Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
PM alulműködéssel fogyni
Torolt_felhasznalo_871302
Létrehozva: 2010. szeptember 10. 11:09
Nagyon el vagyok keseredve, pajzsmirigy alulműködésem van, amire napi fél l-thyroxint szedek. Nincsenek különösebb tüneteim. Hajhullásom megszünt, fáradt sem vagyok különösebben, viszont az utóbbi 8 hónapban rámment 7 kg!!! Akármennyire is küzdök, igyekszem egészségesen és kalóriamentesen étkezni. Vannak napok, mikor alig veszek magamhoz valami ételt(ami kb. 400 kcal) Ilyenkor jó a közérzetem, és nem ´vagyok felpuffadva, de vannak napok, mikor nem bírom a koplalást és picivel többet eszek, persze, azonnal visszaugrik az a fél kiló amit sikerült leadnom...
Szinte csak natúr halat, spárgát, zöldbabot és brokkolit eszek!
Tudom, a hormonok ellen nehéz felvenni a harcot, na de hogy legalább 3-4 kilót ne tudnék leadni, az már kiábrándító.
Hozzáteszem, a TSH-m most 4,16, nem autoimmun és a többi eredményeim mind jók lettek.
Nektek, pajzsmirigyeseknek, hogyan sikerült a fogyás (ha sikerült), ha pedig nem, mit tesztek a hízás ellen ill. hogyan próbáltok fogyni?
8 éve szedek L-Thyroxint. TSH 50,7 volt kezdetben, most van, hogy átlendülök az alsó határ alá, aztán vissza.
Lefogytam 1 év alatt 17 kg-t, mégpedig úgy, hogy alkalmaztam a szétválasztós kajálást. Nem a 90 naposat, hanem állandóan. A lényeg: csirke-pulyka-hal kizárólag zöldséggel. Fehérjét sosem ettem - és ma sem- szénhidráttal. Édesség 0 ! Sok folyadék.Reggelire joghurt zabkorpával és lenmaggal, majd zabpehely . Este csak joghurt.Eleinte borzaloim volt, de kitaláltam kajákat és azt ette a család is. Pl paprikás krumpliba semmi húsnemű, rakott káposztába semmi rizs, semmi panír............sok főzelék, de feltétnek nem hús !
A legkevesebbet a férjem fogyta - 12 kg - .
Igyekszem azóta is ílyen formábaqn enni, de már nem figyelem, ha néha becsusszan egy krémes is.A lényeg: nem eszek hozzá rántott húst :-))
Anno a dietetikus kezembe nyomott pár oldalas kalória listát, de képtelen voltam és vagyok azt figyelni. Helyette választottam ezt.
http://www.turierika.hu/index.php/egeszseg/213-szetva laszto-etkezeshttp://www.pco-szindroma.hu/eletmod/dieta_kiskate.html
Ezt már belinkeltem, itt le van írva. Reggel és este rosszabb a szervezet inzulinérzékenysége, ezért nem szabad olyankor gyorsan felszívódó szénhidrátokat enni. Igen, fehérje is kell, de a betegség szempontjából a szénhidrátnak van jelentősége, hogy mikor, melyikből mennyit lehet enni.
Na, akkor utánaolvasok mégegyszer:-)
De a spárgával és a sonkával nem vétek semmi ellen, ugye?
Reggel sem gyümölcsöt, sem tejet nem szabad enni. Reggelire érdemes pár deka teljeskiörlésű kenyeret, mondjuk sonkával és sok zöldséggel. Vacsorát meg muszáj enni, csak szintén nagyon kevés szénhidrát, semennyi gyümölcs, tejtermék variációban. Gyümölcsöt és tejet tízóraira és uzsira lehet enni.
Nekem a torkom 8 hónapja piros, a körzetiorvos sokáig antibiotikummal kezelt torokgyulladás ellen:-) Permanens hőemelkedésem volt/van (most már nem mérem) mert tudom, hogy amig fennáll a gyulladt PM, addig nem lesz jobb. És ez évekig eltarthat amig regenerálódik.
