Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Ügyes vagy, hajrá, csak így tovább!!!
Én ma nem álltam mérlegre, most érzem a hasam, sajna nekem oda jön legeslegelőször a felesleg. Mindegy, ez szerencsére ha figyelek, hamar visszaáll.
A plankot folytatom, mindennap 1-2 perc, amíg bírom.
Ma még csak 1 banánt ettem, ebédre sült tarját tervezek és kb 15 dkg majonézes salit. (sparból) Vacsi nem tudom mi lesz, ma gyerkőc a nagyiéknál alszik, így lehet nem is vacsizok. Egymagamért biztos nem állok neki semminek. Max kis sajt, alma, mogyoró, ilyesmik csipegetése.
Szóval a diétánál maradva!!
Ma reggel 55.1 kg voltam.(kezd visszaállni)
Holnap tellik le a 3 hét és 3,5kg -nál járok!!!
Mai menü:
R: T kávé eritrittel
1 abonett mogyivajjal
E:
Nagy adag zöldség saláta
1 csomag paranyica
Tkávé eritrittel
V:
valószínű egy update péksüti mert megyünk oda, kb 100g.:)
Ch ma 43
816 kcal
Mozgás még kérdéses.
Tegnap 40 perc Réka volt.
Én az olyanokkal nem is foglalkozom, azt fáj neki a legjobban
Bent vagyok a facebookon ilyen vega csoportokban és ott is vannak ilyen trollok, felraknak ilyen vérengzős levágott disznó fejeket és egyéb....de ez lepereg.
Legyen jelleme az embernek!!!!
Igen, ez valahogy így is van. Az a baj ezzel a fórummal hogy szinte már csak ajla-emberek gyűltek össze (tisztelet a kivételnek), akik 10 éve is itt rontották a levegőt. Mára meg annyira megkeseredtek, hogy csak és kizárólag fikázni tudják a jónépet.
Nem is találok már olyan topikot, ahol ne bukkanna fel ebből a társaságból 1-2-3 és ne rombolná le az egészet. De hogy ez miért jó??? Nem értem..
Ahogy az NLC-t sem, miért nem penderíti ki ezeket innen..
Azt hittem több vállalkozó kedvű lesz aki csatlakozik!
Persze sokan gondolják, persze valamennyire jogosan hogy ez nem a legegészségesebb diéta, de hát ugye lássuk be sokakra ráférne egy kis önmagával foglalkozás ezen a téren.
Persze ha valami híres csodaszerről indítanék fórumot ami csak úgy fotelba ülve chipssel a kezünkbe olvassza le a zsírt máris tele lenne a fal.És nem sajnálnák a súlyos tízezreket, csak tenni ne kelljen semmit.
Lássuk be sajnos a többség lusti és nem is igazán kitartó.
Gyerkőc már jobban van, de még mindig rosszul érinti, hogy apa messzebb van. Szerencsére költözni nem kellett, az én lakásomban laktunk, férj költözött el, nem annyira messzire, de nem a szomszédba. Így maradt a gyereknek a szoba, az iskola, a barátok a közelben.
De nem egyszerű. Az nem egyszerű, hogy az ember úgy oldja meg, hogy higgadt maradjon. És hogy megmaradjon a jó viszony. Mert az a gyerek miatt a legfontosabb.
Ma reggel volt 68,2 kg. Volt már lejjebb is pár napja, de az inkább vízvesztés volt vagy épp nem ettem csak nagyon keveset.
És a gyerek? Hogy tudtátok megoldani a költözést mert gondolom közös ingatlan volt, persze ha nem gáz hogy megkérdezem.....:)
Most hol tartasz?
Én is így vagyok, hogy ha nyár elejére (na, jó mondjuk úgy, hogy az első bikinifelvételre) meglesz a 65 kg azzal nagyon boldog leszek.
Kihűltünk...ennyi. Már egy ideje nem volt jó. De szerencsére most már jóban is vagyunk az ex-szel. Eleinte volt sértődöttség, düh..aztán megszűnt és ma már oké a viszonyunk.
Én is úgy vagyok vele hogy 50ig mindenképp az -8kg és ha sikerül akkor 48 tehát -10kg de majd meglátom....
Elhiszem hogy nehéz egyedül, szabad tudni mi történt ilyen hosszú idő után?
Szépen alakulsz.
