Rák
Nagyon fontos számodra az alvás. Sok minden kibillent az érzelmi egyensúlyból, az alvás az egyik fontos tényező. Napi 8 óra pihentető alvásra minimum szükséged van, gondoskodj, hogy jusson rá idő! Hétvégén tovább is aludhatsz, használd ki.
(Fotó: unsplash)
Szűz
Mindenkinél több alvásra van szükséged, 8-9 órára. Megfeszült tempóban dolgozol, figyelsz, ehhez fel kell töltődj, és az agyadnak is fel kell dolgoznia a rengeteg információt. Korán szeretsz ágyba bújni, fontos, hogy jól aludj, különben a másnap nagyon kibírhatatlan leszel.
Skorpió
A kiadós alvás után ébredni számodra újjászületés. Nem mindig alszol jól vagy éppen sokat, bár neked is a napi 7-8 óra lenne ideális! Ha nem sikerült kipihenned magad, nagyon ingerült vagy, képes vagy összeveszni a világgal is. Ezt a környezeted nagyon nehezen kezeli. Figyelj jobban oda a napi teendőkre, oszd be, hogy jusson időd az alvásra.
