Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Paleósok help-csúnya bőr:(
Létrehozva: 2014. február 5. 16:54
Sziasztok!
Azokhoz szeretnék fordulni kérdésemmel, akik már régóta paleóznak és esetleg tudnak segíteni válaszukkal.
Kb. 2 év óta időről időre nagyon csúnya lesz a bőröm, pattanások, gyulladt piros csomók jelennek meg rajta. A laboreredményeim, allergia tesztem negatív.
A bőrgyógyász szteroidos krémet antibiotikumot adott, ami egy rövid időre tünetmentessé tett. Sajnos kb. másfél hete megint előlről kezdődött az egész :(
Akkor döntöttem úgy, hogy nem akarok több gyógyszert, pláne így, hogy nem is segít.
1 hete kezdtem el paleo módon táplálkopzni, annak reményében, hogy ez megoldás lehet.
Sajnos a bőröm azóta is napról napra romlik, minden reggel újabb gyulladt csomó jelenik meg rajta :(
Az lenne a kérdésem, hogy ha kitartóan folytatom a paleózást, kb. mennyi idő után várható egyáltalán némi látható eredmény? 1 hónap? 2? Illetve az normális-, hogy kezdetben romlik az állapotom? Bár valószínű paleó nélkül is romlott volna.
Bőrgyógyászhoz nincs bizalmam visszamenni, a múltkor már a roaccutant emlegette, ami egy brutális mellékhatásokkal bíró gyógyszer, nem akarom :(
Ezért kell B vitamin komplexet szedni/enni és nem az egyiket vagy a másikat a a csoportból, mert elnyomják egymás hatását.
A vegetáriánusúságnak semmi köze az orvosláshoz, mert nem indokolja semmiféle betegség, egyet kivéve, de az is ritka és szűrik csecsemő korban.
A valláshoz annál is inkább köze van. Ez a vallás éppen erre is épül.
---
Az orvossal beszélted meg
még sem tudod felsorolni az a pár növényi ételt amiben B12 vitamin van... 
Ezen a honlapon meg ott van. Nem kell az egészet elolvasnod, csak fusd át úgy nagyjából.
Pénzlenyúló szórakozás enni? Hehe.
Szerintem ez nem ennyire fekete-fehér, mint szeretnénk.
Lehet táplálkozási eredete IS van, meg más IS. Miért is van úgy olyan sokaknál hogy az orvos felír kenceficéket meg miegymás kezelést és semmi eredmény? Ha viszont teljesül 2-3 más szempont is, akkor eltűnnek a ragyák. Ezért nem érdemes csak 1 oldalra hallgatni hanem megpróbálni megoldani a kirakót. Ebbe beletartozik orvos IS, de a felelősséget nem szabad teljes egészében áthárítani másra, orvosra.
Egyéni vélemény: ha nagyon csúnya a bőröd csak a paleo óta, akkor hónapok kellenek, mire kitisztul. Nekem kb. 2-3 hétig volt rosszabb a tej (és néhány más dolog) elhagyása után, utána éreztem fokozatos de lassú javulást. Hosszútávon megéri várni, kitartónak lenni. Ha 2-3 hónap után sincs eredmény akkor lődd ki ezt a megoldást (legalábbis a bőröd szempontjából).
Kitartóan paleózom. Sajnos azonban úgy tűnik, hogy a bőrproblémám nem táplálkozási eredetű, ugyanis olyannyira romlik a bőröm állapota, hogy holnap megyek orvoshoz.
Ez nagyon erdekes, amit mondasz.
Legkozelebb kezdjed orvosnal es az allapotod nem fog romlani.
Remelem nem marad nyoma.
Ha meg maradando nyoma marad a kesesednek, akkor tanulj belole:eloszor orvos , utana penzlenyulo szorakozas
Képzeld, holnap kimondottan erre az atkaszűrésre megyek! Nem bánnám, ha kiderülne hogy ez okozza, mert akkor legalább tudni lehet, hogy mitől vagyok ilyen.
Tavaly voltam teljes körű laborvizsgálaton meg hasi UH-n is, de minden negatív volt, és igazából a bőrgyógyász már nem tudott hova küldeni. De ez az atka neki sem jutott eszébe :(
Én úgy tudom átmeneti rosszabbodás várható (2-3 hét) utána javulás. Valóban érdemes kivizsgáltatni minden oldalról mitől lehet, még a korábban említett atkát is megnézetni. Sajnos az 5 dokiból egyiknek se jutott eszébe, akikhez én jártam. :(
"Nincs kajakóma, nem vagyok elnehezülve étkezések után, nem dudorodik ki a hasam egy jó ebédtől, mint korábban."
Igen, ezért tetszik nekem a paleo de sajnos nem vagyok kitartó.
Sziasztok!
Gondoltam, jelentkezem újra, hogy mi történt az elmúlt 2 hétben.
Kitartóan paleózom. Sajnos azonban úgy tűnik, hogy a bőrproblémám nem táplálkozási eredetű, ugyanis olyannyira romlik a bőröm állapota, hogy holnap megyek orvoshoz.
Egyébként a paleó keretében jó ételeket ettem változatosan, nem is hiányoznak a régi dolgok. Nincs kajakóma, nem vagyok elnehezülve étkezések után, nem dudorodik ki a hasam egy jó ebédtől, mint korábban.
Persze az egészet a bőröm miatt kezdtem el, de hát sajnos nem tudok tovább várni ezen a ponton túl, ahogy most kinézek
Értem. Akkor ajánlom figyelmedbe Paul Pitchford: Gyógyító táplálkozás c. könyvét. Talán a betegséged miatt is hasznos lehet.
Ez is nagyon hasznos:
http://www.vegantarsasag.com/2013/12/taplalkozastudomany i-forrasok-alapjan.html
Létfeltétel nyitottnak lenni.
Pont most olvastam, a növények nem tartalmaznak B12 vitamint.
Tartalmaz a máj vese disznó és marha hús, kisebb mennyiségben tejtermékek élesztő.
Igen, ezt en is irtam, hogy nem a hus az egyetlen ami karos lehet. Es egyebkent egyet is ertek, hogy a sok vegyszerrel gondozott es GM zoldseg sem a legegeszsegesebb. Node ez megint mas, egy uj tema, ami szinten onmagaban megerne egy topicot.
Az osemberrel kapcsolatban viszont en egyaltalan nem irtam ilyet, hogy az osemberek a husfogyaztas miatt haltak volna 20 evesen, hanem azt irtam, hogy a paleosok sztem nem hivatkozhatnak az osember egeszsegere, mivel az osemberek csak kb 20 evig eltek. Egy csomo betegseg amiben az osember nem szenvedett s igy ervkent felhozzak a paleolit dieta mellett, csak idosebb korra alakul ki altalaban.
Fordastforrast