Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Cukorbetegség terhesen
Tanácsot szeretnék kérni, olyan kismamáktól, akik szintén cukorbetegek. A terheléses tesztem eredménye két óra végén 11 lett, így terhességi cukorbetegnek vagyok nyílvánítva. Azóta voltam diabetikusnál, aki összeállított egy diétát, amit két napja betűre pontosan betartok. A vércukrot naponta 8-szor mérem. reggel még 5,5-5,7 a cukrom, de estére ez felmegy 6-7-re, ma pl. ebéd elött 6,8volt, míg utána 7,7. Nem tudom hogy ez jó, vagy rossz, csak két hét múlva kell visszamennem. Azt szeretném tudni, mennyi idő alatt hat a diéta, és mennyi az az érték amivel már inzulinra tesznek.
És még egy kérdés, normális ha szédülök naponta? Természetesen tudom hogy majd az orvos mondja ki a végső véleményt, de szívesen beszélgetnák másokkal is, akik átmentek ezen.
Nálunk a lányomnál volt ugyanez a helyzet. Nem akarta magát inzulinozni és a diéta is nehezen ment neki, nem is jött a várt eredmény. Akkor kezdtünk el valami természetes módszer után nézni. És akkor találtunk rá egy termékcsaládra, amiről sok pozitív vélemény volt, és úgy döntüttük, hogy 1 próbát megér (meg az is mellette szólt, hogy volt rá pénzvisszafizetés).
Ahogy megkaptuk, rögtön elkezdte szedni a lányom. Éhgyomorra kellett meginni minden nap 1 tasakkal, azt mondta az íze is nagyon jó :) Szerencsére 5-6 nap alatt be is állította a vércukorszintjét, és nem volt szükség inzulinra sem tovább. Mindemellett sok vitamint is tartalmazott és idegcső elzáródást segít megakadályozni, azt mondták.
Nem tudom szabad-e linket megosztani, minden reklám nélkül, itt olvashatjátok a terméktapasztalatokat, minket ez győzött meg: http://goo.gl/EBh66
Én, mint régi diabos azt mondom, hogy inkább egy picit magas legyen, semmint nagyon megzuhanjon.Minden hipóval pusztul egy halom agysejt, és nagyon megviselődik a szem is. A 6.2 érték egyáltalán nem rossz. A tej laktóztartalma viszont valóban alattomos egy történet, és ki tudja miért, reggel jobban emeli a vér cukortartalmát, mint később a nap folyamán.
Azt megfigyeltétek már, hogy a frontok hogyan hatnak? Nálam a hidegfront abszolut segít a normál szinten tartásban, míg melegfrontnál ki-ki ugrik.
S hát igen.....
A mai nap nem a diétáé volt:-))
Du ettem szilvás gombócot, meg banánt 2 kor, s 3 kor volt 8(kb) a cukrom ( ejnye bejnye), s most este fél 7 kor 6,2(kb).
Az a baj, hogy nem is nagyon tudom, hogy mekkora baj az, ha néha magasabb a cukker.... mindenki mást mond....
az időpontokat nem én hanem az orvos határozta meg, épp most mértem kaja elött 5,3 az érték, nagyon örülök. Reggel voltam kicsit éhes, de délután háromkor pl. enni sem tudtam, csak két korpovitot. holnap reggel a kávét tej nélkül iszom ,megnézük úgy mit hoz a reggel.
De ahogy látom nem lesz gond, sőt nagyon jó ez a diéta, mert folyamatosan eszek és nem vagyok éhes. Talán ezzel fogyni is lehet.
Csatlakozom az előttem szólokhoz! Ki kell tapasztalnod, hogy mit ehetsz!
Az étkezések között teljen el 2,5-3 óra, és figyelj a gyors-lassú ch-ra!
Valamint ahogy halad előre a terhesség, úgy lesz egyre rosszabb a cukorértéked, sajnos!!
Én a 32. héttől inzulinos lettem, már mindegy volt mit eszem, 1 ek rizs, roston csirkével is felnyomta már... De az inzulin sem gáz! Enned muszáj, szénhidrátot is, valóban nem az a legfontosabb a babának, de kell!
Kávét én egy kevéske laktózmentes tejjel ittam. Az jó volt!
És érdekes, de nekem a gyümölcs nem nagyon vitte fel a cukrom, így abból "sokat" ettem!
És sokat mondogattam magamnak, hogy neeeem nem vagyok én éhes...
A babáért mindent!
Boldog babavárást!
Az sem mindegy ám, hogy a mérőd mennyire pontos....
Az enyém elég ratyi :-)
Nekem ha 8,4 et mutat pl, az még tökéletes, az 6,5 öt jelet. ( laborral igazolva)
A tiedet "bemérték"?
Igen, a tej.... :-( Sok benne a tejcukor.
Az elején nekem is tök káosz volt, hogy mikor mit mennyit... de bele lehet jönni, s ki fogod tapasztalni, neked mikor mi nem nyomja fel. S szerintem valamennyire ezek az eredmények szolidabbak lesznek.
az időpontokat a doktornő írta le, ezt tartom. most már kezdem kiismerni a dolgokat, a lssan és a gyorsan felszívodó ételekt kell ügyesen időre kombinálni. Ha pl. reggel 6:30 kor csak egy kis tejszínt vagy tejet teszek a kávéba, az nagyon megdobja, ezért tejet, csak tízóraira lehet minimális menyiségben fogyasztani.
