Ha ősszel sem akarsz lemondani a jeges élvezetekről, válaszd ezt a sütőtökös fagyasztott joghurtot, ami nemcsak istenien finom és krémes, de még egészséges és diétás is! Mutatjuk, hogyan készítheted el házilag.
Még több édesség sütőtökből az NLCafén:
- Sütőtökös pite
- Fűszeres sütőtökös torta
- Csokitorta sütőtökkrémmel
Sütőtökös joghurtfagyi
Hozzávalók:
- 2 csésze natúr görög joghurt
- fél csésze sütőtökpüré
- 2/3 csésze juharszirup vagy méz
- egy késhegynyi őrölt gyömbér
- egy késhegynyi őrölt szerecsendió
- egy késhegynyi őrölt szegfűszeg
- fél teáskanál fahéj
- jég
- fél csésze nagy szemű tengeri só
Elkészítés:
- A joghurtot, a sütőtökpürét, a mézet és a fűszereket keverd össze alaposan egy tálban.
- A krémet öntsd bele egy zárható légmentes zacskóba és tedd hűtőbe 1 órára.
- A jeget szintén tedd egy nagyobb légmentes zacskóba, erre tedd rá a krémes zacskót, majd szórd rá a sót. A zacskót csavard egy konyharuhába, hogy ne fagyjon le a kezed, és rázogasd az egészet úgy 15 percig. Ezután már élvezheted is a fagyit!
Forrás: Goodful
