Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Dr. Lenkei-Niacin
Létrehozva: 2007. január 22. 10:44
Sziasztok!
A segítségeteket szeretném kérni. Csütörtök óta szedem a niacint. Természetesen elolvastam mindent, amit találtam róla a honlapon, de a vitamin dobozán már ennyi sincs feltűntetve. TEhát fekészültem rá, hogy piros leszek, meg viszketni fogok. Az első alkalommal, csütörtökön este, semmilyen tünetem nem volt tőle. A pirosság miatt gondoltam, hogy csak este fogom szedni, mert azért a munkahelyemen csak nem kellene vörösen dolgoznom. Pénteken, a második alkalommal már előjöttek a mellékhatások, amiket a Dr. Lenkei féle honlap is említ. Ahogy kellett, az egész testem tiszta piros lett, de ahogy írják, el is múlt kb. fél óra alatt. Ez így volt szombaton és vasárnap is.
Ma reggel viszont, amikor bevettem, először jött a pirosság. Elöntött a forróság, majd hányingerem lett. És pár perc elteltével egyszerűen elsötétült előttem minden. Le kellett feküdnöm a fürdőszoba padlójára, a hidegre, hogy ne ájuljak el. Jobb is lett pár perc múlva. Majd felálltam, és kevés idő múlva újrakezdődött. Megint le kellett feküdnöm. Ekkorra már a hideg is rázott, úgyhogy amikor jobban lettem, visszafeküdtem az ágyba. Amikor pedig úgy éreztem, hogy elmúlt, felöltöztem, és eljöttem/elhoztak dolgozni.
A kérdésem, hogy a fenti tünetek lehetnek a niacin velejárói? A párom nem akarta, hogy eljöjjek dolgozni, nehogy rosszul legyek, de én a niacinnak tulajdonítottam, és gondoltam, hogy majd elmúlik. Most már jobban vagyok, de van egy belső remegésem, ami nem múlt el.
Aki szedett ilyet, vagy van valami tapasztalata, a szerint lehet, hogy ez mind a niacin miatt van, és nem kéne szednem?
Most egy kicsit megijedtem, pedig olyan szépeket írnak erről a vitaminról az oldalon!
Köszönöm a segítséget előre is!
"kiürül a maradék...."
Többen is leírták már, itt is, meg más fórumon is: csak úgy, átdiffundál, és semmilyen szervedet nem érintve "kiürül"??? A fenét! A vízben oldódó vitaminok jól megterhelik a vesédet, és úgy ürülnek ki. Esetleg vesekövet is okozhat (c-vit.) Marhaság ez a sokszoros (többszázszoros) adagolás.
Azért jó volna, ha az orvostudomány részéről egy egységes álláspont születne, hogy melyik vitaminból mennyi az, ami kell, ami hasznos, és mennyi, ami árt. Bár én Lenkeinek csak az alap csomagját szedtem egy hónapig, amiben nincs 10000 mg C-vitamin, mégis felmerül bennem azért a kérdés, hogy annyit beszedni vajon milyen hatása lehet?! Persze hangsúlyozzák, hogy ez csak vitamin, meg ürül a maradék, mégis, ha párhuzamot vonok, hogy a 60 mg helyett majdnem a 200x-sát veszik be emberek azzal, hogy mi volna ha egy nyugtatóból is az előírt adag 200x-sát vennék be, hááát.
Amúgy nekem sorban letörtek a körmeim az alapcsomag szedése közben, és a náthám-torokfájásom sem akart elmúlni. Nekem is azt mondták telefonon, hogy ez előfordulhat, a B3 vitamin méregtelenítő hatása miatt.
A szedést abbahagytam, jelenleg más vitaminkészítményt szedek, ami kifejezetten az én problémáimra van hatással, direkt arra fejlesztették ki.
Béres-ék is veszélyeztetnek ezek szerint:
http://www.beres.hu/index.phtml?p=abc&abcid=9
Akár 1 g (=1000 mg) mennyiséget is be lehet venni mellékhatás veszélye nélkül.
jogos, persze! mielőtt valaki beszed valamit, előtte alaposan tájékozódni kell róla, legalábbis én mindig ezt szoktam tenni.
egyébként a lenkei niacin 100 mg-os... de mi van akkor ha valaki ebből vesz be egy szemet... ???????????
