Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Személy szerint nagyon szívesen kipróbálnám ezt a 4 napos fogyit, de sajnos nem olyan a mhelyem, hogy megtehessem. Ezért tudom ajánlani mindenkinek, aki akaraterő hiányában van, vagy olyan gondokkal kűzd, mint én. Tudjátok van ez a zsírégető masszázs, ami csodákra képes! Nekem segített, ezért megtanultam, és most én segítek másoknak. Nem fájdalmas, nem kell mellette fogyózni, kínlódva tornázni. . . stb.
Ha érdekel, angela@hillandknowlton. hu címen vagyok, vagy 06/20-31-75-753-as számon.
Angéla
Rég voltam, pedig már elkezdtem a kúrát, igaz végül csak tegnap kezdtem, mert közbejött két születésnapi buli, ahol ugyebár nem lehet nem enni/inni. . . :))
Mindenkinek sok sikert kívánok, bennem nagy az elszántság, ha kell, szívesen öntök lelket a bizonytalankodókba :))
Zizi
Kedves Ági, segíts, mert béna vagyok és nem találom az oldalt, amit ajánlottál!!!!Köszi
Te hol tartasz a kúrában, és mit tudsz nekem ajánlani?
A mindmegette. hu oldalan megtalalod a leirast is, recepteket is, es van forum is. En most kezdem harmadszor, eddig soha nem jött össze a 3 honap egyfolytaban. Nekem eleg jok a tapasztalataim vele, de nagyon szigoruan be kell tartani az elöirasokat. Ha betartottam, akkor eleinte heti 1kg, kesöbb heti fel kg fogyas megvolt. Ha nassoltam közben, azonnal leallt a fogyas. Majusban egy honapig csinaltam, 6kg ment le.
Én egy hete hagytam abba ezt a diétát, mert semmit nem fogytam vele, jó, csak két hétig csináltam, de nem fogytam, sőt, a hangulatom is azóta, ill. azalatt nagyon mélyponton van, pedig soha nem voltam egy "hangulatlan" ember. Nektek mikor indult be a fogyás, és hány kiló ment le először?Valahogy nem merem lekezdeni, mert megfogadtam, ez lesz az utolsó kísérletem, ha nem sikerül, abbahagyom, hát abbahagytam. Pedig nekem is kb. 8-10 kilót kéne leadnom. De ha egyszer szeretek enni!
egyel nyugodtan spenotot, jo a kukoricaliszt is en burgonyalisztet szoktam hasznalni, attol fugg, melyiknek az izet szereted jobban.
En masfel honapig csinaltam, nem eheztem, sokszor meg sem ettem az eloirt adagokat, nagyon fontos a reggeli gyumolcs, volt mikor ehgyomorra kave helyett a frissen facsart citromlevel cigiztem ebredes utan. . :))) meg a delelott folyaman ettem en a gyumit, mikor megkivantam, nem egyszerre. A 6 het alatt 1x tartottam felig viznapot, nem birtam igy gyumolccsel fejeztem be. Lement 8 kilo. 1 honapja hagytam abba, nem jott vissza semmi, pedig nem kell felteni, hogy nem eszek eleget. . :))) En is ujra akarom kezdeni, vagy ezt vagy mast, mert nem akarok feluton leallni. csak olyan nehez ujra raszannom magam. pedig mar csak 8-10 kilot kellene lefogyjak. . .
Köszönöm a gyors választ. Remélem lesz bennem elég kitartás és igekszem majd változatossá tenni a dolgot, mert az egyhangúságot én sem csípem. Akkor gombát és hagymár nyugodtan használok bármelyik nap, de a spenóttal például mia helyzet? Azt is ehetek? Mondjuk a keményítő napon és nem búzaliszttel hanem kukorica liszttel sűrítsem be? A diétás üditők nekem elveszik a szomjamat, az a lényeg, hogy szénsavas legyen. Valahogy ezt megszokta már a szervezetem. De lehet, hogy csinálok majd magamnak limonádét édesítőszerrel. A tea sajnos hidegen nem esik jól. Na és mennyi idő után hagytad abba? volt már valami eredmény akkor?
Legy udvozolve kozottunk, sok kitartast Neked, mert erre lesz igazan szukseged! :))
A dieta jo, csak nagyon valtozatossa kell tenni, mert en pl azert hagytam abba, mert nagyon egyhangu lett egy ido utan, persze en kenyelmi szempontbol mindig ugyanazokat a gyors, instant kajakat ettem. Akkor megprobalok valaszolni a kerdesekre. A gombat a lanyok a mindmegette forumban a feherje napra tettek, mivel ebbol van benne a legtobb, de szerintem barmelyik napon hasznalhatod, ahogy a hagymat is. Kemenyito napra csak a magas kemenyito tartalmu zoldsegeket kell korlatozni, a gomba inkabb feherje. A fozelekrol en irtam, igen barmilyen fozelek zoldseget hasznalhatsz, sajnos tejfol nelkul, de csak kemenyito napon. (talan savanyithatod egy kis ecettel, vagy citromlevel, de nem tudom ez milyen lenne, mert nem probaltam. )Nyugodtan teazhatsz, ahogy irod, a citrusfelek amugy is tisztito hatasuak. A dietas uditokkel csak az a baj, hogy nem igazan veszik el a szomjat es az edesito is csak egy cukor, csak a keplete mas. . . .
Ez egy módszer a táplálkozásra. Az ajánlott módszer betartásával átállítható a tápanyag feldolgozása és hasznosítása a szervezetnek, ami garantálja, hogy a három hónapos "átprogramozási idő" alatt leadott kilók ne jöjjenek vissza rohamosan. Lényege, hogy a napi bevitt táplálék összetevője naponta más és más ( protein- keményítő-szénhidrát -gyümölcs). Aug. 02-től csinálom, szűk 4 kg ment le, de közérzetem szerint mintha 6-7 kg -al lennék könnyebb. Elment a felesleges víz, gyógyszer nélkül újra tökéletes a vérnyomásom. Az első két hét nagyon kemény volt. Még most is erős kontroll altt kell tartani a szervezetemet. Heti két-három alkalommal történő mozgáskülön előnyös. Csak a tapasztalásomról írtam. A részletes "menetrend" visszább lapozva a topikban megtalálható, de inkább ajánlom a www. Mindmegette. hu , Diéta amitől lefogysz címen a leírást. Ott minden fellelhető, módszer, receptek, fórum stb.
Csatlakozz hozzánk! Csak ajánlani tudom.
Mi ez a 4 napos fogyás????????
Előre is köszi. Üdv
Tobi/Ági, köszi az ötletet, sajna nincs görkorim, megaztán a magyar járdákat figyelembe véve, elég döcögős lenne. . . viszont az már igaz, hogy amint elkezd járni a kislányom, nem lesz mozgáshiányom :)))
Most megyek anyukámékhoz, hátha akad ott is némi mozgásforma :))
Sziasztok
Bár az is lehet helyes, hogyy fojtatni, nem? Csak más közegben:
Az anyósomat egy bérgyilkossal bele akarom fojtatni a Dunába. . . :-)) (Imáááádom az anyóspajtit!!) :-)))