Viszont ment el vérvételre, hátha nálad is kéne változtatni a thyroxinon.
3 hónap alatt 30 kiló, az már egy szép teljesítmény...:-(
Sziasztok!
Ma ismételten belekezdek a fogyiba, október 16-ig kéne leadnom legalább 4 kilót.
Ma sonkába göngyölt spárgát fogok enni ebédre, amit tök egyszerű sütőben megsütni, annyi hogy egy kis natúr joghurtot öntök rá és izlés szerint fűszerezem. Vacsira már semmit sem ehetek.
Most reggeliztem nemrég 0,1%-os tejbe pici müzlit tettem és beleaprítottam pár kocka almát meg banánt is (tudom, azt nem lenne szabad) de én nem bírtam a kisértésnek, meg csak pár kocka volt.
Érdekes, nekem nem volt piros a torkom és a nyelvem sem akadozott.
Akkoriban sokat dolgoztam, bejárónőként, ami kemény fizikai munka, így az állandó fáradtságot is ezzel magyaráztam.
Mondom, ha 3 hónap alatt nem jön fel 30 kiló, el sem mentem volna dokihoz.
Most már megint kéne egy vérvizsgálat, de olyan lusta vagyok, utálok hajnalban kelni!
A hajhullással megszenvedtem, nekem talán az volt az első tünet, aztán jött a piros torok (ami a PM gyulladás miatt áll fenn)majd annyira lelassultam, hogy a saját bokámba botlottam bele...A nyelvem is akadozott néha beszéd közben, tökre kellemetlen volt. A fáradtsággal mindig hadilábon álltam, azért annyira fel sem tünt.
Csak akkor adnak hormont 6-ig, ha sok a panasz, de 6-nál már mindenki érzi, szerintem...
Nem, Hál'Istennek.
6-ig nem is adnak hormont? És mi van, ha az ember fáradékony, hullik a haja és hízik, mint egy disznó, akkor sem? Mert az lehet 6 alatti TSH-val is.
Elég érdekes, még jó, hogy mi itt élünk, de amikor az én problémám diagnosztizálva lett, éppen Hollandiában laktunk. Ha jól emlékszem, 8 fölött volt a TSH-m, nem tudom, ha mondjuk, nekem is hatos lett volna, ott adnak-e rá valamit, vagy csak ellenőrizgetnek, mint az amcsi dokik.
Ha ott is így van, még jó, hogy olyan magas volt az elején, különben még egy pár hónap és gurultam volna, sőt, amilyen fáradt voltam mindig, egy idő után dolgozni sem bírtam volna. Érdekes, nekem a hajam mindig is olyan "ritka szép" volt, azaz inkább ritka, mint szép, így a hajhullás zavart a legkevésbé, ha csak ennyi lett volna a tünet, lehet, hogy el sem megyek dokihoz, hanem elkezdek vmi kapszulát szedni ellene.
Gondolom, Te sem autoimmun vagy, ugye?
Érdekes, hogy ahány orvos, annyi vélemény. Amerikában pl. 6-ig (TSH) csak figyelik az embert, fél évente kell menni vérvételre, és ha emelkedne a szint, akkor írják fel a hormont. Itthon, néha a 2-es is sok.
Szia!
Én napi 100 mikrogrammot szedek. Ha beáll a TSH normál szintre, ugyanúgy tudsz fogyni, mint bárki más.
nekem a mediterrán diéta jött nagyon be. Rengeteg zöldség, gyümölcs, teljes kiörlésű gabona.
Nem voltam sosem kövér, de szülés után rajtam maradt egy tízes. MOst két hónap alatt a diétával -6 kilónál tartok
Sztem doki nélkül semmiképpen ne emeld az adagot!
Amúgy köszi a gratulációt, mondom, ne add fel a reményt, de csak azért, hogy fogyjál, ne emeld magadtól a hormonszintet, mert beláthatatlan következményei is lehetnek, tudom, mert ez a szakmám, gyógyszertári asszisztens vagyok.