ez 500-as -->
http://www.vitaminsziget.com/termek.php?id=31&katId=36
Szvsz: Az ostoba amerikaiaknak találták ki ez az egészet, akik szerint a tej dobozban gyártott, a kaja az a fagyasztott pizza, meg a hamburger, és emellett szeretnének egészségesek lenni. Így aztán ha valaki tömény vuitaminforrást keres, legjobb, ha egy amerikai vizeldében kutakodik, mert teletömik magukat drága pénzen vitaminokkal, amiknek a jó részét kiürítik... Ha már annyira vitamint akar valami, van annyi normális összetételű, FDA által javasolt max. 100%-ot tartalmazó készítmény, a méregtele4nítéshez pedig nem hiszem hogy plusz mérgeket kell bevinni a szervezetbe, ráadásul méredgdrágán egy buta, demagóg orvos zsebét tömve
Itt van a pontos idézet Lenkei oldaláról:
A felkészületlen fogyasztó, akit váratlanul érnek a fenti megnyilvánulások, megijedhet és abbahagyhatja a Niacin fogyasztását, holott csak értenie kellene, hogy ez természetes velejárója a Niacin bevitelének.
Az orvosok is megijedtek, ezért készítettek a Niacinból úgynevezett niacin-amid-ot, ami már valóban nem váltja ki a fenti tüneteket, de nem is hatékony, mint méregtelenítő, sugármentesítő vitamin.
Mi a sarkítás?
Nem szedek táplálékkiegészítőket. Tény.
Nem szoktam beteg lenni. Tény.
Ugyanezen dolgok a gyerekekkel kapcsolatbban is tények, ellenőrizhetők.
A Lenkei elmélet szerint viszont haldokolnom kéne, ugyebár. Hiszen a lenézett 60 mg C-vitamint se veszem magamhoz. Bár még mindig nem értem az ezzel kapcsolatos egyetlen érvet, amit fel szoktak hozni: "normális ember nem hiheti, hogy 60 mg C-vitamin elég lehet".
Szive joga, persze, de ha valaki orvoskent becsapja a vasarlot... az nem igazan etikus.
Ha veszelyezteti a vevot, az olvasot, az plane nem. Sot, nem csak azt, hanem artatlanokat is.
Mi van ha valaki egyszerre tobb szemet vesz be, es utana elajul autovezetes kozben? Nem csak magat, de masokat is megolhet!
ez sarkítás... sztem
meg nem is kell ezt megmagyaráznia, örülj, hogy nem vagytok betegek. de, ettől más még sajnos az. amugy... mindenkinek szíve joga eldönteni, hogy szed-e valamit avagy sem...
A cigaretta is jo nikotinforras, az utobbi evekben egyre tobb van benne a nikotinbol.
A cigaretta legfontosabb hatóanyaga, a nikotin - a dohányfő alkaloidja - csillapítja az éhséget, és mintegy hat százalékkal fokozza az anyagcserét...
http://index.hu/tech/tudomany/tobacco0118/
Egyre több a nikotin a cigarettában 2007. január 19., péntek 16:00Ne mondd, hogy a Lenkei fele vitamincsomagban nem az igazai, hanem a lebutitott vitaminik vannak, es ki kell egeszitenei oket igaziakkal!
Ezert arulnak annyi vitamint kulon is?
De honnan tudjuk, hogy azok igaziak?
Biztos azert voltak ilyen tuneteid, mert akkor jottek kifele beloled a mergek, ezt tanultam itt az NLC-n a ameregtelenitesrol, hogy akkor jo, ha mergezesi tuneteket produkal. Minel rosszabbul leszel tole, annal hatekonyabb.
Ha nem leszel tole beteg, kutyagumit sem er.
Persze ez lehet, hogy hulyeseg, de igy irjak tobben is. Az egeszseged erdekeben betegistd meg magad mellekhatas nelkul.
A niacin tulajdonképpen két, szerkezetileg nagyon hasonló molekula közös neve, a nikotinsavé és a nikotinamidé.
Szervezetünkben a niacin a triptofán nevű aminosavból is képződik, de ehhez megfelelő mennyiségű és minőségű fehérjebevitelre van szükség. A nikotinsav a szervezetbe jutva biológiailag aktív formájává, nikotinamiddá alakul át. A szövetekben a niacin nagy része nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD) és nikotinamid-adenin-dinukleotid-foszfát (NADP) formában van jelen. Szervezetünk niacinszükségletét étrendünk triptofántartalma is meghatározza. 60 mg triptofán 1 mg niacinnak felel meg, amelyet 1 niacin ekvivalensként is hívnak. Hazánkban a felnőttek számára javasolt napi beviteli érték férfiaknak 18 mg, nőknek 15 mg, terhesség és szoptatás alatt 17-20 mg. Ez 1000 kcal-ra vonatkoztatva kb. 6,6 mg niacin elfogyasztását jelenti.
