Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
A kereső dobta ki ezt a topikot és egyszerűen nem értem mi a fene értelme lenne többféle terméket megvenni azért hogy külön pre és külön probiotikumot vegyünk be. Ezerféle probiotikum van amiben mindkettő benne van, és van minőségi is sok baktériumtörzzsel mint a Bio-Kult vagy a Protexin stb. És darabra sem mindegy hányfélét kell bevenni reggel meg kiméregetni micsoda macera!
Sziasztok!
Én ezt a fajtát szedem. Évente 3 hónapos kúrát csinálok, amit az őszi allergia előtt kezdek el. Nekem a kefíres dolgok nem nagyon jönnek be, mert laktóz érzékeny vagyok, meg nem is szeretem. Ha valaki utána számol, nem drágább mint a napi 3 kefír és ez rostot is tartalmaz.
Mivel én is úgy gondolom, hogy mindenkinek hasznos információkat tartalmaz, tájékoztató jelleggel írnék néhány részletet az újságcikkből:
BARÁTSÁGOS BAKTÉRIUMOK
A normál, tehát egészséges emberi emésztőrendszer mintegy 400-500-féle mikroorganizmust tartalmaz. Ezek a baktériumok főleg a vastagbélben találhatók, szervezetünkkel békésen együttélnek, jelentős részüknek pedig számos jótékony hatása van. Ezek a PROBIOTIKUMOK.
- Segítenek néhány nehezen emészthető táplálékrészecske (főleg szénhidrátok) felbontásában.
- Védő hatású anyagcseretermékeket állítanak elő (például glatamint, ami csökkenti az izom leépülését).
- Nagy szerepük van az immunrendszer kiegyensúlyozott, egészséges működésében.
- Fokozzák a normál emésztéshez szükséges bélmozgást.
- Megakadályozzák a fertőzéseket vagy akár a rosszindulatú daganatokat is okozó baktériumok megtelepedését a bélrendszerben, és gátolják ezek átjutását a bélfalon.
- Képesek vitamintermelésre: a vastagbélben vannak olyan baktériumok, amelyek például K-vitamint állítanak elő. Ennek a vitaminnak nélkülözhetetlen szerepe van a véralvadásban, egyes fehérjék felépítésében, a sebgyógyulásban, a csontképződésben, a máj egészséges működésében.
- Hozzájárulnak az allergiás tünetek mérsékléséhez.
- Részt vesznek a koleszterinszint csökkentésében.
Saját bélrendszerünkben tehát mikroszkópikus méretű testőrök sokasága véd bennünket. . . legalábbis optimális esetben!
PROBIOTIKUMOKAT tartalmazó élelmiszerek: savanyú tejkészítmények,
túró, sajtok, vajkrémek, sajtkrémek.
A PROBIOTIKUMOK közül a legelterjedtebb és leghasznosabb két család:
a bifidobaktériumok, illetve a tejsavbaktériumok (lactobacillus, valamint streptococcus törzsek).
A szomorú valóság azonban az, hogy (a Magyar Tejgazdasági Kísérleti Intézet és a pécsi egyetem kutatási adatai szerint) a magyar lakosság bélflórájában átlagosan 12 % a probiotikumok aránya, ám a populáció egy részénél mindössze 1-2 %-nyi. A szakemberek szerint a kívánatos arány legalább 45 % lenne!
A szervezetbe kívülről is bevihetünk probiotikumokat egyes élelmiszerek vagy étrend-kiegészítő kapszulák formájában. Rendszeres fogyasztásukkal helyreállítható a normális bélflóra. Vannak olyan természetes tápanyagok is, melyek az emésztőrendszerbe jutva elősegítik a probiotikum-kultúra kifejlődését, a bélbarát baktériumok elszaporodását. Ezek a prebiotikumok. A legelőnyösebb, ha a két pozitív hatás összegződik, vagyis ha mind a pre-, mind a probiotikumokból elegendő mennyiséget fogyasztunk, ezzel maximális segítséget adunk emésztő-, illetve immunrendszerünknek!
Ha ezentúl valaki azt hallja, hogy az FLP egyik legnépszerűbb terméke, a PROBIOTIC mellé mindenképpen javasolt az aloe gél ivása prebiotikumként, akkor már tudjátok, hogy miről is beszél az illető! :-)
Vesszen a Candida és a többi elszaporodott gomba, éljen a PROBIOTIC! :-)
A TINA magazin e heti számában egy kétoldalas,
jól érthető, tartalmas cikk olvasható a hasznos
bélbaktériumokról, PROBIOTIKUMOKRÓL!!! :-)
Hogy komplett legyen az információd, én meg felsorolom neked, mi van az Anicska által is említett FLP-s PROBIOTIC tablettában (tudod, a 6 "jóbaktérium"):
A Forever Active Probiotic-ban található probiotikumokat a Lactobacillusból és a Bifidobacterium állományból nyerik, melynek típusai a következõk:
Lactobacillus Acidophilus - gátolja a káros organizmusokat és segít megakadályozni szaporodásukat és megtelepedésüket.
Bifidobacterium Longum - kirekeszti a káros baktériumokat, ezzel segít csökkenteni a gyomor-bél rendellenességek gyakoriságát.
Bifidobacterium Lactis - csökkenti a szervezetben a pH-értéket és tovább gátolja a kedvezõtlen baktériumnövekedést.
Lactobacillus Rhamnosus - megvédi az emésztõszerveket, így a káros mikroorganizmusok nem tudják megvetni a lábukat.
Lactobacillus Bulgaricus - közremûködik a vékonybél tisztításában és kiegyensúlyozásában.
Lactobacillus Plantarum - megõrzi a kulcsfontosságú tápanyagokat, vitaminokat és antioxidánsokat, és ezzel segíti az ételeinkben jelenlévõ káros anyagok közömbösítését.
Ha további kérdéseid lennének erről a bogyóról, küldj privit! :-)
Nyomelempótlásra:
- a szervezet ellenállóképességének megőrzésére, illetve annak csökkenésekor,
különösen meghűléses megbetegedésekben, influenza idején,
- hiányos táplálkozás (pl. speciális diéták, fogyókúra, vegetarianizmus),
jelentős fizikai igénybevétel esetén,
- fáradékonyság, étvágytalanság, elesettség, gyengeség, álmatlanság esetén,
illetve e panaszok megelőzésére, valamint betegségek, műtétek után a
felépülés elősegítésére,
- kiegészítő terápiaként tumoros betegségben szenvedők általános állapotának,
közérzetének javítására.