Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Sziasztok! Bocsi, hogy csak így belevau csak két terhesség után kétszer sikerült lefogynom (nem is akár hogy) a tapasztalataim alapján csináltam egy internetes oldalt: www.sportmelltarto.hu/ folyamatosan töltöm információval és regisztráció után megnézhetitek a fényképes naplómat és ti is tudtok csinálni magatoknak. Pempem
Sziasztok!
Én gyümölcsdiétával próbálkozom. A lenti cikkben van egy elég jó leírás arról, hogy az egyes őszi gyümölcsöknek milyen előnyös hatásai vannak.
Belinkelem, hátha más is hasznát veszi. :)
http://egeszsegblog.wordpress.com/2011/10/07/a-legj obb-oszi-dietak/
Sziasztok!
Már biztosan nem emlékeztek rám, az elején még én is írogattam. A helyzet az, hogy én olvaslak Titeket, mert írni nem mertem. Szépen alakultak a dolgok, aztán egyszer csak visszajött minden kg, sőt!.:( De ismét új lendülettel látok a feladathoz és jól alakulnak a dolgok.:)
Mindenkinek gratulálok az elért eredményekhez!
Egyúttal kérdésem is van. Ven-e köztetek olyan, aki budapesti és szeretne profi segítséggel lefogyni? A helyzet a következő: van egy műsor a FEM+ csatornán, Boszorkánykonyha a címe. Ott van egy fogyi rovat, Ferencsik István vezetésével. Ő már mások lefogyasztásával foglalkozik, szép eredménnyel. Ő segítene a jelentkezőnek úgy, hogy az illető bejönne a stúdióba, beszélgetnek vele a műsorvezetők 5 percet, aztán fogyózik, pár hét múlva visszahívjuk, hogy hogyan halad. Így kénytelen tartani a diétát, az edzést, mert kontroll alatt áll, ráadásul erőt adhat másoknak.
Én is voltam már, más témában.:) NEm egy nagy dolog.:)
Nos? :)
en elertem :) 58 kilo voltam tegnap, mikor mertem magam :)), hmm, lehet, hogy meg egyet megprobalok, akkor olyan szep kerek lesz az a 25kilo, amitol megszabadultam :))
tovabbi sok sikert
Szia!
Nagyon-nagyon gratulálok az eredményedhez!
Hát nem tudom, hogy a többiekkel mi a helyzet, sajnálom, hogy szétoszlott a társaság.
Én ma éppen lazsálok. Elég rossz hetem van, már ami az időbeosztást illeti. Ezen a héten mindig 6 körül/után érek haza, és mire eszem valami apróságot, összeszedem az edzőcuccot, máris fél7 -7 óra van, és akkor meg már nehéz elindulni a konditerembe.
Ettől függetlenül elhatároztam, hogy ma megyek. Hát hazaértem 6 előtt nemsokkal, de nincs itthon senki, szóval nem csak magamat kell megetetni, hanem a macskákat (most épp 8 van..
) meg a kutyust is. Na inkább magammal kezdtem (mindjárt a végére érek), és miután én jól laktam, megyek etetni. Azzal szintén csak 7 után végzek, akkor meg még mire a cuccomat összeszedem, fél 8kor már hova induljak? 1,5 óra az edzés minimum, ha becsületesen végigcsinálom, nem kapkodva.
Szóval marad holnapra ez a dolog, akkor remélem, lesz itthon valaki. Szombaton pedig a heti második is meglesz.
Ja erről jut eszembe, hogy az elmúlt szombaton annyira belejöttem az edzésbe, hogy amikor az aznapra előírt izomcsoportokat leedzettem, még súlyzóztam egy kicsit másra is, mert éreztem, hogy duzzadok az energiától. Rég volt ilyen, de jól esett nagyon.
Kezdem érezni, amit az edző az elején mondott: csak elkezdeni nehéz, aztán úgy megszeretem a mozgást, hogy hiányozni fog. Hát hiányzik. Főleg, hogy a sötét miatt már a kutyával is kevesebbet tudok sétálni...
TAVASZT AKAROOOOK!