De ha még 1-2 kiló marad nyárra, sztem már nem fog látszódni, főleg külső szemlélőnek. ;)
Tudom, hogy nem. Csak sajna gyerekkel mióta kettecskén vagyunk, már nem tudom csakúgy beiktatni a futkározást. Heti 1 délutánom fixen gyerekmentes, másik nap meg ahogy alakul. Szóval ezvan, de majd megoldom. ;)
Eddig a május csak 26km futás, ami sokkal kevesebb mint amit szoktam.
A futás nem időjárás függvénye!!!!!
És eddig 2 óra Réka...
Én kicsit pihenősebb napot tartottam, mert pénteken egész délután kapáltam és egyszer leguggoltam és szédültem a felállásnál...(persze addig a két pici tejeskávé mellé csak egy abonett volt a kajci 3 pari és egy csomag mozzarella és már javában vacsi idő volt)
Szóval hétvégén 100+ volt a szénhidrát persze mellé bicózás, futás és torna is volt, mondjuk a mérleg most 55.3 at mutat, de mivel szombat reggel 54.7 volt szerintem ez csak pár nap és visszaáll.
Nagyon szimpi, hogy ennyire elhatározott vagy.
Huhh, Réka tornák nagyon kemények. Megboldogult lánykoromban én is végigcsináltam jó párat.
Nekem plank lesz a futás mellett. Tegnap kezdtem. Még csak 2x 40 mp sikerült, de valahol el kell kezdeni. Futást, ha már az idő engedi, akkor a héten kezdem.
Én is így vagyok vele, hogy mióta fogytam, sokkal jobb ruhákat vehetek fel. Nem kell azon aggódni hol buggyan ki/hol feszül/hol kell takarni. Persze még nem vagyok a 100%-on de igyekszem.
Kajára odafigyeltem hétvégén. Gyerkőc most nem is volt otthon, szóval főzni sem kellett, meg nem is nagyon fogyott kaja.
Én őszintén amíg gömbölyű a fenekem és nem lesz lapos vagy fonyi, én szeretek sovány lenni egyszerű okból, akkor olyan ruhát veszek fel amilyet csak akarok.
Ha fehér nacihoz van kedvem azt, ha rövidnacit akkor azt, ha passzos nyári ruhát akkor azt.....
(persze tudom sokan felveszik úgyis ha nem soványak de az azért nem az én asztalom
)
Izomban talán nincs hiányom a sok futás miatt és azért tolom a Rékát ezerrel!!!!!
Szia, ne is haragudj de a hozzászólást író szerintem nem úgy értette hogy földön mászott és hányt két napig úgy berúgott.
Persze tiszta sor az alkohol nem egészséges, de igen pl én is szeretem , főleg a pezsgőt.
És ha ünnep, alkalom, buli van és is iszom pár pohárral és szerintem nincs abban semmi ha kicsit becsípünk, amíg tudunk kulturáltan viselkedni és ez nem minden napos.
Ha csirajaban fojtod el a bajt, valoszinu tartani tudod a megszerzett sulyt, de amint az elottem szolok mar irtak, nem a suly a lenyeg, hanem az izomtomeg. En is tapasztaltam, hogy ugyanazzal a sullyal 1-2 ruhamerettel is kevesebbre van szukseg, sportolas mellett.
Eleg nagy adagokat eszem, ezert nem fogyok tovabb, nem szeretnek sovany lenni. 18 eves koromban kifejezetten vekony voltam es nem igazan tetszettem ugy magamnak, az azota felszedett 10 kg (most 50+ eves vagyok) jobban all nekem, mivel magas vagyok. Aztan meg nem szeretnem a csaladomat es a kornyezetemet megremiszteni, a sovanysag eleg ijesztoen hat az emberekre.
Egyszer élünk. Azt hiszem évente egyszer talán belefér. Nem ez volt a terv, de összeakadtam egy jófej sráccal és éjfélig röhögcséltünk meg beszélgettünk. Ennyi. Ez nem rendszeres. De nem szégyellem. #megtörténtünk
"Nekem tegnap randim volt, nagyon vicces és úúúúgy berúgtunk, mint a csacsi."
Erre nagyon büszke lehetsz.
Igrn, ez nem jo. Ritkan szoktam inni, de most igy jött ki a lépés.
Ne is mond! Én 16 évig éltem párkapcsolatban, most merészkedek csak "terepre".
De a kajára odafigyelek, ahogy mondod, ilyenkor nem lehet magunkat elhagyni.
Igen a pia, a pia :)
Első randi
De furi, 14év és két gyerek után ilyet hallani!
Na de kérem ha sok randit akarunk akkor figyeljünk a kajára!!!!!