A háziorvosom is azt mondta a laboreredményemet látva, hogy szte már nem kéne szednem, mert a TSH szintem elég jó, (3 volt, 2,5-ig normálisnak mondható) mire én kértem időpontot az endokrinológushoz, aki mondta, hogy ezt életem végéig kell szednem, mivel a pajzsmirigyem krónikus gyulladásban van, de már nem annyira, mint amikor kezdődött a betegség, így elég a napi 12,5 mg. is.
Milyen jó, hogy nem hallgattam a házidokira és nem hagytam abba egy olyan hormon szedését, amit évek óta kapok, egyik napról a másikra!
Egyébként az elején, gyógyszer mellett, még 7 fölött is volt a TSH-m, úgyhogy a 4,13-al ki lettem volna békülve.De nekem akkor sem emelték az adagot, csak heti egy nap kellett egy egész 50-es L-Thyroxint bevennem.
És látod, mostanra le is fogytam, meg kevesebb hormont is kell szednem.
Mondom, csak türelem, van remény!
Pasimnak pl. a beleit eszi a saját szervezete. (Crohn-betegség). Szerencséje van, műteni még sose kellett, két és fél éve nyugalmi szakaszban van a betegsége. Sajnos ez tényleg ilyen, csak reménykedni lehet, hogy minél ritkábban lángol fel. Sokan ezzel a nyavalyával annyira beszívják, hogy a beleiket kivezetik és tasakba kakilnak. Pasimnak jobb az emésztése, mint az enyém!!!
A Hashimoto is ilyen. Nekem miután beállították a thyroxint, 2-3 hónapig teljesen jól voltam. A hajam is visszanőtt. Aztán valamiért megint behányt a rendszer, vitte magával az IR-emet, a többi hormont, hajam megint hullik, végtagjaim fáznak, havonta egyszer egy estére ismeretlen okból belázasodom, szóval fasza.
Érdekes, hogy ciklusom és peteérésem is van, és én meg az vagyok, aki képtelen hízni mindezek mellett vagy ellenére.
Nana, azért nem is olyan rossz! Na persze, nem csodaszer, de akkor is hatásos: az anyám krónikus hasmenését is megállította, semmilyen hasfogó sem segített, a kutyánk szemhéjáról is eltüntette a piros göböt, amire az állatdoki sem tudta megmondani, hogy micsoda.
Nem mérgező, csak fémérzékenyek nem szedhetik, illetve hosszútávon nem szabad alkalmazni, mert tényleg úgy fogsz kinézni, mint az a fickó a fotón. De ehhez minimum 10-20 éves, folyamatos szedés kell!
Én egy naturboltban dolgoztam,ahol mi is árultuk, visszatérő vevők mondták, hogy tényleg segített a problémájukon. A télen mi is szedtük a gyerekkel, mert immunrendszer erősítő hatása is van. Az persze marhaság, hogy a pajzsmirigyet meggyógyítja, de kiegészítő kezelésként sztem lehet alkalmazni.
Ha már kuruzslást emlegetsz, sztem a homeopátia inkább az: nincs, vagy alig van benne hatóanyag, ugyan mi gyógyít akkor meg?
Az ezüstkolloidban legalább van és több ezirányu kutatás szerint is megöl bizonyos baktérium, illetve gombafajokat, kettős vak kisérletek és egymástól független kutatók is bizonyítják ezt.
Persze, ha valaki terhes, más a helyzet, de amíg nem az, addig nyugodtan kipróbálhatja.
Május óta szedem a thyroxint, napi felet, 25 mg-ot. De holnap megemelem az adagomat 3/4-re, talán így jobban beindul a fogyás, meg a legutóbbi TSH-m is magas volt még (4,13)
Gratulálok a sikeres fogyásodhoz! Jó ilyen történeteket is olvasni:-))
Voltam, persze. Minden rendben volt, nem mutatott ki a gyulladáson kívül semmit, na persze elég az is...
A pajzsmirigyem (még) normál méretu, remélem, az is marad!!!
A nyaki uh m-ra az orovs ezt írta a végére : Struma diff. et nod lob u.
thyreoiditis chr ?
ez mit jelenthet ? a strumma az ok ,de a többi?
