Persze a kávézás élményéről vagy szokásáról nem tudunk, és nem is akarunk lebeszélni senkit sem, hiszen a mértékkel fogyasztott kávé még jót is tehet szervezetünkkel. Vannak azonban olyanok, akik koffein-érzékenységük, vagy egyéb kávéval szembeni averzióik miatt úgy érezhetik, kirekesztettek a reggeli ébresztőből. Nekik is mutatunk 5 egészséges energetizáló reggeli italt.
Ginseng tea
A Kelet-Ázsiából származó növény gyökere javítja a sejtek oxigénellátottságát, a szív anyagcseréjét és így a szellemi és fizikai teljesítőképességet is. Kiváló stresszoldó, nyugtató hatású.
Matcha tea
Ez a zöld színű tea, mely Japánban a tradicionális étkezések része, a porrá zúzott tealevelek főzetéből készült. Élénkítő hatású, magas teintartalma miatt, de az emésztést is elősegíti.
Golden milk
Egy igazi turbósító reggeli ital, melyet Indiának köszönhetünk. A meleg tejet mindenféle (gyömbér, kurkuma, bors, csillagánizs, fahéj) élénkítő fűszerekkel keverjük be, s már indulhat is a reggel.
Cikória kávé
A cikória növény gyökeréből készült ital (kávé) természetesen koffeinmentes. De magas antioxidáns-, vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt érdemes fogyasztani.
Chai tea
Az Indiából származó fekete tea alapú ital a hozzáadott tejnek köszönhetően lesz kissé krémes állagú. India módra fűszerezett: zöld kardamommal, fahéjjal, gyömbérrel, édesköménnyel és színes borssal.