HIP HIP HURRÁÁÁÁÁÁÁ!
98 kg plussz néhány dekát mutat a mérlegem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hajrá Kaitahannah!
Ui: Hát.... Azt hiszem Ágica, hogy rajtunk kivül már senki nincs itt.
A többiek máris feladták volna a fogyókúrát? Vagy már elérték a céljukat? 
Szép jó reggelt mindenkinek!
A hétvégén elmaradt a mozgás, mivel a karácsonyi kártyákat szerkesztettem. Sajnos nem készültem el vele a hétvégén, bár erre számítottam. Viszont szerettem volna a nagyjával elkészülni. Délután folytatom.
Szép hetet mindenkinek!
Üdv:Kaitahannah
Halihó!
Mi újság nálatok? Nekem a karácsonyi barkácsolással fog eltelni a hétvégén.
Tegnap sikerült tornáznom egy kicsit. A tornázás közben megéreztem, hogy nem vagyok formában. Ezen változtatni kéne.
Nagyon szeretném, ha a mérleg a jövő héten 98,.... mutatna.
Üdv:Kaitahannah
Ui: Továbbra is várjuk vissza a többieket!
Szia!
Akkor a tegnapi nap sikersztori!
Én is voltam konditeremben. Már 20 percet bírok a taposó gépen, és a futópadon is felkapcsoltam 2-es szintre. De a 3x15 a súlyzós cuccokból még mindig megerőltető, legalábbis ott, abban a pillanatban. Izomlázam viszont nincs, ennek nagyon örülök (állítólag az nem is jó, sőt kifejezetten káros...).
Megint itt vagyok!
Tegnap délután alaposan beszotyiztam, de este sikerült rávennem magam a mozgásra. Szobabiciklizetem, és crosstrinereztem.
Örülök, hogy rá tudtam venni magam.
Üdv:Kaitahannah
Sziasztok!
A tegnapi napommal -fogyókúra szempontjából- elégedett vagyok! Szobabicikliztem, crosstrainereztem (vagy hogy írják) és a kertben is sétáltam.
Szia Ágica! Látom, nem vesztél el!
Elkészültek már a dekorációk, az öregotthonban?
Üdv:Kaitahannah
Szia!
Éppen ma reggel gondoltam arra, hogy írok, de végül elrepült az idő, és már nem jutottam a géphez.
Viszont ráálltam a mérlegre, 58 kg, 30% testzsír.
Ez egészen jó eredmény ahhoz képest, hogy az utóbbi 2-3 hétben többet láttam a konditermet kívülről, mint belülről
A kajára azért igyekszem odafigyelni, bár továbbra sem vonok meg magamtól semmit sem, csak ésszerű időben és kis mennyiségben eszem.
Hogy ne keseredjek el teljesen, próbálom azzal motiválni magam, hogy már az is jó, hogy 3-3,5 kg-tól megszabadultam, és úgy néz ki, hogy 2-3 hete tartom is ezt a súlyt.
Jó reggelt!
Sajnos az elmúlt időben nem ment jól a fogyókúra.
Ahogy elnézem, meghalt a topic
Vajon sikerül életre keltenünk? Hajrá mindenki! 
Hajrá Ágica!
Hogy állok a fogyival? Azt majd a jövő héten mutatja meg a mérleg.
A héten inkább a fülemet, az agyamat és az ujjaimat hoztam mozgásba. Barkácsoltam, de ezt az előző hozzászólásomban említettem.
Jó lenne egy kicsit többet mozogni.
Szép napot!
Sziasztok!
Itt vagyok, ragyogok, mint a fekete szurok!
Mi újság lányok?
Én a héten a barkácsolással kötöttem le magam. Befejeztem azt a világító gömböt, amit a hobby boltbeli foglalkozáson kezdtem el. Jó kis meló volt. 9 órán keresztül ragasztgattam az üveg darabkákat a plasztik gömbre. Utána pedig a szilánkokat szedtem ki az ujjaimból
Most már csak az utolsó tisztítás van hátra és kész!
A fülem, az agyam és az ujjaim szorgos használatától nem lehet fogyni?
Üdv:Kaitahannah