Meglehet ezt tanulni, csak ehhez két nap kevés, de kikell kísérletezni mi jó és mi nem, gondolom ez egyéntől is függ.
ez a graham eknyér nekem bevált, ezzel nagyon könnyű számolni.
Az alma nem csökkenti le szerintem.
Az időt néztem nálad, 10 30 kor van a 10 órai, s délben az ebéd?
A kettő között csak másfél óra telik el..... min 2,5 nek kellene, nem?
Lehet a 10 órai után nem csökkent le kellőkképpen, azért lett a déli magasabb...???
Egy darabig én reggelire beiglit zabáltam. S utána 5,2 volt a cukrom 1 órával.( édesítővel persze, és csökkentett ch liszttel)
Tehát még mindig azt mondom, tapasztald ki.
A tk kenyérnél meg nézd meg, hogy mennyi benna a fehérliszt.... ha sok, akkor az is meg fogja emelni.
De ha tartod a diétát szépen, akkor a kiinduló éhgyomri is szépen le fog menni, és nem lesz semmi gond.
A tésztát is kerüld egy darabig. Rizs helyett és bulgurt eszek pl.
De, már a bolti szilvás gombócból is megehetek 4 et, az sem viszi fel 6,5 fölé....
Van az a helyzet, amikor kvázi nincs más választásod.
Nekem nem volt.
Akármennyire is én is ellene vagyok, s nem tartom hű de egészségesnek, nem volt más SEMMI, ami nem vitte fel. Még a tk kenyér is felvitte.
Egyes egyedül a norbi kenyér nem.
S választhattam, hogy vagy norbi és alacsony marad a cukrom, vagy más s ezzel kockáztatom a gyerekemet.
Mert csak zöldségen és húson nem lehet élni hosszabb távon...
Most már beállt a cukrom, mellőzöm is anorbi cuccait.
De amíg csak az segített, addig azt használtam.
A felvágottak is mind tele vannak nátrium glutamáttal, nátrium nitrittel, a kenyerek is adalékokkal. Az sem sokkal egészségesebb.
durum tésztát használok. A tésztánál csak később juttottam mérleghez, és külön főztem ki a saját kis durum tésztámat, így kifőze láttam hogy mind össze 3 dkg, de így is jól laktam. most este két evőkanállal szedtem belőle, de ebéd után a cukrom 7,7 lett, míg most vacsora után ugyanattól a tésztától csak 6,6, godolom mivel 5 órakkor ettem egy almát az csökkentette le.
Köszönöm mindenkinek a jó tanécsokat, és a kedvességeteket.
A húsfélék gyakorlatilag nem tartalmaznak CH-t. Illetve elképesztően keveset. A zöldfélék már többet, viszont a magas rosttartalmuk miatt ezek a CH-k a lassan felszívódó kategóriába tartoznak. Tehát a hús párolt zöldkörettel nyugodtan ehető. Azonban amire figyelni kell, nem szabad nagyon puhára párolni a zöldséget, mert akkor nő a GI-jük, hiszen sokkal lazábbak lesznek a rostjaik.
Norbis cuccot nyugodtan ehetsz, pont az a lényegük, hogy akár hozzásdott rostot is tartalmaznak.
A tésztával az a feneség, hogy hülyére finomított lisztből készül, amiben semmi rost nincs, ezért magas a GI-je.
Ekkora cukorral nincs veszélybe a baba, főleg ha tartod a diétát. A 11 már elég csúnya volt, de minimális emelkedés nem gáz annyira, szóval ne idegeskedj. Tartsd a diétát és rendben lesz minden.
Ha méred a kaját, nyersen mérd, pl. tészta, rizs. 3 dkg tészta? Te jó ég, az nagyon kevés, nem haltál tőle éhen??? Én tésztából olyan 5-6 dekákat ettem, és az is kevés volt. Husi zöldséggel... attól függ milyen zöldség, pl párolt répa, vagy sült cukkini, stb.. az jó ha megeszed a ch mennyiséget, de én ilyesmihez mindig ettem 1-2 szelet tk kenyeret, amennyi belefért.
vettem én is graham kenyeret, a norbis cuccokat nem ajánlották, ebben 1 szelet kenyér 9 gr szénhidrátot tartalmazz.
azt nem tudom ha ebédre csak húsit és zöldséget eszek az baj? de amit írtál most nekem ez a lényeg, hogy ne kerüljek kórházba, és ne kapjak inzulint, bár ma a tészta után 7,7 lett a cukrom, pedig kiszámoltam és csak 3 dkg tészta volt. Ezek szerint én tésztát nem ehetek.
Nálam már nem aktuális, de terhesség alatt diétáztam én is. Már csak azért is, hogy ne hízzak sokat, mivel eleve volt rajtam 5-6 kg plusz. Igaz a 26. héttől már nem figyeltem annyira, így utolsó hónapban magas lett a cukrom, kaja után 1,5 órával 7,2 , ezzel már diétára fogtak.( a védőnő, mert a nődokim azt mondta 7,8-ig teljesen jó, ne parázzak, de én azért inkább betartottam ). Így is 3500 gr lett a lányom.
Amit én ettem: reggelire mindig tk kenyér felvágottal, sajttal, zöldségekkel, tízórai kefír fél szelet tk kenyérrel, ebéd mikor mi, számolva, uzsira mindig valami gyümi számolva, vacsi mint reggeli. Ja, meg amit nasiztam az a dió, egy marékkal egy nap, azt nem számoltam, viszont nem egyszerre ettem meg. Állítólag okos lesz tőle a gyerek. Ja meg túrót minden mennyiségben, mert azt nagyon kívántam.