Jézusmária, ezüstkolloid....! :-(((((((
Nehogy már mindenféle kuruzslóra halgass!
Egyrészt mérgező, másrészt ez egy őskori szélesspektrumú "antibiotikum". Igazából nem az, de amíg nem voltak spéci antibiotikumok, akkor használták mindenféle gyulladásos betegségre.
Akarsz így kinézni?
http://www.ize.hu/_files/pics/00015/00015076.jpg
Újabban felkapták mindenféle mlm-es és egyéb "csodaszerforgalmazók", de én azt mondom, hogy tartsd magadat távol tőle. Főleg, ha babát szeretnél.
Agyrém, hogy itt az NLC-n is mennyire megy a kuruzslás. :-(
Szia, mióta szeded az L-thyroxint? Endokrinológus mit mond, nem kéne emelni az adagot?
Nálam kb. 5 éve diagnosztizálták, de én eleve 110 kg. voltam. Ezért is fordultam orvoshoz, mert azt hittem, a cukrommal van baj, azért híztam meg ennyire, pár hónap alatt, ugyanolyan életmóddal mint azelőtt. (Apám is inzulinos, a nagyanyám is az volt, szegény, így van rá esélyem)
Nos, a cukorral minden rendben volt, de a TSH szintem az egekben.
Először 25 mg. hormont kellett szednem, de kb. 1 éve, az endokrinológus lecsökkentette 12,5 mg-ra, így ma már az 50-es L-Thyroxint negyedelem.
A kilók kb 4 év alatt mentek le, ma olyan 70 kg. körül vagyok, ami a 175-ös magasságomhoz képest nem is rossz.
A kövérkori fotóimon nem ismernek meg, azt kérdezik, ki ez a nő a lányommal? Amikor mondom, hogy én vagyok, nem is olyan régen, nem akarják elhinni.
És nem diétázom, annyi, hogy a kávét édesítővel iszom.
De imádom az édességet, képes vagyok hajnalban mogyorókrémet enni, kanállal, csak úgy az üvegből, félálomban.
Úgyhogy van remény, de sztem mindenképpen fordulj specialistához, aki célzottan kéri a vérvizsgálatot is, mert az enyémnek az általános laboreredmény nem volt elég.
Ha Borsod megyei vagy, ajánlom a Török Kálmánt a Megyei Kh-ban, nagyon jó szakember.
nekem is van egy egészséges gyermekem , atesón gondolkoztam ,de hogy én is 25 kg fölösleggel vagyok ,nem akartam .....
megijedtem,hogy ezt írtátok ,hogy nem annyira fogamzóképes vagy vetélés is lehet a pm -el :(
az ezüst kolloidot is javasolják egyes emberek ,t imit szóltok ?
vki írta a homeós szert ,mi a neve ?
Nyaki uhangon voltál már ? ott nem mutattak ki semmit ?
mert ha megnagyobbodott a pajzsmirgy attól is lehet köhögni ....legalábbis nekem ezt az uh-n mondta a doktornéni:)
Hát igen, örülhetek hogy nem híztam többet.NEm is értettem eddig hogy miért nem bírok fogyni.
De az nagyon bánt hogy nem mentem el hamarabb megnézetni,mert volt egy ilyen sejtésem hogy alulműködök, de mindig elhessegettem a gondolatot.Ha megnézettem volna megmaradhatott volna a babám.
Nem tudom még hogy autoimmun-e ,most fogják nézni 17-én.
Ma már nem tudok írni,mert felkelt a gyerkőc és nem hagy, de visszajövök, írjatok addig sokat:)
Refluxom nincs, de van parlagfű allergiám 2 éve. Még enyhék a tünetek, de az idén volt 1-2 nap, amikor már eléggé szenvedtem.
Több pm gyulladásossal is beszéltem már, és ők is esti órákban és éjjel köhögnek inkább. Nem tudom miért...
