Egyöntetűen elítélik az orvosok a mobiltelefon használatát a vécén. Tudd meg, miért kell egyszer és mindenkorra felhagynod ezzel a rossz szokással!
„Számos idegtudományi kutatás arra utal, hogy az okostelefonoknak a vécében való használata káros hatással lehet mind a mentális, mind a fizikai egészségre” – hívta fel a figyelmet Dr. Hema Krishna P, a bengalurui Aster CMI Kórház neurológiai és mozgásszervi rendellenességek szakorvosa. Az orvos ezek közül ötöt sorolt fel.
5 neurológiailag alátámasztott ok, amiért ne használd a telefonodat a vécén:
Hosszan tartó ülés és keringés: A vécén való tartózkodás közbeni mobilozás hosszan tartó üléshez vezethet, ami különböző egészségügyi problémákkal jár, többek között rossz keringéssel és az aranyér kockázatának a növekedésével.
Megzavart bélmozgás: Az okostelefonozás használata eltereli a figyelmet és megzavarhatja a bélmozgás természetes folyamatát, ami székrekedéshez, aranyérhez vagy más gyomor-bélrendszeri problémákhoz vezethet.
Pszichológiai függőség: A telefon állandó használata minden helyzetben, még a mosdóban is, hozzájárulhat a digitális függőség kialakulásához, ami negatívan befolyásolja a mentális egészséget.
Higiéniai aggályok: A vécé a baktériumok táptalaja, és ha ebben a környezetben mobilozol, akkor a kórokozók könnyen átkerülhetnek a készülékedre, onnan pedig az arcodra, kezedre, szádra. Ezzel pedig súlyos fertőzéseknek, betegségeknek teszed ki magadat.
Csökkent koncentráció: Azzal, hogy a mosdóban mobilozol, nem tudsz közvetlenül magával a vécézéssel foglalkozni. A telefon használata megakadályozza ezt, mivel folyamatosan stimulálja az agyat, csökkentve a koncentrációt és a kreativitást. Ez pedig hozzájárulhat ahhoz – akárcsak a hosszas ülés is -, hogy súlyosbodhat a már meglévő aranyered. „A telefonon lévő tartalmakkal való foglalatosság figyelemelterelést okozhat, és elhúzódó vagy feszült székletürítéshez vezethet. A bélmozgás közbeni erőlködés pedig aranyér kialakulásának ismert kockázati tényezője” – figyelmeztet a szakorvos.
Mindemellett a mosdóban való telefonhasználat gyakran rossz testtartáshoz vezet, például előrehajolt fejjel üléshez, ami hosszú távon nyaki és hátfájdalmakat okozhat.
(via)
Kiemelt fotó: illusztráció, iStock
