Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Béres Alexandra torna
Torolt_felhasznalo_424821
Létrehozva: 2007. augusztus 23. 23:23
Sziasztok! Július eleje óta tornázom Béres Alexandra torna DVD-re. Korábban Rubint Rékáztam, de úgy vettem észre, hogy B. Alexás tornák keményebbek és jobban formálnak. Főleg a Lendületben, a Pörgesd fel, és a Vitalitás a kedvenceim.
Kinek mi a véleménye? Olvasta vki Súlykontroll-os könyvet?
Kinek mi a véleménye? Olvasta vki Súlykontroll-os könyvet?
Ajánlották nekem a Capoeira aerobicot. Belenéztem, de annyira nem tetszik, mert meg kell benne tanulni lépéseket, meg összeköti őket, és ezek nekem nem mennek.
Szerintem nem monoton.
A mai nap tornamentes lesz. Azt hallottam, hogy az izmoknak is kell idő pihenni, úgyhogy ma pihentettem magam.
Tegnap a torna mellé megcsináltam pluszba az Új kihívás derékprogramját. Fogtam egy partfisnyelet ( lehet h rosszul írom ) és azzal forogtam jobbra-balra
Lehet, hogy reggel megpróbálkozom vele
Múlt héten kezdtem, eddig háromszor voltam egy hét alatt. Ma reggel is mentem volna, de nem volt kedvem, inkább bekapcsoltam Alexandrát
Én aquafitre is járok, az sokkal jobb, észre sem veszi az ember, hogy tornázik.
Na de nem adom fel