Nagyon sajnálom, hogy elveszítetted a kisbabádat ! Terhesen a tsh-nak 1 alatt kéne lenni, olyankor fokozatosan oda kell rá figyelni épp a vetélés miatt ! Remélem kifogsz egy jó dokit, és akkor nem lesz gond a köv. terhességnél.
Te is autoimmun vagy, v. sima alulmüxis ?
A Glix kenyér nagyon jó, és mellé még finom is. :)
A pm-mel örülhetsz, hogy többet nem híztál. A fogyás sajnos nagyon lassan indul be, az a tapasztalatom.
A TSH-m 7,5.
Nekem is írtak tiroxint
, de most homeopátiával próbálkozom . 1 hónap alatt annyit értem el, hogy megállt a hízás, néhány más problémám megszűnt.
A puffadást, egyéb kellemetlenségeket Rowachol kapszulával kerülöm el. Recept nélkül kapható a gyógyszertárban. Segíti a májacskámat ! :)
Sajnálom, amin átestél!
De vigasztaljon, hogy van 1 kisfiad
Nekem még nincs babám, és nem is nagyon akart eddig összejönni, igy visszagondolva biztos a TSH kavart be...
Sziasztok!
Nekem most derült ki 3 hete a pm alulműködés.Sajnos későn ,mert 9 hetes terhes voltam és valószínű a pm miatt el is vetéltem.A TSh-m 8 volt, kaptam rá L-Thyroxint 50-est.17-én kell mennem ismét, kíváncsi vagyok javult -e valamit, de a fogyás még nem indult be egyáltalán.Pedig odafigyelek, mondjuk nem mozgok,ez tény,ezen kéne változtatni.Inzulinrezisztens vagyok én is, de arra a nőgyógyász jött rá, most azon gondolkodom el kéne mennie gy endokrinologushoz.Vagy tényleg a mensmentisbe,arról már sok jót hallottam.
Teljes kiőrlésű kenyeret (Glxy kenyér) eszek +sok gyümölcs zöldség de a frány akilók nem indultak le!Már van egy kisfiam 2 és él éves , szülés után rajtam maradt 10 kiló és nem mozdult azóta,sajnos.
Hátha majd együtt sikerül!!!
Én is szoktam köhögni, párszor fáj is. Ez legtöbbször este, éjjel van. Gombóc érzés a torokban, stb.
Gyógyszer emelésnél sokszor felriadok éjjel levegőért kapkodva, Tiszta pánikos rohamszerü.
Ó vannak itt érdekes dolgok, csak a dokik vhogy elfelejtik említeni !
Hát remélem, ha sikerül beállítani és még lejjebb vinni a TSH-t, lassan, de biztosan be fog indulni a fogyás!
Annyi mellékhatásról olvastam itt, de a köhögést senki sem említette, pedig én elég rendesen köhécselek is. Lehet a gyulladt PM miatt? Pedig a doki szerint eltarthat még évekig a regenerálódás.
Aúúú, nem vmi bíztató !
Fogy visszatérjek a topikindító hsz-hez:
Én teljeskiörléső lisztet használok sima helyett. A cukrot teljes mértékben elhagytam. Olivaolajjal főzök. Sok zöldség, gyümölcs.
A kalória beviteled ám nagyon alacsony, azért is hízol egyből, ha egy kicsit többet eszel ! Régen velem is ez volt a gond, így tartalékol a szervezet. Nagyon lassan emeld fel a kalóriabevitel kb. 1200-ig. A lassan azt jelenti, hogy 2-3 naponta 100-200 kalóriával, különben hízni fogsz. Türelemjáték, de megéri nekem régen bejött. Most a pmmel ám minden más. 2 hete amikor jók voltak az eredményeim /v. fogalmazzunk úgy, nem olyan rosszak/, akkor hirtelen 1 hét alatt fogytam 4 kg-ot. Most hogy érzem megint nagyon alulmüxök az ödéma visszatart plusz 3 kg vizet. Sajnos ez van. Ha szépen visszaáll a Tsh a normál szint aljára, akkor ismét beindul majd a fogyás. Azaz remélem !
Nektek sikerült a Hasimotó melett jelentősen fogyni ? Én már kezdek összezuhanni, hogy ilyen nehezen megy !
