörítsünk a szájunkkal, ráncoljuk össze a homlokunkat, szemünket csukjuk be, és szorítsuk össze erősen, majd néhány másodperc mulva lazítsunk.
17.Mosolyogjunk összezárt szájjal, egész arcunkat feszítsük meg, majd ismét lazítás következik.
18.Tegyünk úgy, mintha ásítani akarnánk, de a szánkat erővel tartsuk összezárva.
19.A fejünket erősen nyomjuk a talajhoz.Feszítés,lazítás.
20.A fejbőrt előrehúzva ráncoljuk össze homlokunkat.Feszítés, lazítás.
21.Végezzük el a szemünket megmozgató jógagyakorlatokat.
22.Húzzuk a fejünket a vállunk felé, a többi testrészünknek azonban parányi mozdulatot engedélyezzünk.
23.Végül a talajba"süppedve" lazítsunk, s feküdjünk így 10 másodpercen át.
III. Jótanácsok:
Minden testhelyzetben legalább 5 másodpercig tartsunk ki mozdulatlanul, majd a kiinduló helyzetbe már lazán ereszkedjünk vissza.Próbáljunk meg teljesen ellazulni, felejtsuk el a gyakorlat idejére mindennapi gondjainkat, igyekezzünk semmi komolyra se gondolni, mintha csak kívülről, teljes nyugalommal szemlélnénnk önmagunkat.Szankrit nyelven a gyakorlat neve "halott helyzet", hiszen alapja éppen az egész test teljes"kikapcsolása" , elleazítása.