Nincs olyan, hogy lebutított molekula.
Ez a Lenkei madárnak néz mindenkit.
Valóban nem negyed és fél tablettával kezdtem. De ha megnézed a leírást az oldalon, az van ott, hogy HA VALAKI TART A BŐRPIROSODÁSTÓL ÉS VISZKETÉSTŐL akkor kezdhet kevesebbel. Az nincs ott, hogy a biztonság kedvéért jobb kisebb adaggal kezdeni! Én nem tartottam a pirosságtól, ezért szedtem rendes adagot. És azt sem írták, hogy ilyen mértékben rosszul lehetek tőle!
Úgyhogy igen, lehetett volna kevesebbel is kezdeni, csak ha valaki elolvassa a tájékoztatót, akkor teljesen félrevezető információk vannak rajta, ami meg már veszélyezteti az egészséget. És ha valaki vitaminokat forgalmaz, nem kéne, hogy a vásárlók életével játszon! Mert ez enyhén szólva felelőtlenség!
Kelek ne adj olyat a beillentyuzetembe, amit nem irtam. Nagyanyaink altageletkora eppn, hogy rovidebb volt, nem hosszabb a demografiai adatok szerint, tobbszor ideztem itt az NLC-n is.
Nekem Lenkei tudomanyos, pontosabban altudomanyos munkassagaval vannak szakmai es etikai problemaim, vallasi meggyozodese szamomra kozombos.
Tehat akkor niacitartalmu eleteleket kiegeszitjuk a nicintartalmu multivitaminnal, mert nincs benne eleg, azt meg kiegeszitjuk niacintablettaval es azt tovabb kiegeszitjuk niacinnal kapszulaban, es a niacin kapszulat meg niacin tapasszal es kremmel kulsoleg es niacin injekcioval belsoleg... ;-)
Nehogy mar Lenkei hibasan allitsa ossze a multivitaminjat es kevesebb niacint tetessen bele, mint kell! Meg kevesebb C vitamint, mert azzal is ki kell egesziteni, igaz?
fogalmam sincs, honnan mentettem el a cikket, de érdemes rákeresni:
BME Biokémiai és Élelmiszertechnológiai tanszék Biokémia labor: A C-vitamin biokémiája és meghatározása
,,Mar a taplalekkiegeszit is kell egesziteni taplalekkiegesziot-kiegeszitovel?"
előfordulhat. mert lehet, a szomszéd Mari néninek elég az átlagos cucc, de aki fizikai munkát végez, v cigizik, v szülés-szoptatás után lerobbant, stb, stb, stb annak ebből, v abból több kell.
és légy szíves, ne gyere azzal, h bezzeg nagyanyáink nem szedtek vitamint, mégis 100évig éltek, mert akkor nem agyonvegyszerezett kaját ettek és nem volt szennyezett a levegő és a víz sem.
egyébként Lenkeivel nekem egyetlen problémám ez a szcientológia-téma
és amit a piacon megveszel zöldséget, arra mért nincs ráírva, h milyen műtrágyával, állományjavítóval, ételszínezékkel, stb, kezelték? ja, szted ezek nem mérgezőek. vagy te mindent a bio boltban veszel, v amire azt mondja vki, h bio. olyan címkét meg én is tudok nyomtatni. v magadnak termelsz mindent? krumplit, répát, csirkét nevelsz, kenyeret sütsz, h semmiben ne legyen mérgező anyag?
senki nem mondta, h ész nélkül kell szedni a vitaminokat, Lenkei sem. csak azt mondja, h nem annyira van szükség, amennyire eddig azt mondták, h elég. ma már épeszű ember nem hiszi el, h napi 60mg C-vitamin elég az egészséghez, a többiről nem is beszélve. és nem Lenkei az egyetlen, aki napi 1000mg C-vitamint javasol, egyetemi tanulmányt is olvastam erről, h még napi 10000mg fogyasztása esetén sem volt több esélye pl a vesekőnek, m aki nem evett c-vitamint. ha megtalálom a cikket, úgyemlékszem, elmentettem, ideteszem.
a niacint nem ismerem, de vki már írta itt, h Lenkei is mondta, negyed-fél adaggal is lehet kezdeni. topikindító nem így tett. pont
A vitamincsomagban is van niacin.
Mar a taplalekkiegeszit is kell egesziteni taplalekkiegesziot-kiegeszitovel?
Mellesleg: akkor is mergez. Sot, mivel nagyobb adag, jobban mergez.
Es amit Te tanacsolsz, azt meg a dobozra sem merik rairni, ugye?