éhgyomori kevesebb, mint a terhelt, de nem terhes állapotomban a terhelés után is lemegy a normál tartományba (tehesen határérték felett volt épphogy) tehát cukorbetegség még nem áll fenn, de ahogy mondod, ez az IR attól még meglehet
azért érdekes, hogy nem javasoltak ezirányban további vizsgálatokat, nem?
pedig speciális cukrosokkal foglalkozó nőgyógyász és diabetológushoz kellett járnom az utolsó 3 hónapban
mégegyszer köszi
hát Milu, meg is néztem, végeredményben abszolút elképzelhető
igaz tünet semmi, de nem kötelező velejárója ugyebár
na hallod, ennek majd jövőre utánajárok
amúgy is mondték, hogy a terhességi cukor előrejelzi az öregségit, életmódomtól függ, hogy 45 évesen vagy 75 évesen válok azzá
hajrá egészséges életmód!
Köszi az ötletet!
Én pl. olaj helyett PAM-spray-t használok, abszolút kalóriamentes. Van olivás változata is.
Pattanások - van, szoktam is mondani, most élem az x. tinikorom :)
Rendszertelen ciklus - most mióta kezelnek a pm-el össze-vissza jön meg.
Meddőség, vetélés - 3 gyerkőcöm van, az utolsó után sterilizáltattam magam, tehát fogalmam sincs.
Cukor éhség- néha nagyon, de mivel diétázom így nem eszem. Pedig tuti le tudnék gyűrni 1 tábla csokit :)
2 hete homályos volt a látásom. Szemész szerint nem szervi, lehet keringési gond. A pm-re szedetett vérnyomi csökkentő ám nagyon levitte a nyomimat, kb. 95/ 70, 50-es pulzus.
Szerintetek lehetett homályos látás IR-től ????
szülés után hat héttel vizsgáltak, negatív, de az terheléses cukor vizsgálat volt, tulképpen diabéteszre szűrt, hogy nem marad-e meg...nem..
DE! a rezisztencia mit takar? olastam már,de nem emlékszem, mindjárt rá is keresek
kösz a tippet
Nekem van IR-em és gyakorlatilag csak a hízás volt igazán tünet, ami miatt elkezdtem utánajárni. Jellegzetes tünet szokott lenni még: pattanások, szőrösödés, rendszertelen ciklus, meddőség, vetélések. De például olyan is van, aki sovány, mégis ez a baja.
IR-es vérvételre a körzeti is küldhet ? Ahogy utánaolvasgattam, nekem gyanus, hogy az is van.
A metabilikus szindróma mit takar ? Szerencsére nem tudom.
Hány éves vagy ? Nekem is most 2 éve kezdődött ez az örület. Egyre több bajom előjött, de már nagyon elég !!!
Jól összefoglaltad amit én szerettem volna irni magamról.
Nekem is igy ugrott fel hirtelen 4o-re a TSH.
Nekem tuti van IR-ám csak rámnézett az orvos és látta:)
Metabilikus szindromába szendvedek ott van IR.
Hasi terület elhizása,magas vérnyomás,magas koleszterinszint, éhgyomri vércukorérték magas.
Kivánom az édességet egyre gyakrabban mivel a sejtek a cukrot nem veszik föl kell képpen igy cukoréhség jön létre..fogy is a nutella:(
Klimaxal jött elő minden, tenni semmit nem lehet nem tudok kimászni ebből a körből.
bocs, napi 1 db 50 mg-os
és a cukor szülés után normális lett, tipikus terhességi, de azt mondták:
- Jaaa, pajzsmirigyes, akkor papírforma.
Azért bízom benne, most bírni fogja az inzulinom, mert az eleje óta tartom a diétát, a 20. hetet nyomom, még 0 kg jött fel, hátha...
(orvosi kontroll alatt persze)
Igazad van, nekem már zabálja a porcaimat is. Most 1 hónapja derült ki a csontjaimat is, csontritkulásom is ettől lett.
Ja, és ven mellé még egy autoimmunom 30 éve, nyiroködéma.
Autoimmunnál a jódbevitel tilos ! Fokozza a gyulladást !
Egyes kaják is tiltólistán vannak, pl. a spenót is. Elvileg jódozott sót sem ehetnénk.
jééé, nagyon érdekes dolgokat írtatok, hogy kinek milyen tünetek, kezelések... nekem csak tsh-t néznek néha és kész
én kb 7 éve szedek L-Thyroxint, sose volt semmi tünetem túlsúlyon kívül, napi 1 mg-ossal az első kontollvizsgálat óta változatlanul ugyanannyi a TSH-m
a súlyom mikor elkezdtem szedni, elkezdett stagnálni, mert előtte évi 10 kg feljött 3 éven át, ezért vizsgálták a pm-en, de leadni nem tudtam, de legalább felfelé se ment tovább
AZONBAN! teherbeesés: 2-szer is elsőre, szóval nem hátráltatott, se a túlsúly, se a pm alulműködés, gondolom azért egyéni, csak általában hátrány, de az átlag az az, hogy van akinek nem (pl nekem) van akinek nagyon nehezíti
ÉS! az első terhességnél terhességi cukros lettem, most a második félidejénél járok és a történet tanulsága a következő fogyásügyben:
szénhitrátmentes diétára voltam fogva az utsó három hónapban és így tulképpen fogytam (NEM EZ VOLT A CÉL!!!, hanem a szénhidrátszint egyensúlybantartása, de ez fogyást von maga után) + a baba miatti elvi súlynövekedés kiegyenlítette egymást. ugyanannyival mentem szülni, mint a teherbeesési súlyom volt, szülés után jó 12-vel voltam kevesebb és makk egészséges a gyermek, nem volt nagy se (3180 g és52 cm) szóval a doki most is vhogy ilyenformán irányozta elő
lényeg: 150 g CH/ nap, mindig ugyanabban az időpontban enni, 5x keveset - reggeli 7:00 25 g CH, tízórai: 10:00 20 g CH, ebéd: 13:00 50 g CH, uzsonna 16:00 25 g CH, vacsora 19:00 30 g CH
tilos: cukor, méz, lekvár, majonéz, ketchup, még diabetikusat sem, szőlő, banán, fehér liszt kevés, inkább teljes kiörlésű, krumpli kevés, durum tészta, persze nem sok abből sem, egyszerre egy kisebb maréknyi
gyümölccsel is csínján! vagy 1 alma, vagy 1 narancs, 2 együtt már SOK!
kismamaként furi volt, persze a baba miatt kellett a CH, csak nem mindegy mennyi
ezzel én fogytam, nekem a szénhidrát tesz be
nekem még mozgás se volt, de az csak javadra válhat!!! bőröm rugalmas, semmi nyom, se terhességi, se fogyási, de ez egyéni adottság
hátha segít
gil
Az autoimmun betegség azt jelenti ebben az esetben, hogy a szervezeted immunrendszere "ellenséges betolakodónak" azonosítja a pajzsmirigyedet, és elkezdi pusztítani annak sejtjeit.
Tehát egyre kisebb a pm., egyre kevesebb hormont tud termelni - ezért kell hormonpótlást szedni az alulműködésre.
Szörnyen hangzik, de ai. betegségek közül még ez az egyik legszelídebb...
Van, akinek a porc-sejtjeit falja az immunrendszere...
A szklerózis multiplex is ai. betegség. És még egynéhány...
és ezekre nem ilyen egyszerű a gyógymód. Sőt, nincs rájuk gyógyszer. :-(((
Hasimotonál a szervezet a saját pm sejtjeit pusztítja, sorvad.
Itt találsz egy nagyon jó összefoglalást a betegségről :
http://hu.wikipedia.org/wiki/Hashimoto-thyreoiditis
Vértből az atp érték, v. TPO, mikor hogy nevezik.
Ha visszaolvasol, már írták.
Megnézeti az orvos a laborban az anti TPO-t, és annak az eredménye kimutatja.
Nekem is 1000 fölött volt, azóta nem nézték....
Asszem, én már rájöttem, miért a különböző értelmezés.
Gyakorlatilag elbeszélünk egymás mellett. :-)
Normál üzemmódban tényleg érvényes a 4,8-as felső határ, de lehet, hogy pl. babát tervezőknél sokkal alacsonyabb az az érték, ami KELL ahhoz, hogy könnyen megfoganjon a baba.
Én 40-en felül lettem alulműködős, szóval babaügyben abszolút nulla a tapasztalatom.
De nomrál esetben 4,8 alatt tényleg nem kell vele foglalkozni.
Nekem 2 évig 10 fölött volt, és erre mondta a háziorvos, hogy ha panaszt nem okoz, akkor nem kell vele foglalkozni.
aztán kiderült, hogy a vashiány oka is ez. :-( Nem tud felszívódni a tápllékból a vas.
jaaaaa .még egy kérdeés eszembe jutott , két hete szedem a gyógyszert az euth 50 és a melleim naon fájnak, ez normális ? majd beáll vagy ez nem jó :?
mit jelent az h autoimmun ,hasimotos ?
ezt honnan tudjátok ?
Ajánlott táplálékkiegészítő Hatása
C-vitamin
Kiegyensúlyozza a pajzsmirigy működését.
E-vitamin
Harmonizálja a pajzsmirigy működését.
B-komplex vitamin Kiegyensúlyozza a pajzsmirigyműködést.
Sörélesztő
Gazdag forrása a B-vitaminoknak.
Cink, szelén
Mindkettőre szükség van a pajzsmirigy egészségéhez.
Tengeri alga (Spirulina vagy Chlorella), tengeri hínár
Jódtartalma révén fokozza a pajzsmirigy működését.
Esszenciális zsírsavak (lenmagolaj, kendermagolaj, ligetszépeolaj, tengerihal-olaj)
Fékezik, kiegyensúlyozzák a pajzsmirigy működését.
Lecitin
Elősegíti a zsírok megemésztését, erősíti a májat.
L-tirozin kis mennyiségű B6-vitaminnal együtt
Fokozza pajzsmirigyhormon termelését.
A-vitamin vagy béta-karotin
Harmonizálja a pajzsmirigy működését.
Vas
Erősíti az enzimek és a hemoglobin termelését.
Jód (lehetőleg szerves kötésben) A pajzsmirigyhormon alkotója.
Csatlakoznék hozzátok, én is pm alilmüxis vok, autoimmunk azaz Hasimotós.
1 éve fedezték fel nálam az alulmüxit juniusban, de a magyar egészségügynek "hála" csak február óta kezelnek. Első érték 5,6 ami szépen lement 3 hó alatt 50-es L-thyroxin mellett 0,4-re. Rá 1 hónapra megint nagyon ramatyul voltam / fáradtság, hajhullás, lassú anyagcsere, egyebek/, és kiharcoltam a körzetitől egy vérvételt, mivel csak november elejére !!! hívott vissza az endós doki. Júliusban már 15 volt a TSH-m, nemhiába voltam mosogatórongy. Felemeltük az adagom 100-ra, ami 1 hónap alatt 3,6-ra le is vitte. A körzeti szerint már jó érték.....szerintem nem
Pár hete ismét nem jó, így azt hiszem havonta lesz nézetve, ha nem magam fogok emelni, nem akarok szenvedni, ha nem muszály.
A fogyás : Január óta kemény 10 kg-ot sikerült leadnom a norbis módszerrel. Ez szinte semmi, ha hozzáteszem, hogy 100 felett vok
Kínszenvedés, de ha nem csinálnám, akkor simán híznék. Nálam már az is haladás, ha tudom tartani a súlyom ilyen értékek melett.
Akinek van IR-e árulja már el, hogy derült ki, mit tapasztalt, milyen tünetei voltak !
szódával elmegy :D:D:D
egyébként beszéltem egy ismerőssel aki ilyen természetgyógyászféle és ő írt egy csomó dolgot ,belinkelem nektek hátha segít ,vagy megvitatjuk ,....